Los adolescentes hablan de cortarse

Recibimos muchos correos electrónicos especialmente sobre nuestros artículos sobre corte. A veces la gente nos habla de los sentimientos y emociones que rodean al corte. Otros comparten sus ideas sobre cómo se detuvieron. Decidimos poner algunas de estas sugerencias y comentarios en nuestro sitio.

Por supuesto, las razones por las que la gente se corta son muy diferentes. Entonces, los comentarios a continuación pueden ayudar a algunas personas pero no a otras.

Cuando los lectores nos envían un correo electrónico, es a través de un sistema seguro que no registra nombres u otra información personal. Es por eso que no ve ningún detalle personal aquí, solo experiencias y el deseo de ayudar de las personas que han estado allí.

"Esto detuvo mi corte por completo:cuando quieras cortar, ya sea tu muñeca o tu muslo, Míralo intensamente. Imagina que pertenece a tu mejor amigo novia novio, hermano, hermana, padre, madre, abuela, u otra persona significativa en tu vida. Pregúntese, '¿Lo cortaría?' Perderás las ganas de cortar cuando te des cuenta de lo afortunado que eres de tener a esta persona que te ama. Si es posible, guarde el cuchillo o la hoja de afeitar o lo que sea, y hablar con la persona. Agradéceles por amarte ".

"Lo que realmente me ayudó a dejar de fumar fue escribir poesía. Cuando quise cortar En su lugar, sacaría mi cuaderno. Muchos de mis amigos solían cortar (algunos todavía lo hacen), y escribir poemas, así que compartir con ellos ayudó mucho. No he cortado desde que cumplí 13 años, y me siento mucho mejor. A veces quiero volver a cortar pero mi mejor amiga lo hace muy mal y creo que no quiero que ella lo haga ".

"Me corte, y Sé lo importante que es con los amigos que se quedan contigo. Cuando eres un cortador, a menudo te sientes muy deprimido, o incluso deprimido. Y no te queda poder para hacer cosas con tus amigos a veces es difícil incluso llamarlos, y como amigo, puedes tener la idea de que ya no le gustas a tu 'amigo cortador'. Pero a veces, solo te necesitan aún más. Así que por favor, todo el que conoce a alguien que se corta, llámalos, visítalos en casa, o simplemente envíe un mensaje de texto. ¡¡Ayuda!!"

"He encontrado que dejar caer colorante rojo en un vaso de agua alto (transparente) puede ser un alivio (siempre que el impulso no sea demasiado fuerte) ".

"Probé la goma elástica. Sí, Lo rompí con demasiada fuerza y ​​terminé lastimándome. Ahora Raspo unas tijeras o algo afilado en un lado de mi escritorio. Puedo cavar tan fuerte como pueda sin sangrar ni dejar cicatrices. Me gustaba contar mis cortes para pensar cuántas veces me lastimé. Ahora está en el bosque para siempre y me ayuda mucho, aunque no quiero pensar en los malos tiempos ".

"Mi viejo diario estaba lleno de historias tristes y todo sobre el odio a la gente. Empecé un diario nuevo e intenté escribir cosas más positivas. De vez en cuando escribo cosas malas y cómo me siento. Esa es mi forma saludable de expresarme ".

"Voy a intentar dejar de cortarme porque sé que no es algo bueno, pero alivió un poco el estrés. Pero los problemas seguían ahí y nada puede encubrirlos ... a menos que tú hable de ellos, esa es realmente la única forma de superar los problemas. "

"Solía ​​cortarme y me di cuenta que lo hice porque me sentía mal por mi amiga, quien se cortó, y Realmente lo hice por curiosidad. No me ayudó hizo más problemas, y realmente me odiaba a mí mismo. Le dije a mi mamá y ella dijo que lo había hecho una vez, y no es bueno. Así que deja de. Tus amigos siempre te amarán como lo hizo el mío, y mi crush me ama más ahora, jajaja."

"Empecé porque mi novio estaba cortando. Dijo que alivia tu dolor. Pero no me dijo eso después de que aliviaste tu dolor durante 5 minutos, miras tu brazo, y te sientes tan avergonzado. Cuando empecé, Pensé, 'Esto es increíble, Me siento mucho mejor, pero no volveré a hacer esto nunca más '. Luego, la próxima semana, 'Bien, una vez más no hará daño. Seguí diciéndome a mí mismo, 'Puedo parar cuando quiero, 'así que seguí cortando. He estado tratando de detenerme durante 8 meses. Iría 3 semanas y cortaría, Iría 1 mes y 3 días y cortaría, Iría por 1 mes y 28 días y cortaría. Aún no he llegado a los 2 meses, pero me estoy esforzando mucho. Cuando siento que tengo que cortar Me doy una ducha fría. O me pongo hielo en el brazo. Todavía tienes esa sensación de entumecimiento. Buena suerte al detenerte ".

