Qué hacer con un niño pequeño que deja la cama por la noche

Si tiene un niño pequeño que se despierta constantemente en medio de la noche, puede ser un desafío evitar que se levante de la cama una vez que se despierte. Un niño pequeño que deambula por una casa oscura sin supervisión puede plantear muchos problemas de seguridad, como caídas y meterse en cosas que no debería.

Conozca las diferentes estrategias para mantener a su niño pequeño en la cama durante la noche, así como las precauciones que debe tomar para que su hogar sea seguro para un niño pequeño que deambula para ayudarlo a atravesar esta etapa difícil.

Razones por las que los niños pequeños se levantan de la cama

Para los padres que le han dicho a su niño pequeño un millón de veces que se quede en la cama y que lo vuelvan a poner físicamente allí tantas veces, puede ser extremadamente frustrante cuando su niño aún decide levantarse de la cama por la noche. Averiguar la razón por la que su niño pequeño se está levantando puede ayudarlo a decidir qué hacer al respecto.

Levantarse de la cama por la noche no necesariamente apunta a ningún tipo de problema grave para dormir en los niños pequeños, pero una serie de factores pueden afectar su capacidad para dormir toda la noche. Aquí hay algunas razones comunes por las que los niños pequeños no se quedan en la cama por la noche:

  • No saben cómo calmarse a sí mismos. Si su niño pequeño está acostumbrado a que se quede dormido en la cama con él o se siente al lado de su cama, es posible que no pueda conciliar el sueño por sí solo cuando se despierte naturalmente en medio de la noche porque no tiene las habilidades adecuadas. para auto-calmarse.
  • Necesitan tu atención. A veces, un niño pequeño realmente siente que necesita tu ayuda en medio de la noche. Es posible que necesiten ayuda para usar el baño si están entrenando para ir al baño, o ayuda para beber agua cuando tienen sed. Este tipo de despertar no suele convertirse en un problema a menos que su niño pequeño no se vuelva a dormir después.
  • Sienten que se están perdiendo algo. Cuando su niño pequeño se despierta y escucha que otros miembros de la familia aún no se han dormido, es posible que sienta la tentación de levantarse y ver lo que se está perdiendo en lugar de volver a dormirse.
  • Quieren jugar. Si su niño pequeño se despierta y se da cuenta de que tiene acceso a juguetes divertidos, es posible que se levante de la cama para agarrar un juguete y jugar. Si bien ahora parece inofensivo, esto podría dificultar que su hijo se tome en serio la hora de acostarse más adelante.

Cunas vs. Camas

La Academia Estadounidense de Pediatría (AAP, por sus siglas en inglés) recomienda la transición de una cuna a una cama cuando el niño mide aproximadamente 35 pulgadas de alto o cuando la altura o la barandilla lateral de la cuna miden menos de las tres cuartas partes de su altura. Por lo general, esto sucederá en algún momento durante la niñez, pero otros factores pueden entrar en juego cuando sea el momento de tomar esta decisión.

Aunque algunas investigaciones sugieren que la edad ideal para la transición de una cuna a una cama (ya sea del tamaño de un niño pequeño o no) es a los 3 años, a veces el momento tiene menos que ver con la edad y más con la preparación del desarrollo de su niño pequeño. Para hacer el cambio más fácil y aumentar las posibilidades de éxito, su niño pequeño debe poder seguir las instrucciones lo suficientemente bien como para saber que no debe levantarse de la cama por la noche y deambular antes de la transición.

Si su niño pequeño está saliendo de su cuna, puede ser tentador cambiar su cuna por una cama para niños pequeños que esté más cerca del piso. Sin embargo, lo más probable es que también salgan de la cama. En este caso, hacer que su habitación sea a prueba de niños hasta que puedan entender mejor cómo quedarse quietos puede ser la mejor opción.

Para los padres que esperan otro bebé, a veces tiene sentido sacar a su niño pequeño de la cuna para que el nuevo bebé pueda usarla. Sin embargo, si su niño pequeño no está listo para quedarse en una cama real, podría considerar usar un patio de juegos o un moisés temporalmente para que su recién nacido tenga un poco más de tiempo en su cuna si todavía se despierta constantemente durante todo el noche.

Uso de puertas para bebés

Los padres a menudo colocan una puerta para bebés en la entrada para mantener a su niño pequeño contenido en su habitación si se levanta de la cama. Las puertas para bebés también pueden ayudar a prevenir las caídas por las escaleras si las tiene en su casa. Sin embargo, hay una gran cantidad de consideraciones a tener en cuenta si desea intentar usar una puerta para bebés.

