• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Mikä on valmisteruokan makroravintoaineet?

Valmisteruokat säätelee Yhdysvallatoiden ravinto- ja lääkevirasto (FDA) varmistaakseen, että vauvat saavat oikean ravinnon jokaisessa pullossa. Nämä säädöt pyrkivät valmisteen valmistamiseen, jossa on tarvittavat makroravintoaineet kasvuun ja kehitykseen. Lait myös rajoittavat tiettyjen ainesosien käyttöä, samalla asettaen säännöt ravinnollisille merkinnöille. On näillä ravinnollisilla merkinnöillä, joilla vanhemmat voivat löytää tarjottavien olennaisten ravintoaineiden määrit, mukaan lukien tärkeimmät makroravintoaineet.

Makroravintoaineiden määrittely

Makroravintoaineet määritellään McKinley Health Centerin, Illinoisin yliopiston Champaign-Urbana -yksikön mukaan ruokien olennaisisiksi osiksi, joita tarvitaan oikeaan kasvuun, kehitykseen ja vartalon toimintaan. Kolme ravintoryhmää sopii määritelmään: valkuaiset, rasvat ja hiilihydraatit. Vauvan vartalo tarvitsee suuria määriä jokaisesta ravinteesta päivittäin. Valmisteruoka tarjoaa tarvittavat määrit jokaisessa annoksessa.

Valkuaiset

Valkuaisia tarvitaan auttaakseen vartaloa jatkuvasti korjaamaan itsensä sairauden, vamman ja päivittäisen toiminnan tapauksessa. Ne ovat myös polttoaineita vartalolle ja niitä käytetään immuunijärjestelmän ylläpitämiseen, hormonien ja entsyymien valmisteluun päivittäiseen toimintaan sekä vartalon lihasten hoitamiseen lievinä ja terveinä. Naudanmaidon pohjaisten valmisteiden päävalkuais on yhdysmuodossa kaseiini ja whey. Valmistajat mimeovat rintamaitoa 40 % kaseiinia ja 60 % whey -suhteella seoksessa.

Rasvat

Kyllä, rasvat ovat makroravintoaine ryhmä, joka on välttämätön valmisteruokan tuotannossa. Sandford Medical Centerin, Fargo, ND, mukaan omega-3- ja omega-6-rasvahapot ovat välttämättömiä kasvulle ja kehitykselle. Niin myös lipidi-rasvat DHA ja ARA. Nämä rasvat työskentelevät kyllästyneiden, kyllästymättömien ja monikyllästyneiden rasvojen yhdistelmän kanssa auttaakseen vauvan aivojen kasvua ja kehitystä. Keskus kuvaa myös rasvoja polttoaineena, samalla auttaen pieniä ruumisia imeämään vitamiineja ja suojaamaan sisäelimiä ja soluja. Valmisteet eivät ole pakollisia sisältämään lipidi-rasvoja. Kuitenkin valmistajat ilmoittavat rasvat valmisteen merkinnöissä.

Hiilihydraatit

Vartalon todellinen voima, hiilihydraatit löytyvät naudanmaidon pohjaisista valmisteista laktoosina ja laktoositon tai soijavalmisteissa takaisina tai glukoosipolymeerina. Sandford Medical Center kuvaa hiilihydraattien tehtävän valmisteessa ruoan liikuttamisena sulatusjärjestelmässä – ravintokuitu on yksi hiilihydraatti valmisteessa, joka suorittaa sellaisen tehtävän. Ne auttavat myös ylläpitämään ja suojaamaan keskushermostoa, joka on edelleen kehittymässä vauvoilla. Hiilihydraatit ovat myös välttämättömiä kasvumakroravintoaineita.