Cómo solucionar problemas frecuentes de sueño vigilia con niños pequeños

La mayoría de los padres de niños pequeños y niños pequeños se encuentran con problemas de sueño en algún momento durante los 2 primeros años de sus hijos.

Esto sucede a veces con los niños y los niños pequeños que normalmente han dormido bastante bien a través de sus meses infantiles .

Alrededor de la edad de 12 a 14 meses , algunos niños pequeños pasar por los problemas de sueño que suele tomar la forma de despertar frecuente y aferramiento , o negarse a dormir y dormir luchando .

en este artículo se trata de despertar frecuente y formas de animar a su hijo a dormir y restaurar un ciclo pacífica de dormir sonido y despertar renovado.
Cosas que necesitará
elemento de su hijo favorito comodidad ejemplo juguete suave , manta comodidad
Una calma y cariñosa pero firme marco de la mente

Instrucciones
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lo primero es lo primero : Si su hijo se despierta con frecuencia , asegúrese de que él /ella es:

1 ) Bien alimentados y sin hambre

2 ) tiene un limpio y cómodo pañal

3 ) ¿Es cansado, pero no exhausto /más cansado. Contrariamente a lo que cabría esperar , cuando un niño está demasiado cansado o agotado, interrupciones del sueño son más probables de ocurrir. Si esto se ve que es el caso , a continuación, poner a su hijo a la cama media hora antes de lo habitual y ver si esto ayuda .

4 ) Ha sido examinado por su pediatra a ser de otra manera sana y equilibrada .
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Suponiendo que toda la atención por encima se ha tenido , si su hijo todavía está despertando con frecuencia , a continuación, otras medidas deben tomarse especialmente si se están dando en un estado de angustia .

Este fue el caso de mi hijo de 12 meses de edad que mostraría el siguiente patrón:

a) se dormía con su botella y me por su
lado b ) 10 minutos más tarde se despierta y llora histéricamente
c ) consigo que vuelva a dormir , ya sea con reconfortante /mecedora o con una botella
d ) se despierta de nuevo a intervalos regulares durante toda la noche con la misma histérica
llorando
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Si este es el tipo de trastorno del sueño que se ve en su hijo , que de otro modo dormido bien durante la infancia y luego la razón más probable es que él /ella está pasando por una fase normal de ansiedad por separación y está buscando el escenario reconfortante que consiguieron que duerman en el primer lugar .
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por ejemplo, Mi hijo se quedaba dormido con su botella y con su madre . cuando se despertaba , en lugar de simplemente girando una y volver a dormir como todos lo hacemos , él buscaría para una mayor comodidad en la forma de la botella o de la madre .

Si cualquiera de esas cosas no estaban presentes , entonces esto podría causar un ataque de histeria .

La solución para nosotros era simple. Enseñarle a ir a dormir sin el uso de una botella o balanceo , pero en cambio, reemplazarlo con un objeto de consuelo , para él , era una manta de bebé azul suave. Para mi hija , que era su chupete.
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Aunque la idea era simple , nos tomó cerca de 6 semanas para que el método para comenzar a mostrar resultados .

NOTA : Yo no creo en dejar que los niños lloran hacia fuera - esto no es como le enseñaron a volver a dormir
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1 ) En primer lugar hemos reducido su dependencia de botella. mediante la reducción de la cantidad de leche antes de acostarse lentamente a cero

2 ) Luego comenzaron a introducir historias reconfortantes en una luz tenue y en repetidas ocasiones le pidió que cerrara los ojos mientras le contamos una historia calmante

3 ) No se balanceo, sólo un poco de mimos quizás si lo deseaba

4 ) el estímulo constante hasta que se quedó dormido
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Ahora, aquí es cuando realmente comenzó la mejora . Nunca lo sacó de su cuarto cuando se despertó . Cada vez que se despertaba , me gustaría ir a su habitación y calmarlo en su habitación . Me gustaría repetir el mismo cuento antes de dormir con una voz suave y calmarlo de su llanto y luego lo tumbarse hacia abajo , frotar sus piernas ( lo que crees que va a ayudar) para mostrarle básicamente que su bien, nada ha cambiado y todos, incluyendo a mamá está a un tiro de piedra de distancia
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Después de 6 semanas de lenta mejoría , mi hijo me ocurrió la idea . Su ansiedad por separación volvió con toda su fuerza a los 18 meses y de nuevo a los 22 meses , pero a partir de hoy ( 26 meses ) duerme pacíficamente a través de la mayor parte de la noche .

El no de vez en cuando despierte y luego me entra en su habitación, hablar con él y le calmar diciendo " mamma está aquí " y él va a la derecha de nuevo a dormir
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En resumen :

1 ) Destete dependencia de botellas y oscilante ya que es algo que no van a encontrar cuando se despiertan en medio de la noche y tienen que aprender a volver a dormir en su propia

2 ) Anime a su hijo a dormir en su /su propio con los ojos cerrados , escuchando un cuento o canción de cuna

3 ) Si se presentan de vigilia /histeria , calmar a su hijo a la medida de su capacidad en su propia habitación , pero no los tome en su propia habitación o en la cama , ya que esto realmente no ayuda a desarrollar las habilidades de auto - tranquilizador que necesitan. Usted puede hacer lo que sea necesario para calmar ellos en el entorno de su propia habitación

4 ) Una vez que el niño está tranquilo , tranquilizar y calmar a dormir repitiendo la historia /canción de cuna original que se utilizó antes de dormir

5 ) Una vez que muestran signos de la deriva , dejar
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Recuerde , esto toma tiempo y paciencia. Pero sé que se puede lograr. La razón por la que digo esto es porque mi hijo estaba con cólicos y se sacudió como un bebé. En realidad, nunca desarrollado habilidad para dormir en su propia y tuvo noche TERRIBLE despertares a la edad de 12 meses + . Al seguir este método y se pegue a cabo, le enseñé las habilidades para calmar auto sin salir de él para llorar. Él es feliz, bien equilibrado y rebotando en las paredes de la mañana !!
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Buena suerte a todos ustedes, madres cansadas !

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