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Guía de las nuevas reglas de crianza: Por qué los bebés no pueden dormir boca abajo y más

Las prácticas, tendencias y herramientas de crianza siempre están evolucionando. Si eres una madre primeriza o un abuelo más familiarizado con las tendencias de crianza de la era disco, usa esta lista para ponerte al día con las reglas escritas y no escritas de hoy para criar a un bebé. Desde las últimas pautas de seguridad de equipos hasta nuevas recomendaciones de alimentación y sueño, ¡bastantes cosas han cambiado en las últimas décadas!

Posición para dormir del bebé

Lo que está OUT: Poner al bebé boca abajo para dormir

Lo que está IN: Poner siempre al bebé boca arriba para dormir, hasta que sea lo suficientemente fuerte para darse la vuelta de espaldas a barriga por sí solo (generalmente alrededor de los 6 meses)

¿Por qué? En décadas anteriores, los padres a veces ponían a su bebé boca abajo para dormir para ayudar a prevenir la cabeza plana y también con la esperanza de evitar que el bebé se atragantara con el reflujo, pero los pediatras ahora recomiendan que los bebés siempre se coloquen boca arriba para dormir para reducir el riesgo de SMSL (Síndrome de Muerte Súbita del Lactante). Hoy en día, los bebés solo hacen "tiempo boca abajo" cuando están despiertos y alerta.

Cunas y accesorios de cuna

Lo que está OUT:

• Cunas antiguas con barrotes anchos y/o laterales que bajan
• Protectores de cuna, juguetes suaves o mantas sueltas en la cuna de un bebé

Lo que está IN:

• Cunas con laterales fijos que cumplen nuevos estándares de seguridad
• Cunas sin protectores, almohadas ni juguetes (hasta que el bebé sea mayor)
• Envolver al bebé en una manta o usar un "saco de dormir" en lugar de una manta suelta

¿Por qué? La Comisión de Seguridad de Productos del Consumidor de EE. UU. (CPSC) prohibió las cunas con laterales bajables en 2010 debido a múltiples muertes de bebés por asfixia y estrangulamiento relacionadas con la mala calidad de este tipo de cuna una vez popular. La CPSC también votó en 2010 regulaciones de seguridad más estrictas para la fabricación de cunas, incluyendo barrotes más juntos para prevenir atrapamiento de la cabeza, por lo que es sabio optar por una cuna nueva en lugar de una heredada de antes de 2011.

En 2011, la Academia Americana de Pediatría (AAP) llevó la seguridad de la cuna un paso más allá y prohibió los protectores de cuna —junto con cualquier tipo de almohada, manta, edredón o peluche— debido al riesgo de SMSL o asfixia.

Alimentación con biberón

Lo que está OUT: Calentar el biberón del bebé en el microondas, acostar al bebé con un biberón

Lo que está IN: Servir biberones a temperatura ambiente, usar un calientabiberones, o calentar biberones en una cacerola con agua caliente; mantener los biberones fuera de la cuna

¿Por qué? Aunque muchas madres solían confiar en el microondas como forma rápida de calentar el biberón del bebé, los pediatras ahora advierten contra este método porque puede crear "puntos calientes" que pueden quemar la boca o garganta del bebé. La mayoría de los médicos le dirán que no hay necesidad de calentar el biberón de un bebé —simplemente use agua a temperatura ambiente al preparar un biberón con fórmula infantil. Las madres que recelan de los químicos en el plástico están especialmente en contra de calentar biberones. Para calentar un biberón, simplemente gire el fondo en una olla con agua caliente. En cuanto a mantenerlo fuera de la cuna, los dentistas pediátricos advierten que esto es un no-no, porque puede causar caries dental.

Lactancia materna

Lo que está OUT: Descartar la idea de la lactancia materna, hacer que la madre se sienta incómoda amamantando en público

Lo que está IN: Intentar amamantar, al menos por un tiempo después del nacimiento del bebé, mientras funcione para madre e hijo

¿Por qué? La industria de fórmulas infantiles floreció a mediados del siglo XX debido a la nueva conveniencia y fuerte marketing de fórmulas en polvo, pero hoy en día, la lactancia materna está en aumento. La AAP ahora recomienda que los padres alimenten a su bebé con leche materna exclusivamente durante los primeros seis meses de vida debido a los difíciles de superar beneficios de salud para tanto madre como hijo. La fórmula infantil sigue siendo una buena alternativa, pero no ofrece la mezcla ideal de nutrientes y anticuerpos que lleva la leche materna. Madres y abuelos por igual deben tener en cuenta que la decisión de amamantar o dar biberón es personal —y es un tema muy delicado.

Andadores para bebés

Lo que está OUT: Andadores con ruedas

Lo que está IN: "ExerSaucers" o asientos de actividad estacionarios sin ruedas

¿Por qué? Los andadores han llevado a innumerables caídas por escaleras, huesos rotos, lesiones en la cabeza y otros accidentes aterradores y a veces fatales a lo largo de los años. Canadá los prohibió en 2004, y la CPSC de EE. UU. afirmó en los años 90 que son responsables de más lesiones que cualquier otro producto para bebés. Los pediatras dicen que además de ser un peligro de seguridad, los andadores pueden retrasar el gateo, el caminar e incluso el desarrollo mental en los bebés. Los andadores todavía se venden en EE. UU. pero son mucho menos populares hoy en día ya que los padres optan por asientos de actividad "ExerSaucer" estacionarios sin ruedas, mucho más seguros.

