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Salir del armario: decidir cuándo, cómo y a quién contarlo

Contar tu orientación sexual —o no

Has descubierto algo importante sobre ti y quieres compartirlo con familia, amigos u otros. O quizás no te apetece compartirlo ahora.

Es normal preguntarse sobre salir del armario (decir que formas parte de la comunidad LGBTQ+).

Puedes sentir alivio por poder ser tu yo verdadero, auténtico. Pero probablemente también pienses en cómo cambiaría tu mundo si lo compartes: ¿Cómo reaccionarán? ¿Difundirán la info a alguien a quien preferirías que no lo supiera? ¿Es seguro salir del armario?

Hay muchas razones para salir del armario. Algunas:

• Están listos para empezar a salir y quieren que amigos y familia cercanos lo sepan.
• No quieren que la gente haga suposiciones o cotillee sobre ellos.
• Están cansados de oír estereotipos o etiquetas negativas.
• Sienten que viven una mentira o no actúan fieles a sí mismos y quieren ser aceptados por quienes son realmente.

También hay razones para no salir del armario:

• Aún no están seguros de quiénes son o cómo se sienten. Siguen averiguándolo.
• Temen acoso, hostigamiento, discriminación o incluso violencia.
• Su familia, amigos o comunidad no lo saben, y les preocupa qué pasaría si se enteran.
• Viven en una comunidad poco aceptante con personas LGBTQ+.

Salir del armario puede ser más complejo para teens que dependen de padres u otros adultos para su cuidado y bienestar. Algunos lo hacen en entornos donde ser LGBTQ+ es aceptado y reciben más apoyo. Cada persona debe valorar su situación. Es distinto para cada uno.

La mayoría sale del armario gradualmente. Empiezan contando a un consejero o pocos amigos/familiares cercanos. Muchos eligen un terapeuta porque quieren privacidad. Algunos llaman a grupos de apoyo LGBTQ+ para ayuda con sentimientos sobre identidad o salir del armario.

Aspectos a tener en cuenta

Salir del armario es una decisión grande y personal. No sabrás cómo reaccionarán hasta que llegue el momento.

A veces puedes intuir cómo piensan por cómo hablan de gente LGBTQ+: ¿Son abiertos y aceptantes, o negativos y desaprobadores?

Puedes hacerte una idea sacando temas LGBTQ+. Escucha cómo responden a preguntas como: "He estado leyendo sobre matrimonio gay. ¿Qué opinas?" O: "El cole de mi primo recauda dinero para un estudiante trans sin hogar. ¿Donarías?"

Incluso si crees que alguien reaccionará bien, no hay garantía. Cada uno responde según su situación: padres que aceptan a un amigo LGBTQ+ pueden alterarse cuando su propio hijo sale del armario. Puede ser por miedo a discriminación hacia su hijo. O por creencias de que ser LGBTQ+ está mal.

Cosas a tener en cuenta al pensar en salir del armario:

Confía en tu instinto

No te sientas forzado a salir del armario por amigos o situaciones. Salir del armario es un proceso. Distintas personas están listas en distintos momentos de su vida. Quizás quieras ser abierto sobre quién eres, pero también debes pensar en tu seguridad. Si hay riesgo de daño físico o que te echen de casa, probablemente sea más seguro no compartirlo. En su lugar, llama a una línea de ayuda como GLBT National Youth Talkline para consejo y apoyo según tu situación.

Sopesa todas las posibilidades

Pregúntate: "¿Cómo podría complicarme la vida salir del armario? ¿Cómo podría facilitarla? ¿Merece la pena?". El manual "Coming Out" de The Trevor Project tiene muchos consejos y puntos para reflexionar. Si piensas salir del armario en tu centro escolar, lee antes la guía "Coming Out at School" de GLSEN.

Ten un sistema de apoyo

Si no puedes hablar abiertamente de tu identidad, o intentas averiguar si debes salir del armario, ayuda hablar con un consejero o llamar a una línea anónima como GLBT National Youth Talkline.

Tener sistemas de apoyo ayuda a planear cómo salir del armario (o no). También ayudan a afrontar si las reacciones no son las esperadas, o si necesitas refugio de emergencia.

Suelta expectativas

Quienes te enteres pueden no reaccionar como esperas. Probablemente algunas relaciones tarden en volver a lo que eran. Algunas pueden cambiar para siempre. Amigos y familia —incluso los padres más apoyadores— pueden necesitar tiempo para asimilar la noticia.

Identifica la presión de grupo

Salir del armario es TU decisión y solo tuya. Aunque otra gente que conoces haya salido o tú hayas salido con algunos pero no con otros, nadie tiene voz en cuándo, cómo o ante quién sales.

Piensa en la privacidad

Puedes tener amigos lo bastante maduros para respetar info personal y guardársela. Pero siempre que compartes info, hay riesgo de que filtre a gente que no querrías que lo supiera.

Terapeutas y consejeros deben guardar confidencialidad —pero solo si creen que no te harás daño ni a otros. Si un consejero piensa que puedes dañarte a ti o a otro, está obligado a denunciarlo.

Es un proceso de por vida

Salir del armario es un proceso de por vida. Si eliges hacerlo, es importante recordarlo —y no desanimarte. Harás nuevos amigos, familia, conocerás nuevas parejas, entrarás en nuevas empresas a lo largo de la vida. Si eliges salir del armario, tendrás que hacerlo incontables veces.

Puede volverse más fácil conforme ganas confianza y avanzan actitudes sociales, pero a veces puede dar tanto miedo como la primera. Prioriza siempre tu seguridad y bienestar.

Salir del armario es una elección personal. Tómate tiempo para pensar qué es lo mejor para ti.