Para niños y adolescentes: recursos de educación sobre tabaco

Seamos realistas: piensas de forma diferente a los adultos. Tienes diferentes necesidades y preocupaciones que los adultos parecen tener. Te importan cosas que los adultos pueden no entender, y no entiendes por qué los adultos se preocupan tanto por algunas cosas. Una cosa que tienes en común con los adultos es que tu cuerpo aún puede resultar muy dañado por el consumo de tabaco y el humo de segunda mano.

Aprende los datos básicos sobre los productos de tabaco y por qué son tan malos para ti, cómo evitar usar productos de tabaco y cómo dejarlo si los usas.

Recursos de prevención del consumo de tabaco

Estos son algunos sitios web que pueden ayudar a educarte sobre el tabaco y por qué es tan peligroso probarlo —incluso solo una vez. Estos sitios son para niños y adolescentes, y son tanto educativos como divertidos.

  • Smokefree Teen: Con herramientas para ayudarte a tomar decisiones y la información para tomarlas inteligentemente, este sitio es un gran recurso para adolescentes que actualmente fuman, que están presionados para fumar, o no pueden decidirse a dejarlo. Ten en cuenta que este sitio no discute la terapia de reemplazo de nicotina (TRN); si estás interesado en saber más sobre TRN, habla con tu médico.

  • Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC) Prevención de Tabaco en Jóvenes: Aprende sobre los peligros del tabaco y por qué es importante nunca empezar a fumar.

  • Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU.: The Real Cost: Esta campaña mediática de la FDA detalla lo que puede costar fumar, y ofrece información sobre diferentes formas en que los adolescentes pueden dejar de fumar.

  • No Smoking Room: The No Smoking Room es un lugar seguro para ayudar a las chicas a vivir libres de humo.

  • Project Prevent: SOS Project Prevent es un programa de prevención de tabaco en jóvenes a través de la campaña Stamp Out Smoking del Departamento de Salud de Arkansas.

  • Smoking Stinks: Smoking Stinks destaca las cosas asquerosas que fumar puede hacer a tu cuerpo. Este sitio también da consejos útiles para que los adolescentes se mantengan libres de humo, y ofrece descargas, e-cards y juegos para ilustrar su mensaje. Hay dos sitios —uno para adolescentes y uno para niños.

  • Truth®: La campaña Truth® es la mayor campaña nacional de educación antitabaco enfocada en jóvenes. Expone las prácticas de marketing y fabricación de Big Tobacco, así como el costo del tabaco.

  • Truth Initiative: Activismo Juvenil: Esta información de Truth Initiative permite a los jóvenes marcar la diferencia en sus comunidades y escuelas ofreciendo soluciones, ideas y estudios de casos de alianzas comunitarias exitosas para combatir el consumo de tabaco.

Video sobre prevención del consumo de tabaco

  • Consumo de nicotina y adolescentes: Mira este video sobre los efectos y riesgos asociados con el consumo de nicotina entre adolescentes, desarrollado por el Instituto Nacional sobre el Abuso de Drogas.

Recursos para dejar de fumar

Estos sitios web, diseñados para niños y adolescentes, pueden ayudarte a dejar de usar productos de tabaco.

  • SmokefreeTXT: Para los adolescentes que prefieren recibir su información para dejar de fumar por mensaje de texto, SmokefreeTXT envía seis semanas de textos para dejar de fumar aptos para adolescentes a sus teléfonos móviles.

  • Smokefree Teen: Con herramientas para ayudarte a tomar decisiones y la información para tomarlas inteligentemente, este sitio es un gran recurso para adolescentes que actualmente fuman, que están presionados para fumar, o no pueden decidirse a dejarlo. Ten en cuenta que este sitio no discute la terapia de reemplazo de nicotina (TRN); si estás interesado en saber más sobre TRN, habla con tu médico.

  • Become an Ex: (Debe tener 13 años o más). Become an Ex usa un programa sistemático para preparar un plan personalizado para dejar de fumar y es patrocinado por Truth Initiative.

  • Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU.: The Real Cost: Una nueva campaña mediática de la FDA detalla lo que puede costar fumar, y ofrece información sobre diferentes formas en que los adolescentes pueden dejar de fumar.

  • I Quit: Diseñado para adolescentes, I Quit te ayuda a dejar el vicio. Este sitio interactivo ofrece consejos para dejar de fumar, incluyendo consejos diarios, razones para dejarlo y consejos sobre qué esperar al dejar de fumar. El sitio también tiene planes para dejar de fumar imprimibles para el método “en frío” y para el método de cuenta regresiva.

  • Folleto I Quit: Adaptado del Departamento de Salud del Condado de Anne Arundel, Maryland, este folleto ayuda a los adolescentes a manejar el proceso de dejar de fumar, incluyendo cómo manejar los “ataques de nervios”.

  • My Last Dip: My Last Dip trata a usuarios de tabaco de mascar. Este sitio ofrece recompensas monetarias a los participantes por participar en encuestas en línea.

Redes de defensa juvenil

  • California Youth Advocacy Network

  • Campaign For Tobacco-Free Kids Youth Initiatives

  • Maine Youth Action Network

  • Reality Check

  • Students Taking a New Direction (STAND)

  • Students Working Against Tobacco

  • The 84

  • Youth Engagement Alliance

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