Cómo Hacer que un Niño de 2 Años se Duermas Solo
Todos tenemos problemas de sueño a veces, incluidos los de 2 años. Desgraciadamente, ellos no tienen herramientas para resolverlos, y ahí entramos los padres. Un niño que no duerme es de lo más frustrante en la crianza. Además, no dormir lo suficiente interfiere en su crecimiento y desarrollo. Como mínimo, amanecerá irritable y tan difícil como la noche anterior.
Instrucciones
-
Cita con su pediatra
Descarta insomnio crónico o, si existe, que se trate médicamente.
-
Cuida su alimentación
Elimina azúcar refinada todo lo posible, y desde luego antes de dormir.
-
Rutina de cama relajante y consistente
Cepillado, cuentos, nanas a la misma hora cada noche. Luz apagada o lucecita nocturna; nunca habitación muy iluminada.
-
Sal de la habitación tras cuentos, nanas y mimos
No vuelvas a entrar esa noche (salvo emergencia), aunque grite y llore. Si intenta ir a tu cama, devuélvele a la suya. Repite hasta que se duerma solo.
Nota: La consistencia absoluta es la única forma. Ceder una noche refuerza la conducta de protesta.
-
Prevención de problemas de conducta fuera de casa en niños con TDAH Muchos padres de niños con TDAH temen tener que llevar a su hijo de compras u otros lugares fuera de casa donde surgen problemas de conducta. Los controles conductuales esperados en -
¿Qué es la Bursitis? La bursitis es hinchazón e irritación de una bursa. Una bursa es una estructura en forma de saco que amortigua articulaciones. La bursitis (bur-SI-tis) suele ocurrir en hombro, codo, cadera o rodilla. Pero puede pasar en otras ar -
Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), las tasas de obesidad infantil han aumentado considerablemente en las últimas décadas. En 1980, solo el 7 por ciento de los niños de 6 a 11 años eran obesos. Para 2012, esta ci
