Yoga para pausas de estudio (Video)
¿Has notado que si estás atascado en algo y haces una pequeña pausa, a menudo puedes resolver el problema al volver? ¡Ese tipo de reenfoque es para lo que sirven las pausas de estudio!
El yoga es una gran pausa de estudio porque ayuda tanto al cuerpo como a la mente. Sigue esta rutina para estirar, refrescar y re-energizar.
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