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Cómo ayudar a su adolescente a tener éxito en la escuela

Ayudar a un adolescente a prepararse para la escuela no es muy diferente a entrenar a un boxeador, solo que esta pelea se lleva a cabo cinco veces por semana desde septiembre hasta junio. Es nuestro trabajo asegurarnos de que esté mentalmente preparado y alerta, y que se cuide bien físicamente. Las siguientes estrategias ayudarán a su hijo a estar en su mejor momento cuando suene la campana de la mañana.

Comodidades de las criaturas

Sentirse aturdido disminuye nuestra capacidad de absorber y retener información. Al contrario de lo que muchos padres creen, los adolescentes mayores necesitan más dormir que los adolescentes más jóvenes, no menos. Pero incluso el sueño de una noche completa puede no impedir que un niño o una niña se quede dormido durante el primer o segundo período.

Como ocurre con tantas otras idiosincrasias de la adolescencia, la biología tiene la culpa. Los investigadores del sueño del Laboratorio de Investigación del Sueño del Hospital E. P. Bradley en Providence, Rhode Island, descubrieron que los cerebros de los adolescentes mayores secretan la hormona que induce el sueño melatonina una hora más tarde que cuando eran adolescentes. Esto no solo previene el inicio del sueño, sino que les roba aproximadamente una hora de sueño REM (movimiento ocular rápido), la fase final y más reparadora del ciclo del sueño.

Si su hijo está bien organizado y dispuesto a prepararse para la escuela la noche anterior, considere permitir que duerma un poco más en el A .M .

Desarrollar buenos hábitos de estudio y tareas

Los niños que soportan el ajuste más difícil de la escuela primaria a la secundaria tienden a creer que la inteligencia básica es inalterable:O naces con inteligencia o no. Se considera que el éxito o el fracaso están casi predestinados, no como un producto del trabajo duro.

A los adolescentes que aprecian la importancia de aplicarse les resulta mucho más fácil, incluso si tienen poca confianza en sí mismos. Están más dispuestos a abordar los temas que les causan más problemas. Los padres pueden ayudar en este sentido al señalar cómo un esfuerzo diligente a menudo marca la diferencia entre el éxito y el fracaso. ¿Ochenta y nueve en tu examen de geometría? ¡Camino a seguir! ¿Ves de lo que eres capaz cuando te lo propones? Estamos muy orgullosos de ti”.

Cree un ambiente propicio para hacer la tarea

Los jóvenes necesitan un espacio de trabajo permanente en su dormitorio u otra parte de la casa que ofrezca privacidad. Piensa en una mini oficina. Compre un escritorio con cajones para almacenamiento y suficiente espacio para distribuir cómodamente los materiales de tarea. Asegúrese de que toda la habitación esté bien iluminada, no solo la estación de trabajo, que su hijo tenga una silla cómoda y que todos los suministros que necesita estén allí:un diccionario, un diccionario de sinónimos y cualquier otro libro de referencia esencial también debe estar al alcance.

Cuando el atractivo de la televisión siga dominando la voluntad de trabajar, establezca una regla doméstica de que el aparato permanezca apagado durante la hora de hacer la tarea. (Al menos un estudio ha encontrado que el sonido de un televisor, incluso desde otra habitación, interfiere con la retención de información y habilidades). Si un miembro de la familia tiene un programa en particular que quiere ver, siempre se puede grabar en video para verlo. luego. Hay jóvenes que aseguran que pueden estudiar música sin perder la concentración. La calidad del trabajo le dirá si debe continuar o no con esta práctica. Aunque un área privada para la tarea es lo mejor para su hijo adolescente, asegúrese de que cualquier trabajo que deba hacerse en una computadora se haga en un área común de su hogar. De esta manera, puedes controlar su uso de Internet.

Reserve tiempo suficiente para la tarea

En la escuela secundaria, las últimas horas de la tarde a menudo se llenan de actividades extracurriculares, deportes, trabajos de medio tiempo, etc. La mayoría de los días, la tarea ahora se hace después de la cena. Por lo general, esto funciona bien, ya que el ritmo de sueño cambiante del adolescente mayor le permite permanecer alerta relativamente tarde en la noche. Pero si no hay suficientes horas en la noche para la tarea, entonces puede pedirle a la escuela que incluya una sala de estudio en el día de su hijo o, en su defecto, sugerirle que reduzca las actividades extracurriculares o las horas dedicadas a un trabajo.