Trepando por la puerta

Si su niño pequeño puede escalar una puerta, es probable que la puerta no sirva para mantenerlo confinado en su habitación. Incluso si su niño pequeño no puede trepar o bajar la puerta ahora, es posible que pueda hacerlo en un futuro muy cercano. Piense con anticipación cómo manejará este problema en el futuro si ocurre.

Quedarse dormido en la puerta

Algunos padres están totalmente de acuerdo con que su niño pequeño se quede en su habitación, aunque no esté en la cama, por lo que tener una puerta para bebés para mantener a su hijo contenido puede funcionar. Para otros, esta solución puede enviar mensajes contradictorios.

Si le dices a tu niño pequeño con tus palabras que tiene que irse a la cama y que su cama es para dormir, pero con tus acciones le dices que está bien dormir en el suelo junto a su puerta siempre que esté en su habitación. , su niño pequeño podría confundirse y sería menos probable que se quedara en la cama a pesar de estar confinado en su habitación.

Si su niño pequeño establece el hábito de quedarse dormido en la puerta, es posible que desarrolle una asociación con la puerta y el sueño. Luego, tendrá que trabajar para romperlo eventualmente o lidiar con él mientras dure. Dormir en el suelo incómodo también podría tener consecuencias naturales que podrían motivarlos a volver a la cama, pero puede que no sea así.

Entrenamiento para ir al baño

Si está usando una puerta para bebés que su hijo no puede operar para mantenerlos contenidos en su habitación, querrá pensar en lo que sucederá una vez que su hijo comience a aprender a usar el baño. Incluso si están usando un pañal ahora, querrás tener un plan para lo que sucederá cuando no lo hagan.

Para los niños que están aprendiendo a ir al baño, si se despiertan y necesitan usar el baño, tener un monitor de bebé bidireccional que su hijo pueda usar para pedirle ayuda puede ser una solución. Solo prepárate para limpiar los accidentes mientras tu niño aprende a pedir ayuda.

Rutina a la hora de acostarse

Si su niño pequeño se levanta constantemente de la cama por la noche, es posible que deba reevaluar su rutina a la hora de acostarse. La consistencia de su rutina puede ayudar a su hijo a relajarse y señalarle a su cerebro y cuerpo que es hora de dormir.

Una rutina a la hora de acostarse que termine con su hijo solo en la cama también les ayuda a saber que es ahí donde y cómo se supone que debe dormir. De esta manera, cuando se despierten en medio de la noche, es más probable que se vuelvan a dormir de la misma manera. Si ese hábito no está firmemente establecido, su hijo podría necesitar ayuda para volver a dormirse cuando se despierte por la noche.

Proteja su hogar a prueba de niños

Si tiene niños pequeños, es probable que ya tenga la mayor parte de su hogar a prueba de niños. Sin embargo, es importante tomar medidas adicionales para asegurarse de que cada centímetro de su hogar sea a prueba de niños si tiene un niño pequeño que es propenso a levantarse de la cama en medio de la noche.

Las lesiones no intencionales son una de las principales causas de muerte en los niños. Debido a que ningún adulto puede monitorear a su hijo las 24 horas del día, los 7 días de la semana, especialmente mientras duerme, vale la pena tomar medidas adicionales para asegurarse de que su hijo no pueda lastimarse gravemente.

Desde instalar cerraduras para niños en puertas y ventanas exteriores hasta asegurar que productos como medicamentos y productos de limpieza estén bajo llave, hacer que su hogar sea a prueba de niños es una gran tarea. Asegúrese de guardar todos los artículos que podrían ser dañinos para su niño pequeño y de revisar cada habitación de su hogar para detectar posibles peligros.

Asegurar los muebles y los televisores a la pared es otra parte muy importante de la seguridad de los niños que con demasiada frecuencia se pasa por alto. Preste especial atención a los muebles de la habitación de su hijo, ya que este es el lugar donde es más probable que trepe sin supervisión si se despierta en medio de la noche y quiere jugar.

Una palabra de Verywell

Cada niño es diferente y sus hábitos de sueño variarán drásticamente, por lo que lo que funciona para mantener a un niño en la cama no siempre funcionará para otro. Prueba y error es el nombre del juego. Si tiene más de un hijo, tenga en cuenta que es posible que tenga que utilizar un enfoque totalmente diferente con cada niño en lo que respecta al sueño, la seguridad y la permanencia en la cama.


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