Ensimmäiset ruoat 12 kuukauden vauvalle
12 kuukauden iässä vauva on jo maistanut alkupuuroja ja hieman karkeampia ruokia. Nyt on aika esitellä hakattuja ja raastettuja versioita siitä, mitä perhe syö. On mukava aika, kun vauva alkaa itsenäisesti syödä turvallisilla välineillä. Uudet ruoat esitellään muutaman päivän välein allergiareaktioiden varalta.
Uusien ruokien esittely
Vaikka useimmat vauvat tässä iässä rakastavat uusia ruokia, jotkut pitävät riisipuurosta tai joghurtista ja vastustavat uusia makuja. Muista, että saattaa mennä useita kertoja ennen kuin lapsi kokeilee. Avoin mieli: sekoita uusi ruoka vanhaan suosikkiin. Esim. hieman kiivia jogurttiin tai paista juusto-munakoiso-omeletti kun esittelet kokonaisia munaa ja maitoa.
Hedelmät ja kasvikset
Vauvat rakastavat itsenäisesti syötäviä, purettavia hedelmiä ja kasveja. Valvo aina ja varmista, että lapsi istuu syödessään tuikkuvaaran välttämiseksi. Kasveja: brokkoli, kukkakaali, spinaatti. Huomioi, että nämä voivat aiheuttaa kaasua liiallisessa määrässä. Tarjoa: aprikoosi, mansikka, viinirypäleen puolikkaat, tomaatti, papaja, mango, kiivi, melonit – raastettuina tai pienenä kuutioina.
Lihat, proteiinit ja meijerit
Vauva on valmis kokeilemaan lihamurekasta, hampurilaislihaa, pystyä ja muita naudan tuotteita. Leikkaa liha erittäin pieniksi paloiksi ja kannusta vauvan forkka käyttöön. Tässä iässä on turvallista esitellä kalaa (lohi, tuuna). Muita proteiineja: kokonaismunat ja hunaja. 1-vuotiaana lapsi voi kokeilla kokonaismaitoa – jos reaktio, yritä kuukauden kuluttua uudelleen. Hillo ja jäämäitötelma välipalana.
Viljat
Eri vehnäpellet ovat hyviä käsiruokia. Tarkista sokkerisisältö – liikaa sokeria voi aiheuttaa hypereettisyyttä ja makeanmielisyyden. Pellillat (hieman kartoja/voilla tai ilman) ovat viljojen lähde. Pellillat kannattaa leikata pieneen kannettavaan muotoon. Perunamaito (pasta) on terve illallinen, myöhemmin hieman tomaattikastiketta tai juustopaloja. Välipalaksi graham-keksejä. Kun muut ruoat (munat, maito) on esitelty, kokeile erilaisia muffinseja.
-
Kotitehtäväpäänvaiva KYSYMYS: 12-vuotias poikani ei palauta kotitehtäviään. Hän ei tee niistä kaikkia, ja kun yritän auttaa häntä, hän vihaa ja heittää wutanin. Hän myös säästää opettajia ja vanhempia, kun yritämme puhua hänelle tästä ongelmasta. -
Ensimmäisen lapsesi syntyessä opit nopeasti ja kovaa. Ennen kuin yrität työntää sen leipäloaf-kokoisen maxi-vaipan standardikokoiseen Fruit of the Looms -alusvaatteeseesi, tässä on 8 asiaa, joita toivoin tietäväni vauvan saamisesta. 1. Vesi ei murtu -
Kun koulu on käynnissä, keuhkoputkentulehdus ja influenssa ovat kauden aikana. Nuha on vain jäävuoren kärki, kun kyse on terveysriskeistä, mutta sinun ei tarvitse vain hyväksyä tätä tilannetta. Se on sinun vallassasi auttaa lapsesi välttämään sen. Ni