"Corté durante unos dos años y medio, de vez en cuando. Eventualmente me volví adicto y no pude parar. He estado viendo a un consejero durante aproximadamente 2 años o más. Finalmente llegué al punto en mi vida, con la ayuda de mi consejero y el apoyo de mis mejores amigos, dónde Me cansé de hacerme daño y estaba realmente listo para dejar de cortar (para siempre, esta vez). Ahora he estado libre de cortes durante unos meses. No he tenido más impulsos desde que llegué a esa conclusión ".

"No lo hago para llamar la atención, es un hábito cuando me enfado, estresado, asustado o triste, enojado, enfadado, cualquier cosa. Uso abrigos todo el tiempo porque mi brazo está cortado. Ya no sé qué hacer. Tengo miedo de perder el control con mi corte y terminar cortando realmente mal algún día. "

"Solía ​​cortar. Era mi única forma de escapar. Era el único dolor que podía controlar. Pero una vez fui demasiado lejos. Corté demasiado profundo. Cuando mi mamá se enteró, fue realmente malo. Cuando llegó al punto en el que estaba mintiendo todo el tiempo y lastimando a mis amigos, Sabía que tenía que parar. Ahora me ocupo de mis cicatrices todos los días y si pudiera retroceder en el tiempo Yo nunca los hubiera hecho. Tengo personas que se preocupan por mí y me tomó casi 2 años darme cuenta. En este punto me estoy liberando. Y no planeo empezar de nuevo ".

"Cuando dijiste que la gente lo prueba por curiosidad, bien, eso es cierto porque nunca lo hubiera pensado si mi novio no lo hubiera probado. Es difícil lidiar con él y, por lo general, las personas que no saben o no comprenden tienden a empeorar las cosas. "

"Mis amigos simplemente dicen cosas como que si sigo haciéndolo, ellos no serán mis amigos, pero eso me hace sentir peor. Ojalá mi familia y amigos se preocuparan más, pero no creo que lo entiendan ".

"Empecé a cortar porque No pude soportar las presiones en la escuela. Todos esperaban que obtuviera excelentes calificaciones. Ojalá mis padres hubieran sido más comprensivos. Cuando les dije estaban conmocionados y decepcionados, lo que me hizo sentir peor. Estoy empezando a ir a terapia y espero que ayude ".

"Solía ​​cortar (ya no) para aliviar mi dolor. Quiero decir, Me enojaría mucho cuando mis hermanos y mi mamá pelearan, luego tuve amigos peleando en la escuela ... era una forma de escapar temporalmente de la vida que estaba viviendo, pero en cierto modo casi empeoró mis problemas y me aisló más. De todas formas, Nunca supe lo malo que era cortar hasta después de que dejé de hacerlo ".

"Solía ​​cortarme, pero mi mejor amigo me ayudó a pasar por amor y diciéndome una y otra vez que no quiere escuchar que un día me pasé de la borda y estoy en el hospital. Esa es la razón principal por la que me detuve ".

"Creo que muchas de las técnicas utilizadas ayudaron, pero no cuando se convirtió en un hábito. Una vez que se convirtió en un hábito, lo mejor y lo más difícil que hice fue contárselo a un adulto. Puede parecer imposible pero si de verdad te aman te ayudarán a parar. Felicítese por cada día sin cortes. Y en los días que haces [cortes], intenta parar. Es difícil, pero eventualmente funcionará ".

"Soy un ex cortador, y una cosa que me ayudó a detenerme fue encontrar una manera de distraerme. La cosa es, cuando cortarme se convirtió en un hábito, Lo hice cuando me aburrí en parte porque empezaría a pensar en los horrores de la vida, en parte porque no había nada más que hacer. Sugiero que, antes de que uno coja un cuchillo, espada, fósforo, etc., para cambiar a un libro o juego. En línea, Hay muchos juegos inútiles pero adictivos en los que puedes perderte. También, Puedo distraerme con Sudoku, porque es un desafío que no deja lugar a ningún otro pensamiento. Esas son solo dos cosas que me ayudaron ".

