• Bebés
• Formar una familia
• Niños
• Crianza general
• Recién nacidos
• Adolescentes
• Niños pequeños
• Embarazo

Cómo lograr que tu niño de dos años se quede en la cama

La transición entre bebé y niño es difícil para todos los padres. Quitar la cuna es una de las decisiones más duras que muchos padres deben tomar. De repente, no hay nada que retenga a tu hijo en la cama. Él sale de la cama varias veces por noche, perturbando tanto su sueño como el tuyo. Afortunadamente, hay varias soluciones que ayudarán a mantener a cualquier niño de dos años en la cama.

Instrucciones

1. Crea un ritual de acostar para ti y tu niño de dos años. Los niños pequeños prosperan con la rutina, y tendrán más dificultad para dormirse sin una. Crea una rutina cada noche que implique elegir pijama, cepillarse los dientes, tomar un trago, leer un cuento y muchos abrazos y besos. Asegúrate de mantener la calma durante el ritual.

2. Satisface las necesidades nocturnas de tu hijo. A veces un niño de dos años se despierta porque tiene sed, o porque necesita ir al baño. Permite que tu hijo se levante por estas razones. Asegúrate de que tu hijo se sienta amado durante el día. No acuestes a tu niño cuando estés frustrado o enfadado.

3. Brinda consuelo a un niño que no se queda en la cama. Dale mucho afecto durante el día, y por la noche cuando lo acuestes por primera vez. Los niños de dos años aún pueden albergar ansiedad por separación. Asegúrales que siempre estarás ahí, incluso cuando no te vean.

4. Averigua por qué el niño se salió de la cama. Determina si fue por enfermedad, pesadilla, miedo a monstruos u otra situación aterradora. No descartes inmediatamente las preocupaciones de tu hijo. Descubre qué pasa antes de devolverlo a la cama.

5. Devuelve a tu hijo a la cama si no hay nada malo y se han satisfecho todas las necesidades. Dile a tu niño de dos años que es hora de dormir y que necesita descansar. Acompáñalo de vuelta a la cama y dale mucho afecto.

6. Devuelve al niño a la cama cada vez que se despierte. Si tu niño se levanta para explorar o por desafío, entonces se necesita un enfoque diferente. Continúa devolviéndolo a la cama, pero no le permitas más mimos. No digas nada mientras lo acompañas de vuelta a la cama tras las primeras veces. El niño acabará dándose cuenta de que la hora de dormir es una necesidad.

7. Considera eliminar las siestas si tu hijo sigue teniendo problemas a la hora de acostar, o no parece tener sueño cuando es la hora. Es posible que tu niño de dos años no esté cansado a la hora de dormir por las siestas. Consulta con el profesional de salud de tu hijo sobre la eliminación de la siesta.