Kuinka saada vauva nukkumaan unipysäkin
Pienen saaminen nukkumaan unipysäkin tekee enemmän kuin luo hyvinvointia vauvalle. Unipysäkki myös lataa sinut uudelleen, tarjoten levon ympäri vuoden kelloa kestävästä työstä, joka on vanhempuuteen. Sopivan unipysäkin löytäminen vauvalle vaatii unen merkkien tarkkailua, aikataulun sopeuttamista vauvan mukaan ja joustavuuden säilyttämisen. Oikealla strategialla unipysäkki voi olla helppoa sinulle ja vauvalle.
Ohjeet
- Luo rauhallistava rutiiini unipysäkin edellä. Vauvan siirtäminen jännittävästä leikistä lepoaikaan voi olla haastavaa. Unipysäkin lähestyessä valitse vauvalle rauhoittavampia toimintoja. Soita pehmeää musiikkia. Kiikuta häntä ja lue hänelle tarina. Laula hänelle. Saa hänet tunnelmaan rauhaan nukkua.
- Etsi unen merkkejä ja reagoi niihin. Opi erottamaan vauvasi itku, ja keskity kuuntelemaan sitä unen itkua tai kapinointia, joka edeltää unipysäkiä. Unen muita merkkejä vauvassasi ovat laskeutuvat silmäluomet ja silmien hierominen, mukaan lukien Mayo Clinic.
- Laita vauva vuoteeseensa, kun hän muuttuu uniseksi mutta on edelleen herää. Tämä tekniikka saattaa johtaa hieman kapinointiin aluksi, mutta se opettaa vauvalle, miten rauhoittaa itsensä nukkumaan, mikä voi helpottaa unipysäkin pitkällä aikavälillä.
- Luo mukava nukkumisympäristö vauvalle. Varmista, että hän on kylläinen ja sillä on kuiva luomu, kun laitat hänet unipysäkille. Pukea hän asianmukaisesti lämpötilaan.
- Määritä johdonmukainen unipysäkin aika. Saatat huomata, että vauvasi muuttuu uniseksi noin kello 10 aamulla ja 13 päivällä joka päivä, esimerkiksi. Noudata ennalta unipysäkin rutiiinia tämän ajan ympärillä vauvan tottumaan säännöllisiin unipysäkkeihin.
-
Liinanpinnan kirjaimet Tässä on kosketuksellinen tapa auttaa pientä lastasi oppimaan kirjaimista ja sanoista! Mitä tarvitset Kynä Liinapapereita Saksit Indekskortit tai kortit tiukasta paperista tai kevyttä pahvista Liimaa Mitä tehdä 1. Kirjoita kirj -
Kun katselin kolmannen luokan lastani etäkoulua navigoivan, tiesin, että hän kamppaili yksinkertaisten tekstien lukemisessa ja vaikutti pärjäävän luokan online-istunnoilla. Olin tiennyt jo ennen pandemiaa, että hän oli jäljessä, mutten tajunnut, kuin -
Puhutaan kalkkunaa. No, unohtakaa se, puhutaan siitä, miten lapset eivät syö kalkkunaa. Ei täyteislemakastiketta. Ei karpaloiden kermoa. Tiedättekö mitä, äiti ja isä, menehän ja lämmittäkää kana-nuggetteja, kun kiitospäivän juhlaruoka jäähtyy. Ette k
