10 formas de ser una mejor madre para tu hija adolescente

Los años de la adolescencia son de los más difíciles para madres e hijas. Las chicas cambian muy rápido emocional, física y mentalmente, y esos cambios son difíciles de seguir. Tomar las riendas de vuestra relación con acciones sencillas puede mostrarle que eres alguien en quien puede confiar.

Empatiza

  • Recuerda cómo te sentías de adolescente, qué te interesaba o molestaba, y tu perspectiva general de la vida. Si recuerdas cómo cambiaban tus humores al crecer, te ayudará a ser más comprensiva con los cambios de actitud de tu hija.

Elige tus batallas

  • Algunos temas, como llevar esmalte de uñas verde brillante, probablemente no valgan la pena discutir. Centra tu disciplina en lo importante: drogas, alcohol, tabaco, sexo y rebeldía grave. De lo contrario, gastarás energía y paciencia en cuestiones triviales.

Escucha

  • Escucha de verdad a tu hija. Cuando se abra a ti, oye lo que dice sin intercalar consejos, sugerencias o comentarios negativos. Usa preguntas abiertas como «¿Cómo te sientes al respecto?» para saber más sobre sus sentimientos y pensamientos.

Haz lo que a ella le gusta

  • Cuando paséis tiempo juntas, haz lo que a ella le guste parte del tiempo. Naomi Drew, autora de crianza citada en Family.com, señala que interesarte por sus gustos aumenta la confianza entre vosotras. Esto ayuda a construir las líneas de comunicación tan críticas en la adolescencia.

Expectativas

  • Pon límites y fronteras para dar sensación de seguridad. No tienes que controlar cada movimiento ni saber todo de su vida, pero conocer a sus amigos y a dónde va son buenas formas de mostrar que te importa su bienestar.

Involúcrala

  • Drew también sugiere involucrar a tu hija en el proceso de establecer consecuencias por mal comportamiento, pero tú fijas las consecuencias en los temas más importantes. Esto indica que respetas sus pensamientos y opiniones y promueve su autoestima.

Señales de alarma

  • Hablar de suicidio, cambios de amigos, pérdida o ganancia de peso, caída de notas, problemas de sueño o cambios drásticos de personalidad son señales de que tu hija puede necesitar ayuda profesional. La necesidad de privacidad no anula tu necesidad de encontrar pruebas si temes por su bienestar, así que «husmear» si temes por ella está justificado.

Tiempo juntas

  • Aunque tu hija no quiera hablar cuando tú estés lista, el solo hecho de que te importe lo suficiente para dejar el móvil y darle toda tu atención le muestra que te importa. Cuando esté lista, se sentirá más cómoda acudiendo a ti. Si no vivís juntas o tu trabajo exige mucho tiempo, compartir unos momentos puede marcar la diferencia, según la consejera adolescente Suzanne Bonfiglio Baumann.

Tómala en serio

  • Berkley también sugiere que las madres tomen en serio las preocupaciones y sueños de sus hijas. Esto anima a tu hija a creer en sí misma y en su valor como individuo. Cuando una chica siente el apoyo de su madre, es más probable que tenga alta autoestima y confianza en sus capacidades.

Actúa con tu edad

  • Evita difuminar los límites entre amiga y madre. Tu hija necesita saber que eres un adulto capaz al que puede recurrir si necesita ayuda y un buen modelo. También hazle saber que eres un ser humano con problemas y sentimientos, pero evita dar demasiada información sobre tu vida que pueda ser difícil de asimilar.

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