Cómo detener el consumo de alcohol en adolescentes
En el pasado, el enfoque más común para frenar el abuso de alcohol adolescente era prohibitivo: simplemente decir a los chicos que no beban, y castigar infracciones. Pero ahora sabemos que es ineficaz; además, adolescentes de entornos de abstinencia son más propensos a beber inapropiadamente que los de entornos de consumo moderado.
Cómo detener el consumo de alcohol en adolescentes
-
Reconoce que frenar el consumo adolescente no es solo asunto familiar; es importante apoyar programas escolares y comunitarios que combatan el problema directamente (educación sobre consecuencias del consumo irresponsable) o indirectamente (ofreciendo alternativas constructivas al beber).
-
Sé un buen modelo. Aunque el comportamiento adolescente está muy influido por pares, los eligen en gran parte basándose en influencia parental. Un mentor fuera de la familia también puede marcar diferencia. Si bebes, bebe responsablemente.
-
Ayuda a establecer leyes y prácticas comunitarias que dificulten el acceso de jóvenes al alcohol. Esto podría incluir desarrollo de actividades extraescolares y extracurriculares, así como el programa "cops in shops", que coloca policías encubiertos en tiendas que venden licor para monitorizar violaciones de edad.
-
Aprende todo lo que puedas sobre alcohol y sus efectos en cuerpo y comportamiento humanos. Transmite esta información a tus hijos —sin ser predicador, por supuesto.
-
Fomenta una autoimagen positiva. La baja autoestima es problema común en adolescentes y uno de los mayores motivadores para recurrir al alcohol. Ayuda a tu adolescente a lidiar con estrés y presión de forma constructiva —las artes marciales son un ejemplo de excelente constructor de disciplina y autoimagen.
Previous:Cómo vencer la adicción al alcohol
-
¿Consideras compartir una cuidadora? Asegúrate de hacer tu tarea: las niñeras compartidas y arreglos de cuidado compartido pueden estar sujetos a diversos requisitos de licencia o prohibidos en ciertos estados y jurisdicciones. Investiga las leyes y -
¡Ya casi es hora de que los niños vuelvan al cole! Y tanto si eres padre, madre, profesor, un padre que también es profesor, o un niño, todos tenemos sentimientos encontrados ante el regreso a las aulas. Nunca antes se había esperado un curso escolar -
Con los costes de cuidado infantil disparados, muchos padres sienten que se les acaban las opciones para encontrar cuidado asequible y de calidad. Un nanny share —donde una niñera cuida a dos o más niños de familias distintas juntas— podría ser la r
