• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Milloin vauva voi syödä pähkinävoita?

Jokainen kenkee jonkun, joka on allerginen pähkinävoille, joten on ymmärrettävää, että saatat olla epävarma antamasta sitä vauvalle ensimmäistä kertaa. Kuten on, tutkimukset osoittavat, että semmaalemmin esittelet kasviperäistä levitettävää imävaavalle, semmaalleen he eivät näytä allergiaoireita.

Sitä heti, kun vauva on valmis kiinteille ruoille 4–6 kuukauden iässä, he voivat kokeilla pieniä määriä vettä sekoitettua pähkinävoita, sanoo Dr. Angela Tsuang, MD, allergia- ja immunologia-osaston apulaisprofessori Mount Sinai Icahn School of Medicinessa. Tässä on mitä muuta sinun tulisi tietää ennen ruoan esittelyä.

Onko pähkinävoi turvallista vauvalle?

Monet hoitajat ovat hermostuneita esittelemään pähkinöitä, koska he pelkävät allergisia reaktioita, mutta se on itse asiassa kannattavaa aloittaa lapset aikaisin pähkinälevitteellä. "Pähkinän esittäminen vauvan ruokavalioon ensimmäisen elinvuoden sisällä, ideaalisesti 6 kuukauden iässä, voi vähentää pähkinäallergian kehittymisen riskiä", sanoo dr. Tsuang.

Noin 6 kuukauden iässä lapsi, joka pystyy istumaan yksin tai tuella, hallitaan niskaa ja päätä, avaa suunsa, kun ruokaa tarjotaan, nieltää ruokaa, tuo asioita suuhunsa ja yrittää kapata pieniä esineitä, on todennäköisesti valmis aloittamaan kiinteät ruoat, sanoo Mark R. Corkins, MD, lastengastroenterologian osaston päällikkö Le Bonheur Children's Hospitalissa Tennesseeissä.

Tässä vaiheessa pähkinävoi voi olla turvallinen ruoka kokeiltavaksi, kunhan alat pienillä määriällä konsistenssissa, joka minimoi tukehtumisriskin – lisää siitä myöhemmin.

Jokainen vauva on erilainen. Varmista, että konsultoit lastenläkärin, jos sinulla on kysymyksiä imävauvan pähkinävoiruokinnasta.

Vauvalle pähkinävoin antamisen edut

Vauvalle pähkinävoin antamisella on monia terveys-, ravitsemus- ja käytännöllisiä etuja.

Se voi vähentää pähkinäallergian riskiä

Pähkinävoin esittäminen ensimmäisen 11 kuukauden sisällä voi vähentää allergiaoireiden riskiä korkean riskin imävaavuilla 5-vuotiaana asti. Tämä on perustuu merkittävään tutkimukseen, joka nimeltään LEAP (Learning Early About Peanut allergy), joka osoitti, että varhainen altistuminen oli hyödyllisempää kuin välttäminen.

Se on hyvä kasviperäinen proteiinilähde

Pähkinävoi tarjoaa korkealaatuista kasviperäistä proteiinia, joka voi auttaa imävaavuja täyttämään proteiinitarpeensa ennen kuin he kehittävät taitoa puristaa lihaa, dr. Corkins sanoo.

Se on hyvä terveellisten rasvojen lähde

Pähkinävoi on yhtä ravitsemukainen kuin maullinen. Proteiinin lisäksi se sisältää yksiosittaisia ja moniosittaisia rasvihappoja, jotka ovat tärkeitä aivokasvulle ja kehitykselle ensimmäisen elinvuoden aikana, dr. Corkins selittää.

Mukavuutta ei voi voittaa

Kunnes vauva muuttuu syömisen asiantuntijaksi ja on valmis nauttimaan perheateriaita, vauvanystävällisten aterioiden valmisteleminen voi olla hankalaa. Tule pähkinävoi, säilyvyyden levitettävä, joka täyttää kaksi ravitsemuslaatikkoa – rasva ja proteiini – ja voidaan levittää leivälle, sekoittaa omenapureeseen tai käyttää nuutelien pinnalle. Ei ole kysymysmerkkiä siitä, että on edullista, että lapsi kestää pähkinävoin ja nauttii siitä aikaisin.

Turvallisuusvarmistimet

Vaikka asiantuntijat suosittelevat vauvien esittelyä pähkinävoille aikaisin hyvistä syistä, on joitakin turvallisuusvarmistuksia, joita vanhempien tulisi pitää mielessä, kun tuovat tämän pähkinälevitteen pöytään.

Kiinteiden ruokien valmius

Pähkinävoita voidaan ruokkia vauvalle, kunhan he ovat valmiita syömään kiinteitä ruokia, mikä tapahtuu tyypillisesti 4–6 kuukauden iässä. Varmistaaksesi, että he ovat kehitykseltään valmiita "syömään", varmista, että he kestävät 1–2 kiinteää ruokaa – ajattele imävaauvan viljaa tai hedelmä-/kasvispurettta – ennen pähkinävoin esittelyä, dr. Tsuang sanoo.

