Hacer Amigos: Respuestas para Adolescentes con Autismo

¿Qué es un amigo?

Los amigos son personas con las que puedes divertirte. Los amigos comparten, pasan tiempo juntos y se ríen el uno con el otro. Un amigo te quiere por quien eres.

Un buen amigo puede animarte cuando estás triste, y hacerte compañía cuando te sientes solo/a. Los amigos se defienden mutuamente cuando alguien es malo o actúa como matón. De hecho, tener un buen amigo hace que sea menos probable que un matón te moleste. Eso es porque los amigos se apoyan entre sí.

Tus amigos pueden cambiar a medida que creces, pero algunas amistades pueden durar toda la vida.

¿Dónde puedo conocer nuevos amigos?

Puede que hayas oído el dicho «No hay extraños, solo amigos que aún no has conocido». Los amigos están en todas partes. Empieza mirando alrededor de tu aula o en la cafetería. Otros lugares donde podrías encontrar amigos incluyen:

  • clubes escolares, deportes y grupos de música
  • actividades extraescolares como natación, kárate o fútbol
  • piscinas y parques
  • campamentos
  • lugares de culto
  • grupos de habilidades sociales (estos grupos ayudan a practicar hablar, escuchar y desarrollar otras habilidades de amistad)

¿Qué debo buscar en un amigo?

Es fácil hacer amigos con alguien a quien le gustan las mismas cosas que a ti. Si te gusta dibujar, intenta encontrar a alguien a quien también le guste. ¡Quizás te encantan los juegos de mesa! Sea lo que sea, busca un amigo que comparta tus gustos. Cuando tenéis cosas en común, hay más de qué hablar.

Gustar de lo mismo es importante, pero es aún más importante encontrar a alguien que sea amable. Una persona que es mala, se burla de otros, no escucha al profesor y se mete en líos en el colegio no es una buena opción para amigo. Elige a alguien que:

  • te sonríe
  • comparte
  • deja que otros se unan
  • se interesa por lo que tienes que decir
  • te hace sentir bien

Si te preguntas si alguien podría ser amigo pero no estás seguro/a, habla con tu madre, padre, profesor u otro adulto de confianza. Un adulto puede ayudarte a decidir si alguien podría ser un buen amigo.

¿Qué digo?

Una vez que has encontrado a alguien que crees que sería buen amigo, busca oportunidades para decir «hola», sonreír y ser amable.

Aquí tienes otros consejos:

  • Ofrece compartir algo, como un boli en clase si el otro lo ha perdido.
  • Di «¿Quieres sentarte aquí?» o «¿Puedo sentarme contigo?» en el comedor.
  • Haz un cumplido, como «¡Zapatillas chulas!».

Al igual que a ti te gusta hablar de tus cosas favoritas, a los amigos también. Así que cuando estéis juntos, pregunta a tu amigo sobre él o ella. «¿Qué te gusta hacer después del colegio?» o «¿Qué haces para divertirte?» y «¿Cuál es tu banda favorita?» harán que tu amigo se sienta especial y mantendrán la conversación.

¿Qué más debo saber?

Al hacer amigos, es importante saber cuándo terminar la conversación o despedirse. Las personas están listas para hablar de otra cosa o hacer otra cosa cuando dan pistas como estas:

  • no te miran
  • miran más allá de ti o alrededor de la habitación
  • hacen otra cosa, como mirar en su mochila
  • cambian de tema

Si te ayuda, practica hablando con un «nuevo amigo» con tu madre, padre u otro adulto de confianza. Así sabrás qué decir la próxima vez que conozcas a alguien que te guste. Si alguien no quiere ser tu amigo, está bien. ¡Pero no te rindas! Habrá otras oportunidades para conocer nuevos amigos.

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