Cómo conseguir un niño de un año de edad, para dormir en su propia cama

De acuerdo con el sitio web de Salud de los Niños a cargo del Sistema de Salud de Nemours Children , hábitos de sueño adecuados pueden marcar la diferencia entre una alerta , la familia feliz y lento , gruñón padres. En el momento en que sus hijos lleguen a la edad de un año , la mayoría de los padres están dispuestos a dejar que los niños duerman solos y dormir toda la noche. Los niños a menudo tienen otras ideas , y se berrinches y utilizar tácticas para evitar ir a la cama o dormir con sus padres. Hay una serie de métodos que puede intentar animar a su hijo a dormir por su cuenta.
Instrucciones
1

Observe a su niño a medida que avanza la noche . Tome nota de cuando empieza a mostrar signos de tener sueño . Trate de establecer un tiempo cerca de este punto como su horario regular para dormir
2

Establecer una rutina para la hora de dormir de su hijo.; siguiendo esta rutina le ayudará a su niño a acostumbrarse a la idea de que ella tiene que ir a la cama al final. Nemours sugiere que toma la rutina de un niño entre 15 y 30 minutos para completar; debe incluir actividades calmantes como la lectura de un cuento, tomar un baño o escuchando música tranquila .
3

Ayude a su hijo a establecer un objeto de seguridad en su cama, como una manta o un peluche . Una razón común para los niños para evitar dormir en sus propias camas es la ansiedad de separación; él no se sentirá seguro a menos que usted está allí . Establecer que el objeto de seguridad lo mantendrá a salvo en su ausencia y se sentirá mejor consigo dormir solo .
4

Anime trastorno del sueño de su hijo con el refuerzo positivo . Lleve un registro pegatina o plato de pequeñas piedras en la habitación del niño; cada noche se duerme bien todo por su cuenta, ella recibe una nueva etiqueta o piedra. Cuando ella se recoge bastantes piedras , ella puede obtener un pequeño juguete o regalo especial en la cena por comportarse tan bien.
5

consolar a su hijo si realmente te necesita, pero lo hace con cuidado. Cuando su hijo se está ajustando a dormir por su cuenta, él ciertamente llorar. Después de dos minutos , entrar y confortarlo suavemente y decir buenas noches, pero no abrazar o le coja, o pensará que está bien para salir de la cama . Si continúa llorando , ir cada dos minutos un par de veces más , y luego extender el tiempo de cinco minutos. Estas breves comodidades mostrarán su hijo que lo ama , pero en cambio le mostrará que el llanto no lo va a salirse con la suya .

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