Cómo dejar de pelear con tu hija de 15 años

Los años adolescentes pueden ser volátiles. A los 15, las chicas aprenden a transitar hacia las mujeres que serán y afirman su independencia. Todavía necesitan tu guía, pero es probable que la combatan mientras desarrollan su propia identidad aparte de ti. Tu hija de 15 años probablemente te conteste, estalle y se rebele, lo que genera más discusiones. Puedes parar estas peleas trabajando en la conexión y ejerciendo tu autoridad con calma y firmeza.

Instrucciones

  1. Elige tus batallas. Aunque cueste aceptarlo, tu hija necesita espacio para cometer algunos errores propios. Intentar controlarlo todo es innecesario y provocará más peleas. La Dra. Laura Markham en Aha! Parenting recomienda reservar la disciplina solo para lo que realmente importa: lastimar a alguien en casa o violar normas que protegen su seguridad. Si solo te molesta su amiga o su ropa, mejor callar.

  2. No respondas de la misma manera. Tu hija puede gritar y faltar al respeto, pero tú no tienes que alzar la voz ni alterarte. La Dra. Roni Cohen-Sandler, coautora de «I'm Not Mad, I Just Hate You!», dice en Family Education que es vital que los padres mantengan el control para que la pelea no escale. Sé el adulto y mantén un tono de voz sereno y parejo. Si gritas, pierdes el control y ya has perdido la pelea.

  3. Evita entrar en ida y vuelta. Una vez expuesta tu norma, tu hija de 15 años probablemente la desafíe diciendo que es injusta o argumentando por qué te equivocas. La trabajadora social Debbie Pincus, en Empowering Parents, advierte no ceder a la tentación de responder a esos desafíos y explicarte más. Una vez dicha la norma, puedes repetirla una vez más si la desafía, pero luego retírate de la situación. Eres el padre, y tu responsabilidad es ser un líder calmado y firme. Si entras en ida y vuelta, ya no estás en control.

  4. Toma un tiempo fuera. Cuando la cosa se caliente y sientas que vas a decir algo que no debes o a entrar en ida y vuelta, tómate un tiempo. Dile a tu hija que ambos estáis alterados y que preferís hablar cuando os hayáis calmado y pensado más. Esto no solo modela buena conducta, sino que da a ambos oportunidad de enfriarse para hablar con tranquilidad.

  5. Cread normas básicas en un momento de calma. Pincus señala que esto ayuda a obtener su cooperación posterior. No debería haber discusión, ya que ambos acordasteis las normas cuando estabais tranquilos y pudisteis debatir objetivamente.

  6. Pasad tiempo juntos cada día para fortalecer vuestra relación. La Dra. Markham dice que es importante crear más buena voluntad que peleas para resolver futuros problemas fácilmente. Buscad formas de divertiros: ir al cine, jugar juntos. Hablad de su día y de sus amigos. Cuanto más fuerte sea vuestra relación, más fácil será resolver desacuerdos sin que se conviertan en peleas totales.

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