Moretones

¿Qué es un hematoma?

Un moretón, también llamado contusión (pronunciado:kun-TOO-zhen), ocurre cuando una parte del cuerpo se lesiona y la sangre de los capilares dañados (pequeños vasos sanguíneos se filtra. Sin lugar a donde ir, la sangre queda atrapada debajo de la piel, formando una marca roja o violácea que es tierna cuando la tocas:un hematoma.

Los moretones pueden ocurrir por muchas razones, pero la mayoría son el resultado de chocar y chocar contra cosas, o de que las cosas choquen y golpeen contra usted. Afortunadamente, como sabe cualquiera que alguna vez haya lucido un brillo, la marca no es permanente.

¿Cuánto duran los moretones?

Los moretones suelen desaparecer en unas 2 semanas. Durante ese tiempo el hematoma cambia de color a medida que el cuerpo se descompone y reabsorbe la sangre. El color del hematoma puede darte una idea de la antigüedad:

  • Cuando tenga un hematoma por primera vez, es un poco rojizo porque la sangre aparece debajo de la piel.
  • Dentro de 1 o 2 días, la hemoglobina (una sustancia que contiene hierro que transporta oxígeno) en la sangre cambia y el hematoma se vuelve púrpura azulado o incluso negruzco.
  • Después de 5 a 10 días, el hematoma se vuelve verdoso o amarillento.
  • Luego, después de 10 o 14 días, se vuelve marrón amarillento o marrón claro.

Finalmente, después de aproximadamente 2 semanas, tu magulladura se desvanece.

¿Quién tiene moretones?

Cualquiera puede sufrir un hematoma. Algunas personas se magullan fácilmente mientras que otros no lo hacen. ¿Por qué? Los moretones dependen de varias cosas, tal como:

  • qué tan duro es el tejido de la piel
  • si alguien tiene ciertas enfermedades o afecciones
  • si una persona está tomando ciertos medicamentos

También, los vasos sanguíneos tienden a volverse frágiles a medida que las personas envejecen, razón por la cual las personas mayores tienden a presentar hematomas con mayor facilidad.

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¿Cómo puedo ayudarme a sentirme mejor?

Aplique una compresa fría sobre el hematoma para ayudar a ralentizar la sangre que fluye hacia el área. lo que disminuye la cantidad de sangre que termina goteando hacia los tejidos. También ayuda a reducir la inflamación y la hinchazón. Todo lo que tiene que hacer es aplicar frío sobre el hematoma durante 15 a 20 minutos cada hora durante uno o dos días después de que aparezca el hematoma.

No es necesario comprar una compresa fría especial, aunque son ideales para tener a mano en el congelador. Solo trae un poco de hielo ponerlo en una bolsa de plástico, y envuelva la bolsa en un paño o toalla y colóquela sobre el hematoma (no aplique el hielo directamente sobre la piel).

Otro truco consiste en utilizar una bolsa de verduras congeladas. No importa de qué tipo:zanahorias, guisantes, habas, lo que sea, siempre que estén congelados. Una bolsa de verduras congeladas es fácil de aplicar sobre el hematoma porque puede adaptarse a la forma del área lesionada. También, como una compresa fría, se puede usar y volver a congelar una y otra vez (solo elija las verduras que menos le gustan y etiquete la bolsa; ¡no querrá seguir descongelando y congelando las verduras que planea comer!).

Para reducir la hinchazón y los hematomas, eleve el área magullada por encima del nivel de su corazón. En otras palabras, si el hematoma está en tu espinilla, Acuéstese en un sofá o en una cama y apoye la pierna. Esto ayudará a evitar que la sangre se acumule en el área porque fluirá más sangre hacia su corazón. Si sigues de pie más sangre fluirá a la espinilla magullada y la magulladura será más grande.

Tome acetaminofén para el dolor si es necesario.

¿Cuándo debo llamar al médico?

Los hematomas menores se tratan fácilmente. pero probablemente sea mejor hablar con un médico si:

  • Un hematoma no mejora después de 2 semanas.
  • Tiene moretones con frecuencia y los moretones parecen desarrollarse sin razones conocidas.
  • Su hematoma está inflamado y es muy doloroso.
  • No puede mover una articulación o cree que puede tener un hueso roto.
  • El hematoma está cerca de su ojo y tiene dificultad para mover los ojos o ver.

¿Se pueden prevenir los moretones?

Los moretones son difíciles de evitar por completo. Pero si practicas deportes, montando tu bicicleta, patinaje en línea, o haciendo cualquier cosa en la que puedas chocar, estallido, choque, o chocar contra algo, es inteligente usar equipo de protección como almohadillas, espinilleras, y cascos. Si se toma unos segundos más para ponerse ese equipo, puede evitar un par de semanas de dolores y molestias.

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