Tukehtumisvaara

Rypsä pähkinävoi voi olla tukehtumisvaara, samoin kuin makea pähkinävoi suoraan syötettynä sen kliittävyyden vuoksi, dr. Tsuang varoittaa. Niin, pähkinävoi tulisi hienota joko vedellä, vauvanvalmiuksella tai rintamaitolla ennen tarjoamista.

Ruoka-allergiat

Edelliset allergiset reaktio tai allergiatestit voivat viitata pähkinäallergiaan. Mutta ekseman, muna-allergioiden ja pähkinäallergioiden korrelaation vuoksi, imävaauva, joilla on mainitut olosuhteet, voivat olla korkeammalla riskillä pähkinäallergialle, dr. Tsuangin mukaan.

"On tärkeää näissä imävaavuissa esitellä pähkinä aikaisin yrittääksesi estää pähkinäallergia", hän sanoo. Jos allergisen reaktion herättämisen vihannys pelottaa sinua, pidä mielessä, että allergiset reaktiot ovat vähemmän vakavia – eli ne ilmaantuvat iho- tai sindesto-oireina anafylaxiaa vasten – imävaavuilla, dr. Tsuangin mukaan.

Puhu lastenläkärillesi välittömästi lisäseulonnasta välttääksesi lapsesi altistumisen viivästymistä.

Milloin ja miten esitellä pähkinävoi

Asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että kun lapsi on valmis syömään kiinteitä ruokia, semmaalempi on parempi pähkinävoin esittelyyn. Kun esittelet pähkinän ensimmäisen kerran, tee se kotona, missä tiedät lähimmän lääketieteellisen laitoksen, ja tarjoa se toimipäivinä – joten aamupalalla tai lounalla. Näin voit pitää silmää vauvassa ruokkimisen jälkeen, ja olla varma, että lääketieteellinen apu on helposti saatavilla, jos kohtaat hätätilanteen, dr. Tsuang sanoo.

Miten tarjota se

Aloita makealla pähkinävoilla, koska rypsät lajikkeet voivat aiheuttaa tukehtumisvaaran. Terveystietoiset vanhemmat saattavat valita luonnon pähkinävoin, joka ei sisällä lisättyjä öljyjä tai makeutusaineita. "Emme halua edelleen vahvistaa luontaista makeuteen suosiota, ja suosimme yhtä ainesosaa kerrallaan esittelyyn, jotta on helpompi tunnistaa syy, jos reaktio ilmaantuu", dr. Corkins sanoo.

Koska pähkinävoin kliittävyys voi olla huolenaihe, sinun tulisi sekoittaa se nestemäiseen, kuten veteen, vauvanvalmiukseen tai rintamaitoon, tai sekoittaa se hedelmä- tai kasvispurettaan, jonka vauva on kokenut ja kestänyt ennen, dr. Tsuang sanoo. Kokeile 1–2 teelusikallista makeaa pähkinävoita 2–3 teelusikan kuumalla nestemäisellä hienottaaksesi pähkinälevitteen.

Tai pysy pähkinäjauhossa sekoitettuna purettaan tai pähkinäpuffeissa, jotka voit pehmentää makaamalla vedessä.

Kun ruoan valmisteleminen on ohi, tarjoa imävaavalle alle vauvan lusikan verran pähkinävoita, odota 10 minuuttia ja havainnoi reaktiot, kuten uusi ihottuma tai päähineet suun tai kasvon ympärillä. Vakavampia oireita, joita on tarkkailla, ovat huulten ja kasvon turvottumista, oksentelua, yleisiä päähineita, toistuvia yskäytä tai hengitysvaiikeita, iho värin muutosta vaaleaksi tai sinertäväksi, tai äkillistä uneliaisuutta tai lihasvoiman menettämistä.

Olettaen, ettei ole allergista reaktiota 10 minuutin kuluttua, jatka hitaasti pähkinäsisältävän ruoan tarjoamista.

Mitä määrää pähkinävoita annan vauvalle?

Sopiva aloitusannos on noin 2 teelusikallista pähkinävoita, joka on hienotettu vedellä. Kun pähkinä on onnistuneesti esitelty ruokavalioon, sen tarjoaminen enemmän on täysin okei, dr. Tsuang sanoo. Faktassa, on parasta tarjota se ainakin muutaman kerran viikossa edetessä.

Verywellin sana

Vauvat voivat ja pitäisi esitellä pähkinävoita 4–6 kuukauden iässä tai sen jälkeen, kun he on esitelty muutama muu epäallergeneinen ruoka. Hoitajien tulisi valita makea pähkinävoi snail mail pähkinävoin sijaan ja hienottaa se maitolla tai vedellä kliittävyyden vähentämiseksi ja tukehtumisvaaran välttämiseksi. Jos lapsellasi on olosuhteita, jotka liittyvät korkeampaan pähkinäallergian riskiin, varmista, että konsultoit vauvan lastenläkärin ennen heidän pähkinävoin tarjoamista.