Cómo conseguir dos niños pequeños a dormir en la misma habitación

Dos niños en la misma habitación puede ser un reto; incluso si ambos de sus jóvenes duermen bien por su propia cuenta , está la nueva tentación de un compañero compañero de juegos a sólo unos metros de distancia. Sin embargo , si usted está esperando un nuevo bebé o si buscas mudarse a una casa más pequeña y la necesidad de modificar los arreglos para dormir , puede ayudar a que su transición a los niños que compartan habitación con algunos cambios antes de dormir simples - y un poco de paciencia durante el período de transición .
Cosas que necesitará
Noche - luz sobre White máquina de ruido
habitación Tela divisor
Instrucciones
1

Organizar la habitación para proporcionar a cada uno de sus niños su propio espacio para dormir con un animal de peluche o cobija especial . Organizar las camas espalda con espalda - cabecera de cabecera - en vez de lado a lado para que sus niños serán menos propensos a mantenerse mutuamente de quicio al acostarse. A medida que crecen , sino que también ayudará a cada niño sentirse como él tiene su propio espacio.
2

Desarrolle una rutina de acostarse para ayudar a sus niños pequeños relajarse al final del día y prepararse para el sueño. Sea consistente en la ejecución de la rutina e incorporar actividades que le permiten pasar unos momentos de uno-a -uno con cada niño. Puede comenzar con un baño y luego pasar a unos 15 minutos ponerse la pijama , con un vaso de agua , lavarse los dientes y leer un cuento antes de degustar ellos en la cama.
3

Apague el luz principal de la habitación o utilizar un dimmer y baja las luces hasta que es casi de noche . Alternativamente , apague la luz principal y usar una luz de noche si sus niños pequeños no les gusta dormir en completa oscuridad.
4

Dé a sus niños unos minutos para resolver y conciliar el sueño por su cuenta . Si cualquiera de ellos empieza a quejarse , no lanzarse de nuevo en la habitación. Espere unos minutos para ver si el alboroto se desploma antes de intervenir. Si bien el niño sigue quejarse , hablar en susurros suaves y utilizar una cantidad mínima de intervención para ayudarla a calmarse .
5

Ponga una máquina de ruido blanco en la habitación o reproducir un CD de la naturaleza si los ruidos un niño hace que durante la noche se está despertando el otro. Los sonidos continuos ayudarán a ahogar los sonidos emitidos por su niño y hacer que su niño que duerme menos sensible a los ruidos de su hermano .
6

Crear un divisor de habitación si sus niños pequeños mantienen entre sí despierta por la noche . Dos jóvenes que ocupan el mismo espacio significa el tiempo de juego . Para ayudar a disminuir la posibilidad de que sus cansados ​​pequeños continuarán jugando mucho después de que las luces se apagan , cuelgan un divisor de cortina entre sus camas para dar a cada niño un poco de privacidad y reducen la posibilidad de jugar de noche .
7

Introducir un sueño tabla de premios de rutina para fomentar el buen comportamiento en el tiempo de sueño . Haga una tabla para la rutina de acostarse y luego incorporar dormirse tranquilamente y no molestar a los demás durante la noche en la tabla también. Cada éxito se gana la etiqueta engomada, y el valor de una semana de pegatinas gana tiempo de juego adicional u otra recompensa de su elección. El gráfico puede ayudar a sus niños pequeños llegan a comprender que es su responsabilidad de seguir la rutina de sueño , al igual que se está convirtiendo en su responsabilidad de cepillarse los dientes y ayudar a hacer sus camas.

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