Consejos de seguridad:golf

El golf es un excelente desafío, tanto física como mentalmente, y también es una gran actividad social.

El golf es un deporte seguro, pero pueden ocurrir lesiones. Seguir estos consejos puede mantener seguros a los golfistas en el campo.

Equipo de golf seguro

Para ayudar a prevenir lesiones, los golfistas pueden:

  • Utilice un guante de golf (o dos) para evitar que el palo de golf se resbale y para evitar ampollas.
  • Use zapatos de golf para evitar resbalones. Consiga un par de zapatos con clavos de plástico, ya que la mayoría de los campos no permiten clavos de metal.

Antes de hacer tee

Antes de jugar al golf, Es importante:

  • Hágase un examen físico deportivo antes de comenzar cualquier deporte nuevo.
  • Checa el clima. Nunca planees jugar durante tormentas eléctricas. Los rayos son muy peligrosos en el campo de golf.
  • Calentar y estirar antes de jugar.
  • Practica algunos swings. Empiece con palos más cortos para practicar el swing. Luego, acumular los palos más largos.
  • Use protector solar con un SPF de 30 o más y use un sombrero.

En el curso

Para mantenerse a salvo durante el juego, los golfistas necesitan:

  • Asegúrese de que todos los demás estén a una distancia segura antes de que se balanceen. Esto incluye a las personas cercanas que podrían ser golpeadas con el palo y las personas más alejadas que podrían ser golpeadas con la pelota.
  • Manténgase alejado de otros golfistas que estén a punto de hacer swing.
  • Manténgase fuera del camino de la pelota.
  • Grita "¡Fore!" si golpean una pelota en dirección a otros golfistas. Esto permitirá que los demás sepan que deben estar atentos a la pelota.
  • Cúbrase detrás de un árbol o un carrito de golf si alguien grita "¡Fore!" Si eso no es posible, los jugadores pueden cubrirse la cabeza y la cara con los brazos.
  • Beba mucha agua durante y después del juego.
  • Tómese un tiempo para descansar entre rondas de golf para evitar lesiones por uso excesivo.
  • Siga las precauciones contra rayos a continuación.

Seguridad contra rayos

Los golfistas llevan palos de metal y generalmente caminan en espacios abiertos o cerca de árboles. Por lo tanto, su riesgo de ser alcanzado por un rayo es mayor de lo normal.

Si llega una tormenta o se dispara una alarma de relámpago:

  • Los golfistas deben dejar de jugar de inmediato e ir a la casa club oa un refugio o baño designado contra rayos.

Si los jugadores no pueden llegar a la casa club, Ellos deberían:

  • Deje caer sus palos y aléjese de ellos.
  • Aléjese del carrito de golf.
  • Manténgase alejado de los árboles y el agua.
  • Encuentra un área baja, y manténgase a una distancia prudencial de otros miembros del grupo. Esto los convierte en objetivos más pequeños para los rayos.

Seguridad del carrito de golf

Para utilizar el carrito de golf de forma segura, los jugadores deben:

  • Haga que solo conductores con licencia conduzcan los carros.
  • Cuanto más se pueda, manténgase en los caminos de los carros y nunca intente salirse de la carretera a través de un terreno accidentado.
  • Conduce hacia arriba y hacia abajo de las colinas, y tómatelo con calma al ir cuesta abajo o dar vueltas.
  • Busque otros carros donde los caminos de los carros se crucen, y nunca dejes que nadie se cuelgue de los pies, piernas, brazos, o sacar las manos de un carro mientras está en movimiento.

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