Adolescentes deportistas y menstruación irregular
Las adolescentes participan en deportes en números crecientes. Varsity.com reporta que el 65% de chicas de secundaria practica deporte: atletismo, fútbol, tenis, baloncesto, voleibol, softball, cross country, natación, animación o equipo de baile. Aunque el deporte ofrece compañía, apoyo y ejercicio, las adolescentes que se obsesionan hasta dañar su salud pueden desarrollar problemas como lesiones o menstruación irregular.
Ciclos menstruales
Todas las chicas se desarrollan de forma distinta, pero la mayoría empieza a menstruar entre 9 y 15 años, según el Hospital Infantil de Boston. Los pechos suelen desarrollarse dos o tres años antes. La genética influye: es común empezar antes o después de la media. Un ciclo típico dura 28 días, aunque puede variar de 21 a 45. La mayoría de periodos duran 3-7 días.
Periodos irregulares
Las adolescentes pueden tener periodos irregulares el primer año o dos tras la menarquía, aunque algunas tardan más en regularizarse, según el Hospital Infantil de Boston. El flujo y la duración también varían al principio. Es inusual que una adolescente empiece a menstruar y luego no tenga periodos —amenorrea— durante mucho tiempo. Si ocurre amenorrea tras haber comenzado, puede indicar un problema médico.
Ejercicio y menstruación
Las adolescentes que entrenan intensamente a veces intentan perder peso creyendo que mejorará su rendimiento, según KidsHealth. Una que entrena demasiado y no come bien puede tener estrógenos insuficientes, una de las hormonas que regula la menstruación. Por estos niveles bajos, puede tener periodos irregulares o amenorrea. Las que empiezan entrenamiento intensivo antes de la menarquía pueden no tener periodos en absoluto.
Otros problemas
Además del ejercicio excesivo, las adolescentes pueden tener irregularidades menstruales por problemas tiroideos u hormonales, grasa corporal baja u otros problemas de salud. Deben aprender a registrar sus ciclos para reconocer posibles problemas, según la Academia Americana de Pediatría. Si tu hija no ha empezado la regla tres años tras empezar el desarrollo mamario, tiene 15 años y no ha menstruado, o tiene periodos muy irregulares, consulta a tu médico de familia o pediatra.
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