Cómo ayudar a su niño pequeño a dejar el biberón

La Academia Americana de Pediatría (AAP) recomienda que los padres desteten a sus hijos del biberón entre los 12 y 24 meses de edad. Al igual que tantos aspectos del desarrollo de un niño, es importante ver a su hijo como un individuo. Las pautas generales pueden ser útiles, pero cuándo dentro de ese período su hijo se desteta es único para ellos.

Eso no significa que no haya una buena razón para eliminar los biberones en el segundo año de su hijo. La investigación muestra que el uso prolongado de biberones puede causar caries dental. Usar biberones también puede llevar a los niños pequeños a beber demasiada leche, lo que puede conducir a una nutrición desequilibrada ya que la leche reemplaza otros alimentos en la dieta de su hijo. Y si la leche está reemplazando una variedad de alimentos, su hijo no está obteniendo exposición a los sabores y texturas que pueden ayudar a expandir su paladar. Así que ayudar a su hijo a llegar al punto donde estén listos para decir "adiós, biberón" es importante.

Cuándo empezar

Aunque muchos padres no ofrecen un vaso hasta después del primer cumpleaños de su hijo, la verdad es que puede introducir un vaso (con o sin tapa) en la segunda mitad del primer año. Puede ser un momento realmente bueno para que un bebé experimente. Solo recuerde que si pone agua en el vaso para que sorban con una comida, es solo para practicar. La mayor parte de su ingesta de líquidos aún debe provenir de leche materna o fórmula.

La señal más importante de preparación para un vaso es poder sentarse erguido. Si su hijo tiene fuertes habilidades motoras y ya sostiene un biberón por su cuenta, es más probable que acepten el vaso de inmediato, pero esas habilidades no son necesarias para empezar.

Cómo eliminar los biberones gradualmente

Hay dos formas comunes de hacer la transición de un niño del biberón al vaso. El enfoque que tome depende del apego de su hijo al biberón y de si siente que están listos para dejar el biberón de golpe.

Para el niño que necesita ir despacio

Introduzca un vaso como fuente suplementaria de líquidos durante varios días. Ofrezca un poco de agua y permita que su hijo juegue con el vaso vacío mientras se acostumbra a él.

Luego, reemplace un biberón por un vaso con pajita una vez al día durante una semana y aumente lentamente hasta reemplazar todas las bebidas diurnas con vasos. Su bebé no necesita poder beber de un vaso abierto completamente solo para hacer la transición a un vaso con pajita. Solo necesitan ser capaces de tragar una pequeña cantidad de agua de un vaso abierto.

Retire los biberones de la vista para que su hijo no los pida en lugar del vaso. Consiga un vaso con pajita que tenga uno de los animales o personajes favoritos de su hijo. Si su hijo es mayor, puede intentar explicar que es hora de decir adiós a los biberones. Haga que su hijo le ayude a empacarlos y enviarlos lejos. Esto puede ayudar con la transición.

La hora de dormir puede ser un desafío para un niño que está muy apegado al biberón. La clave para ayudar a su hijo a dejar el biberón nocturno es la consistencia, junto con averiguar qué ofrece el biberón (consuelo, por ejemplo) y ofrecer eso de otra manera (como con abrazos extra o cuentos). Recuerde, cada niño es diferente.

Crear una rutina de dormir con cuentos, abrazos y un objeto de apego puede construir un ritual cálido y reconfortante que haga la transición más fácil para su hijo.

Para el niño listo para lo que sigue

A los 12 meses, muchos niños pequeños no tendrán problema en renunciar al biberón. Si su hijo acepta el vaso desde el principio, considere dar unos pasos extra. Introduzca un vaso abierto lo antes posible y ofrezca vasos con pajita para cuando necesite evitar grandes desordenes (como en el coche).

Use un vaso para líquidos, incluida la leche, tan pronto como su hijo esté listo desde el punto de vista del desarrollo. Incorpore un vaso con pajita o vaso abierto con las comidas para ayudar a los niños a aprender a sorber junto con su comida. Hacer que los niños se sienten o se paren en un lugar para beber también establece un hábito más consciente y puede reducir las lesiones causadas por caídas con un biberón o vaso en la boca.

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