Problemas de actitud en adolescentes

Las adolescentes están en medio de una increíble fase de crecimiento físico y emocional. Cambios hormonales, presiones sociales y la enorme tarea de forjar una identidad propia generan gran estrés, confusión y frustración. Se requiere un equilibrio sano de límites firmes, libertad de elección y empatía para apoyar a chicas que muestran problemas de actitud clásicos.

Contacto físico

  • Muchos padres se preocupan porque su antes cariñosa niña ahora huye de los contactos afectuosos. Dos factores principales: 1) Busca afirmar su independencia; rechazar caricias es una forma de decir "soy mi propia persona". 2) Su cuerpo se desarrolla y toma conciencia de impulsos sexuales, lo que la confunde ante lo que el contacto despierta. No dejes de ser cariñoso, aunque duela el rechazo. Tu hija necesita saber que la quieres y que su cuerpo cambiante te parece aceptable.

Secretismo

  • Mientras las niñas pequeñas quieren pasar horas hablando con sus padres, las adolescentes son otra historia. Suelen ponerse a la defensiva si les pides confidencias. Primera razón: los iguales pasan a ser prioridad. El foco se desplaza de padres a amigos; cuentan sus problemas de chicos a su mejor amiga, no a su madre. Otra razón posible, más grave: experimentan con drogas, sexo u otras conductas de riesgo. Si obtienes gran actitud y secretismo al preguntar adónde va, ten en cuenta que quizás no quiera decirte la verdad. Los padres deben caminar la fina línea entre dar confianza y libertad, y tener información suficiente para mantenerlas seguras.

Desafío

  • Al afirmar su independencia, probarán los límites parentales regularmente. Pueden volverse abiertamente desafiantes al pedirles que recojan su habitación, lleguen a cierta hora o asistan a un evento familiar. Los padres deben elegir bien sus batallas, porque es importante que los adolescentes sientan autonomía personal. Pero es igual de vital poner límites firmes en lo importante y cumplir consecuencias. Si la castigas, mantente firme. De lo contrario, perderás respeto y su desafío aumentará.

Cambios de humor

  • Tu hija probablemente no es bipolar si muestra cambios de humor extremos en un mes. Puede estar experimentando los efectos temperamentales de su ciclo menstrual. Otra razón: la corteza prefrontal aún se desarrolla rápidamente en la adolescencia. Esta zona afecta directamente al autocontrol, juicio y planificación. Así que tu hija tiene una razón científicamente probada para no regular bien sus emociones. Los padres deben ser empáticos con los cambios de humor, mientras exigen civismo y respeto.

Previous:

Next: