Drogas de estudio
Noah tiene dos papeles para terminar, tres exámenes para estudiar, y un puñado de solicitudes universitarias para completar, todas deben entregarse en la próxima semana. Es mucho trabajo, y Noah siente que necesita ayuda para concentrarse y mantenerse enfocado en las tareas.
El hermano de Noah toma medicamentos para el TDAH, y Noah ha escuchado a la gente llamar a este tipo de medicamento un "medicamento de estudio". Sabe que es ilegal tomar medicamentos que no le fueron recetados. Todavía, Noah se pregunta si los medicamentos del estudio podrían ser la ayuda que está buscando solo para pasar esta semana.
¿Qué son los fármacos del estudio?
Los médicos recetan medicamentos como Adderall y Ritalin para tratar afecciones como el trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH). Algunas veces, las personas que no tienen estas afecciones toman los medicamentos de otras personas porque creen que les ayudarán a concentrarse mientras realizan sus tareas escolares. Así es como estos medicamentos recibieron el nombre de "medicamentos de estudio".
Los fármacos del estudio son estimulantes. Pueden aumentar el estado de alerta, energía, ritmo cardiaco, frecuencia respiratoria, y presión arterial por un corto tiempo. Los fármacos del estudio en realidad no aumentan la capacidad de aprendizaje o pensamiento, aunque.
Se utilizan dos estimulantes recetados como fármacos del estudio:
- anfetaminas como Adderall, Dexedrina, o Vyvanse
- metilfenidatos como Ritalin o Concerta
La mayoría de las personas obtienen los medicamentos del estudio de un amigo o familiar que tiene una receta. Algunas veces, aquellos con receta no saben quién tomó su medicamento; descubren que falta cuando intentan renovar su receta y descubren que no pueden. Las farmacias llevan un recuento de cada dosis y no renovarán una receta si a alguien aún le queda algo.
¿Cómo afectan los fármacos del estudio al cerebro?
Las células nerviosas del cerebro envían mensajes de ida y vuelta liberando sustancias químicas llamadas neurotransmisores. Los estimulantes recetados tienen estructuras químicas que son similares a algunos neurotransmisores. Cuando alguien los toma las drogas potencian los efectos de esos neurotransmisores en el cerebro y el cuerpo. Esto puede provocar un aumento de la actividad cerebral, incluyendo mayor enfoque y concentración.
El período de bienestar solo dura unas pocas horas. Una vez que los efectos desaparecen, la gente puede estrellarse. Pueden sentirse lentos desconectado, o incluso deprimido. También pueden sentirse decepcionados cuando recuerdan el trabajo que hicieron mientras tomaban los medicamentos.
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Las desventajas de los fármacos de estudio
Cuando los médicos recetan estimulantes para enfermedades como el TDAH, comienzan con una dosis baja. Si alguien necesita más se acumulan lenta y cuidadosamente. Los médicos hacen esto porque grandes dosis de estimulantes pueden causar problemas médicos graves. Éstos incluyen:
- Alta presión sanguínea
- ritmo cardíaco irregular
- insuficiencia cardiaca
- convulsiones
- carrera
El uso de estimulantes con demasiada frecuencia puede provocar una ira intensa, paranoia, problemas del corazón, y problemas de salud mental. La combinación de los medicamentos del estudio con medicamentos para el resfriado de venta libre que contienen descongestionantes aumenta la posibilidad de desarrollar presión arterial alta o latidos cardíacos irregulares.
Muchas personas que comienzan a tomar los medicamentos del estudio piensan que son inofensivos, o piensan que solo los usarán una vez (les gusta pasar los exámenes finales). Las drogas de estudio pueden ser tan adictivas como las drogas ilegales, aunque. Tiempo extraordinario, las personas que abusan de los estimulantes pueden volverse dependientes de ellos. Si intentan dejar de fumar pueden tener síntomas de abstinencia como depresión, pensamientos de suicidio, intensos antojos de drogas, problemas para dormir, y fatiga.
Los riesgos para la salud no son el único inconveniente de estudiar medicamentos. Los estudiantes atrapados con medicamentos recetados ilegales pueden ser suspendidos de la escuela, tener que pagar multas, e incluso pasar tiempo en la cárcel.
Alternativas a las drogas de estudio
Si necesitas concentrarte, hay mejores opciones que los medicamentos del estudio. Aquí hay algunas formas comprobadas de aumentar la concentración y vencer el estrés:
- Meditación . Incluso unos pocos minutos de meditación al día reducen el estrés y tranquilizan la mente. Meditar antes de abordar una gran sesión de estudio puede aclarar la mente y ayudar a las personas a concentrarse en la tarea que tienen entre manos.
- Una buena noche de descanso . Descansar lo suficiente por la noche es crucial para que el cerebro se concentre, Piensa claro, y mantente alerta. Los médicos recomiendan que los adolescentes duerman unas 9 horas por noche.
- Ejercicio . Haz que la sangre bombee de forma natural con los deportes, un entrenamiento de gimnasio, yoga, o simplemente una caminata rápida. El ejercicio estimula el aprendizaje, memoria, y concentración. El ejercicio regular también mejora el estado de ánimo, ayuda a la gente a dormir, y reduce el estrés.
- Alimentación saludable . Una buena nutrición es clave para un cuerpo y una mente saludables. Comer una variedad de alimentos saludables (como cereales integrales, frutas verduras, pez, y proteína magra) alimenta el cerebro y ayuda a mantener altos los niveles de energía.
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