Esté disponible para responder preguntas y ofrecer asistencia. Pero nunca haga la tarea de un niño por él

Pedir ayuda no es una señal de pereza, es una de las formas en que los adolescentes aprenden. Tienen una amplia gama de temas para dominar, un hecho que los adultos no siempre aprecian. La Dra. Lia Gaggino, pediatra de Kalamazoo, Michigan, dice con simpatía:“Esperamos que los niños sean buenos en todo:lectura, lenguaje, composición, matemáticas, ortografía, memorización. Es reconfortante para ellos saber que no están totalmente solos y que los padres están allí para ayudarlos. Seamos realistas:muy pocos adultos pasan el día sin que alguien los ayude”.

¿Cuánta tarea es demasiada?

Una cosa es que la procrastinación de un niño extienda una hora de tarea a tres. Pero si un adolescente está quemando el aceite de medianoche noche tras noche, la carga de trabajo que se le asigna puede ser excesiva. La tarea ayuda a la comprensión reforzando los conceptos aprendidos en la escuela e imprimiendo información en el cerebro. Una pauta que a veces se usa es diez minutos de tarea por día por nivel de grado:una hora para los de sexto grado, una hora y media para los de noveno grado, dos horas para los de último año de secundaria y así sucesivamente. Un estudio de diez años encontró que cualquier cosa más que eso no da como resultado puntajes de prueba significativamente más altos.

Demuestra que valoras el aprendizaje

Desde una edad temprana, los niños reciben una corriente de mensajes negativos sobre la escuela. ¿Cuántas películas, programas de televisión y comerciales dirigidos a los jóvenes representan las aulas como penitenciarías dirigidas por maestros sádicos que se deleitan en atormentar a sus alumnos aburridos?

Necesitamos impartir a los jóvenes el amor por el conocimiento. Aprender no debe ser una tarea, sino una aventura que enriquece nuestras vidas. Las madres y los padres están en la mejor posición para aprovechar las oportunidades cotidianas para abrir la mente de los niños a nuevas ideas y experiencias. Escuchar a un adolescente hablar con entusiasmo sobre algo que acaba de aprender o que nunca había considerado antes es uno de los placeres de ser padre.

Inculquemos también en nuestros jóvenes una apreciación del valor del trabajo duro y el orgullo que viene con un trabajo bien hecho, ya sea sacando una A en una prueba de química o llenando los estantes en el minimercado local. Una queja recurrente de los empleadores y gerentes es que demasiados jóvenes sienten que es "degradante" comenzar desde abajo y avanzar hacia arriba. Los adolescentes necesitan escuchar que todo trabajo, por más insignificante que sea, beneficia a la sociedad de alguna manera y merece un esfuerzo total. Una ética de trabajo diligente junto con las habilidades adecuadas hará que su hijo adolescente sea un candidato atractivo cuando llegue el momento de que ingrese al mercado laboral.

Fomentar la lectura

Según un estudio de aproximadamente tres mil quinientos niños y sus familias, los niños que leen más obtienen mejores resultados en las pruebas verbales y matemáticas. Cada semana, el niño o niña promedio pasa unas doce horas viendo la televisión y setenta y cinco minutos leyendo. Investigadores del Instituto de Investigación Social de la Universidad de Michigan descubrieron que cada hora adicional dedicada a la lectura se traducía en puntajes de prueba medio punto más altos. Por el contrario, cada cinco horas adicionales de televisión se reflejaron en las puntuaciones de las pruebas verbales y de matemáticas medio punto más bajas.

Considere comprar o arrendar una computadora

Entre 1993 y 1997, el porcentaje de estudiantes de secundaria que tenían acceso a una computadora en casa aumentó del 29 al 49 por ciento. La computadora se ha convertido en una herramienta indispensable en nuestra sociedad y una presencia omnipresente tanto en las escuelas como en el lugar de trabajo. A medida que los jóvenes crecen, juegan menos juegos en la computadora y recurren más a la tecnología para aprender y procesar textos. Si no puede pagar una computadora, las escuelas y las bibliotecas públicas casi siempre tienen sistemas disponibles para usar sin cargo.

Si su hijo adolescente tiene un trabajo de medio tiempo, establezca un límite en la cantidad de horas que puede trabajar

Aproximadamente la mitad de todos los estudiantes de secundaria y universitarios trabajan a tiempo parcial. La sabiduría convencional dice que el empleo después de la escuela enseña responsabilidad y construye el carácter. Si bien eso puede ser así, la cantidad de horas trabajadas puede ser un problema. El psicólogo Laurence Steinberg de la Universidad Temple de Pensilvania y Elizabeth Cauffman analizaron docenas de estudios, incluidos varios del propio Dr. Steinberg, y concluyeron que veinte horas a la semana parece ser el límite. Si lo cruza, los adolescentes tienen más probabilidades de mostrar angustia emocional, mala conducta escolar y consumo de alcohol y otras drogas.

El rendimiento académico también se ve afectado. Los estudiantes que trabajan muchas horas tienden a tener calificaciones más bajas, pierden más días de escuela, tienen dificultad para permanecer despiertos en clase, participan en menos actividades extracurriculares y disfrutan menos de la escuela y menos satisfacción en general. Sin embargo, uno de cada dos estudiantes de último año de secundaria y uno de cada tres estudiantes universitarios de tiempo completo trabaja más de veinte horas por semana.

La Coalición de Trabajo Infantil de la Liga Nacional de Consumidores, una organización privada sin fines de lucro de defensa del consumidor, sugiere las siguientes pautas para los horarios, las horas nocturnas y la supervisión:

Catorce y quince años:

• No más de tres horas por día y quince horas por semana durante el año escolar
• No más de ocho horas por día y cuarenta horas por semana durante el verano

Niños de dieciséis y diecisiete años:

• No más de cuatro horas por día y veinte horas por semana durante el año escolar
• No más de ocho horas por día y cuarenta horas por semana durante el verano
• No trabajar antes de las 7 a. m. o después de las 22:00

Para registrar una queja sobre salarios, horas de trabajo o trabajo ilegal de jóvenes menores de dieciocho años, comuníquese con su oficina local de salarios y horas. Encontrará su número de teléfono bajo el "Departamento de Trabajo" en la sección "Oficinas estatales" de las Listas gubernamentales de las Páginas Blancas. El departamento de trabajo de cada estado también mantiene un sitio web.

Involúcrate en la escuela de tu hijo adolescente

Cuando los niños dejan la seguridad de la escuela primaria, los padres pueden asumir que su participación ya no es necesaria. Pero es más importante que nunca asistir a las conferencias de padres y maestros y comunicarse con los instructores individuales, incluso si no hay problemas aparentes. Los jóvenes se desempeñan mejor en la escuela cuando sus familias están al tanto de su progreso. Además, los padres pueden obtener información sobre las fortalezas de sus hijos adolescentes, lo que puede ser importante para alentarlos.

Hoy en día, gran parte de la interacción entre padres y maestros se realiza por teléfono. “Es más difícil localizar a los maestros que a los médicos”, bromea el Dr. Coleman, M.D., “¡porque no usan buscapersonas!”. Él sugiere que cuando haya un asunto urgente que tratar con un maestro, envíe una nota cortés pidiéndole que lo llame a su casa por la noche.

La mayoría estará de acuerdo; entienden que los padres que trabajan pueden no tener otra ocasión para hablar. (De hecho, las responsabilidades de un maestro les dejan pocos descansos para largas conversaciones durante el día). Los padres, a su vez, no deben pasar por alto el hecho de que muchos maestros también son mamás y papás que trabajan. En su nota, especifique lo que desea discutir, luego manténgase firme en su punto, para que no tome más tiempo del necesario.

Aproximadamente la mitad de todos los padres de niños en edad escolar pertenecen a un grupo de padres como la Asociación de Padres y Maestros (PTA) o la Organización de Padres y Maestros (PTO) más pequeña. Es una idea maravillosa, y no solo porque las reuniones y otras funciones brindan oportunidades para ayudar a dar forma a las políticas escolares. Al asistir, llega a conocer a los maestros, algunos de los cuales pueden tener a su hijo en su clase. Como un rostro reconocible, y alguien que tal vez se perciba como un padre cooperativo y preocupado, usted puede estar al tanto de más información sobre el desempeño y el comportamiento de su hijo en la escuela que el padre que rara vez se ve.