"Acabo de comenzar la escuela secundaria y tengo muchos problemas de autoconfianza y, como resultado, comencé a cortar. Ser clasificado como el extraño en mi grupo, Me volví cada vez más celoso. Ahora mis amigos me están ayudando y me están enviando al consejero de la escuela. , Lo que es algo bueno."

"Comencé a cortar en sexto grado. Durante ese tiempo Estaba siendo abusada y descuidada física y mentalmente. El profundo dolor y la agonía me llevaron a cortar, porque no tenía a nadie a quien acudir. Todos en mi familia sabían que me cortaba, pero no sabían qué hacer. Finalmente, un profesor me atrapó con una hoja de afeitar en la escuela. Soy un estudiante del cuadro de honor con un historial impecable, así que todo el mundo se sorprendió. Me encontré en un hospital para una estadía de 3 días. Me sentí tan increíblemente abandonado y solo, y parecía que nadie podía entenderme. Sobre todo porque no aceptaría ayuda. Les mentí a todos los involucrados. No podía meter a mi padre en problemas. Finalmente, Vencí la lucha. Mi padre todavía está lidiando con su alcoholismo, pero solo he recaído una vez, y afortunadamente salí de él. Solo quiero decirles a todas las chicas (y chicos) que pueden relacionarse con mi historia que hay esperanza. SIEMPRE hay una alternativa. Cuidate."

"Creo que cortarse es una adicción. Es algo que quieres hacer una y otra vez. Sé que es realmente difícil para mí. Cada vez que lavo los platos, cada vez que me afeito las piernas, ¡Estoy tan tentado a cortar! Solo me alegro Tengo amigos que me ayudarán a superarlo. No importa cuánto trate de alejarme de ellos, no aceptan un "no" por respuesta. REALMENTE ayuda cuando las personas que te importan y te preocupan están ahí para ti en ese punto bajo de tu vida ".

"Solo lo he estado haciendo durante aproximadamente 2 semanas, pero ahora parece que no puedo parar. Cualquiera que esté leyendo esto y haya estado pensando en empezar, sería muy prudente no hacerlo. Que no vale la pena. En el momento, parece gustarle, pero a la larga todo lo que te queda son las vergonzosas cicatrices. He encontrado eso ayuda sentarse debajo de una mesa y poner el antebrazo en la pierna, y presiona hacia arriba en la mesa para que la presión siga ahí, pero no te queda nada. Yo también escribo. Confía en mí, tipo, realmente no vale la pena ".

"Solía ​​cortar. Era una forma de ocultar todo el dolor y la presión. Un día, en mi clase de estudios sociales de octavo grado, mi amigo y yo estábamos pasando una nota [sobre el corte]. Pero la maestra agarró la nota. Lo leyó para sí mismo y me miró. Él dijo, Bajemos a la oficina del consejero. Caminamos hasta allí y sentí que estaba caminando por el 'camino de la vergüenza'. Hablé con la consejera y me dijo otras formas de deshacerme de mi enojo y dolor. También tuvo que decirles a mis padres que me estaba cortando. Pensé que estarían enojados conmigo pero los padres solo están tratando de ayudar. Así que habla con tus padres. Puede dar miedo al principio, pero tienen mucho que decir y hacer para ayudarte. y si no puedes hablar con ellos solo, pídale al consejero de la escuela que le ayude a encontrar las palabras para decir ".

"He estado cortando durante aproximadamente 2 años y todavía no lo he superado, pero Descubrí que cuanto más puedo hablar con mis amigos, menos lo hago. "

"Es extremadamente importante dile al amigo en quien más confías. Lo hice y funcionó. Después de que finalmente pude decirle a mi grupo de amigos, Me detuve."

"Soy un cortador y he estado tratando de detenerme durante 2 meses, pero parece que no puedo. Traté de usar los diferentes sustitutos como romper una goma elástica en mi muñeca. Nada parecía funcionar. Comencé a correr fuera de espacio en mi brazo. Decidí que había ido demasiado lejos, y le dije a mi papá. Decirle a un padre / adulto es el paso más difícil, pero es el más importante. Mi padre es mi mayor partidario ahora y se toma el tiempo de su trabajo para llevarme a un consejero. Descubrí que correr es un gran sustituto. El dolor en mis piernas me recuerda el dolor en mi brazo y disminuye mis ganas de cortar. Trate de mantenerse lo más ocupado posible para no tener tiempo para reflexionar sobre su día o semana. Cuando empiezo a pensar en todo lo que pasa, Recaigo cada vez. Acude a un consejero o un padre, o un amigo de confianza. Hablar con alguien ayuda a aliviar su dolor sin convertir ese dolor emocional en dolor físico. "

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