Trastornos de la conducta alimentaria:anorexia y bulimia
Trastornos alimentarios:anorexia y bulimia
Los trastornos alimentarios son enfermedades en las que el control del peso y las conductas alimentarias han ido tan lejos como para convertirse en una amenaza para la vida y la salud. Pueden ser el resultado de una dieta que se toma demasiado en serio, la esperanza de mejorar el rendimiento, el deseo de complacer a los demás, las metas de convertirse en modelo o llegar a una categoría de peso, o un sentido extremo de perfeccionismo e incluso competencia para ser más delgado que los demás.
Los trastornos alimentarios son una clasificación médica real en la que la comida se limita o se purga para adelgazar. Se clasifican como trastornos psiquiátricos y son muy graves. La fuerza impulsora es siempre una imagen corporal pobre y distorsionada, baja confianza en sí mismo y un impulso por el perfeccionismo. Los trastornos alimentarios pueden ser el resultado de la presión de grupo, aunque la mayoría de las niñas y mujeres con trastornos alimentarios se aíslan de los demás. Los aspectos psicológicos de los trastornos alimentarios se derivan no solo de problemas con la imagen corporal, sino también de sentir una necesidad de control. Los trastornos alimentarios son comunes entre las niñas y mujeres que tienen personalidades tipo A con un deseo de perfección y la capacidad de obsesionarse tanto con su deseo de ser delgadas que descuidan la necesidad de alimentos de su cuerpo. Los atletas con tendencia a los trastornos alimentarios incluyen jinetes, bailarines, patinadores, gimnastas, instructores de ejercicios aeróbicos o de acondicionamiento físico, nadadores y clavadistas. Debido a la excelente capacidad de estos atletas para la autodisciplina, son capaces de hacer todo lo posible para perder peso.
Los trastornos alimentarios se identifican como bulimia o anorexia, aunque algunos pueden tener componentes de ambos. La anorexia atlética es una clasificación más nueva que reconoce el ejercicio extremo como un método para purgar calorías. Las niñas y las mujeres con trastornos alimentarios pueden recuperarse, pero requieren mucho apoyo social, familiar y de un consejero junto con cambios en los hábitos alimentarios y la imagen corporal de por vida.
Bulimia
La bulimia es un círculo vicioso de comer y purgarse. Comer puede ser un atracón pero también puede ser una comida regular; la purga se realiza de varias maneras, aunque la purga más común es mediante el vómito. Otras formas de purgar incluyen el uso de medicamentos como laxantes y diuréticos o por cantidades extremas de ejercicio. Todos estos son comportamientos muy peligrosos. La bulimia puede provocar frecuencias cardíacas erráticas, pérdida del esmalte dental y alteraciones de los electrolitos que el cuerpo necesita para regular la función muscular, nerviosa y cardíaca. No solo causa fatiga, deshidratación y una función corporal deficiente, sino que en los atletas provoca un rendimiento deficiente y podría provocar episodios graves de desmayo. La peor posibilidad es un ataque al corazón, que puede ser mortal. La bulimia es muy común, con estadísticas que sugieren que una cuarta parte de los estudiantes universitarios exhiben algún comportamiento bulímico.
Signos corporales de la bulimia
- Esmalte dental erosionado
- Deshidratación
- Mejillas regordetas
- Debilidad
- Nudillos raspados
- Vasos sanguíneos rotos en la cara
- Mal aliento
- Problemas estomacales e intestinales
- Incapacidad para retener una comida
- Tos, problemas pulmonares
- Fácil de vomitar
- Períodos irregulares o perdidos
- Latidos cardíacos irregulares
La anorexia, la enfermedad de la restricción de calorías, es un problema que pone en peligro la vida. La anorexia es una imagen corporal extremadamente distorsionada de sentirse gordo mientras se tiene un peso muy bajo. Desafortunadamente, muchas niñas y mujeres han muerto a causa de esta enfermedad porque el cuerpo simplemente no puede vivir sin alimentos. Puede funcionar por un tiempo en "modo de inanición", pero no hay mucho que pueda hacer por sí mismo. Todos los seres vivos necesitan alimento para existir; No hay manera de evitarlo.
Las niñas y las mujeres con anorexia se mueren de hambre y son enfermizamente delgadas. Constantemente se sienten cansados y no pueden mantenerse al día en la práctica, la escuela o el trabajo. Su cabello se vuelve seco y su piel escamosa e incluso peluda ya que el cuerpo trata de mantenerse caliente porque no tiene grasa. El ritmo cardíaco se ralentiza pero se acelera rápidamente incluso con pequeños movimientos. La anorexia interfiere con todos los aspectos de la vida; es tan dominante en la vida como una adicción a las drogas o al alcohol. Los anoréxicos son adictos a la búsqueda de una delgadez inalcanzable, poco realista y poco saludable. Si tiene alguno de estos síntomas, hable con su entrenador, entrenador, amigos o padres. Si eso es demasiado amenazante, consulte los recursos al final de este libro para obtener ayuda. Recuperarse de los trastornos alimentarios requiere ayuda profesional.
Los trastornos alimentarios son más comunes de lo que piensas y no deben mantenerse en secreto. Los especialistas en nutrición o psicología y los médicos capacitados en trastornos de la alimentación pueden brindarle ayuda efectiva y de apoyo para que vuelva a funcionar en la vida con un peso saludable. Tener el apoyo adicional de un amigo, entrenador o familiar puede ayudarlo a comenzar a sanar y regresar al atletismo y las actividades sociales regulares. Buscar ayuda salvará su salud y podría salvarle la vida.
Signos corporales de la anorexia
- Piel seca
- Frecuencia cardíaca errática
- Uñas quebradizas
- Costillas y columna vertebral sobresalientes
- Vello fino en rostro y cuerpo
- Contusiones
- Pérdida de cabello en la cabeza
- Manos y pies fríos
- Debilidad muscular
- Tinte amarillo en la piel
- Rasgos faciales huecos
- Períodos ausentes o irregulares
- Pechos encogidos
La anorexia atlética es hacer ejercicio o hacer demasiado ejercicio sin las calorías adecuadas. Este es un problema común entre los atletas de resistencia que hacen demasiado ejercicio mientras restringen las calorías para mantener un nivel bajo de grasa corporal. Los atletas de resistencia altamente activos requieren un aumento en las calorías diarias de entre 2000 y 3000 calorías por día más que las mujeres que no se ejercitan a estos niveles. Si no se obtienen estas cantidades de calorías, se puede clasificar como que padecen un trastorno alimentario. Las mujeres que hacen más de seis horas de ejercicio aeróbico intenso estrictamente para controlar el peso (sin practicar un deporte, caminar o realizar una actividad recreativa) pueden correr el riesgo de sufrir anorexia atlética. La anorexia atlética generalmente se asocia con la tríada de la atleta femenina.
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