Áreas de juego con barreras

Lo que está OUT: Corralitos

Lo que está IN: Proteger su hogar para niños y dar a los bebés libertad bajo supervisión, colocando barreras cuando sea necesario

¿Por qué? Los corralitos son mucho menos comunes hoy en día, principalmente porque la idea de un "corral" confinante para niños pequeños simplemente no es aceptable en el mundo actual centrado en el niño y de "rango libre". Los expertos en desarrollo infantil dicen que los bebés dejados en corralitos son privados de estimulación y aprendizaje, de la misma manera que los bebés dejados frente al televisor podrían serlo. Además, muchos corralitos mal diseñados han sido retirados del mercado a lo largo de los años por fallos de seguridad. No obstante, todavía puede encontrar muchos productos disponibles hoy en día para ayudarle a encontrar un equilibrio entre límites y libertad para su pequeño. ¡Lo que elija, proteger su hogar para niños será imprescindible en algún momento!

Cereal infantil

Lo que está OUT: Añadir cereal al biberón o dieta de un bebé para ayudarle a ganar peso o sentirse lleno más tiempo entre tomas

Lo que está IN: Alimentar a un bebé con una dieta estrictamente líquida de leche materna o fórmula infantil hasta los 6 meses, a menos que el pediatra del bebé indique lo contrario

¿Por qué? La práctica de añadir cereal al biberón de un bebé ha existido durante décadas, pero los pediatras de hoy aconsejan contra ello porque puede llevar a sobrealimentar a su pequeño. La AAP dice que los bebés instintivamente saben cuánta leche materna o fórmula consumir por volumen líquido, y es fácil que "sobredosen" en calorías cuando los cambia a alimentos sólidos demasiado pronto. Dar cereal a bebés antes de los 4 a 6 meses también puede llevar a alergias alimentarias, problemas digestivos e incluso atragantamiento o inhalación de comida a sus pulmones. Los médicos generalmente dicen que los bebés están listos para comer cereal y otros alimentos sólidos cuando están listos para tomar comida de una cuchara —generalmente alrededor de los 6 meses.

Polvo de talco para bebés

Lo que está OUT: Aplicar polvo de talco en el culo del bebé

Lo que está IN: Aplicar pomada o crema en el culo del bebé

¿Por qué? La AAP dice que el talco o almidón de maíz en el polvo de talco puede lesionar los pulmones del bebé cuando se inhala, por lo que los padres que eligen usar polvo deben verterlo con mucho cuidado y mantenerlo alejado de la cara del bebé. Muchos padres omiten el polvo por completo hoy en día y optan por pomadas y cremas para prevenir la dermatitis del pañal. La AAP recomienda aplicar una pequeña cantidad de vaselina y cambiar pañales sucios rápidamente para ayudar a prevenir la dermatitis del pañal.

Dormir toda la noche

Lo que está OUT: Dejar a un bebé pequeño "llorar hasta que se canse" o auto-calmarse durante un largo período de tiempo

Lo que está IN: Emplear un método suave de "entrenamiento del sueño"

¿Por qué? Hoy en día, cuando es hora de que un bebé duerma toda la noche, los padres recurren a una amplia variedad de métodos de "entrenamiento del sueño", que abarcan el espectro entre técnicas de crianza con apego a intervalos cortos de "llorar hasta dormirse" para bebés. La idea principal es establecer una rutina estructurada pero suave para el bebé en lugar de dejar que lo pase mal. La buena noticia es que un reciente estudio de Pediatrics indica que las técnicas de entrenamiento del sueño infantil (incluso las que involucran intervalos de 'llorar hasta dormirse') no tienen un efecto a largo plazo en el desarrollo emocional del niño ni en la relación padre/hijo. ¡Uf! (Por cierto, ¡los chupetes siguen estando bien!)

Sillas de coche

Lo que está OUT: Girar la silla de coche del bebé para que mire hacia adelante cuando el bebé tiene 1 año o unos 9 kg

Lo que está IN: Mantener las sillas de coche orientadas hacia atrás hasta que el niño tenga al menos 2 años o haya alcanzado la altura y peso máximos para su silla de coche (generalmente alrededor de 18 kg)

¿Por qué? Aunque pueda parecer un poco tonto tener a un niño grande mirando hacia atrás en el coche, la AAP actualizó sus pautas de sillas de coche en 2011 basándose en hallazgos de que los niños menores de 2 años tienen un 75 por ciento menos de probabilidades de morir o resultar gravemente heridos en un choque si viajan orientados hacia atrás. ¡Sobran las palabras! Las recomendaciones de la AAP también establecen que los niños que han superado su silla orientada hacia atrás deben usar luego un elevador o silla infantil del tamaño apropiado hasta que alcancen al menos 1,45 m de altura y tengan entre 8 y 12 años. Los niños no deben viajar en el asiento delantero de un coche hasta al menos los 13 años. ¡Los tiempos han cambiado, eh?