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Huesos,

¿Qué son los huesos y qué hacen?

Los huesos brindan apoyo a nuestros cuerpos y ayudan a formar nuestra forma. Aunque son muy ligeros, los huesos son lo suficientemente fuertes para soportar todo nuestro peso.

Los huesos también protegen los órganos de nuestro cuerpo. El cráneo protege el cerebro y da forma a la cara. La medula espinal, una vía de mensajes entre el cerebro y el cuerpo, está protegido por la columna vertebral, o columna vertebral. Las costillas forman una jaula que protege el corazón y los pulmones. y la pelvis ayuda a proteger la vejiga, parte de los intestinos, y en las mujeres, los órganos reproductores.

Los huesos están formados por una estructura de una proteína llamada , con un mineral llamado fosfato de calcio que endurece y fortalece la estructura. Los huesos almacenan calcio y liberan algo en el torrente sanguíneo cuando otras partes del cuerpo lo necesitan. Las cantidades de ciertas vitaminas y minerales que consume, especialmente vitamina D y calcio, afectan directamente la cantidad de calcio que se almacena en los huesos.

Los huesos están formados por dos tipos de tejidos óseos:

1. Hueso Compacto es el solido, parte exterior dura del hueso. Parece marfil y es extremadamente fuerte. Agujeros y canales lo atraviesan, llevando vasos sanguíneos y nervios.
2. Esponjoso (pronunciado:KAN-suh-lus) hueso , que parece una esponja, está dentro del hueso compacto. Está formado por una red en forma de malla de pequeños trozos de hueso llamados trabéculas (pronunciado:truh-BEH-kyoo-lee). Aquí es donde se encuentra la médula ósea.

En este hueso blando es donde se producen la mayoría de las células sanguíneas del cuerpo. La médula ósea contiene células madre, que producen los glóbulos rojos y las plaquetas del cuerpo, y algunos tipos de glóbulos blancos. Los glóbulos rojos transportan oxígeno a los tejidos del cuerpo, y las plaquetas ayudan con la coagulación de la sangre cuando alguien tiene un corte o una herida. Los glóbulos blancos ayudan al cuerpo a combatir las infecciones.

Los huesos se sujetan a otros huesos por largos tiras fibrosas llamadas ligamentos (pronunciado:LIG-uh-mentz). Cartílago (pronunciado:KAR-tul-ij), un flexible sustancia gomosa en nuestras articulaciones, sostiene los huesos y los protege cuando se frotan entre sí.

¿Cómo crecen los huesos?

Los huesos de los niños y los adolescentes son más pequeños que los de los adultos y contienen "zonas de crecimiento" llamadas placas de crecimiento. Estas placas consisten en multiplicar las células del cartílago que crecen en longitud, y luego cambia a duro, hueso mineralizado. Estas placas de crecimiento son fáciles de detectar en una radiografía. Debido a que las niñas maduran a una edad más temprana que los niños, sus placas de crecimiento se transforman en huesos duros a una edad más temprana.

La formación ósea continúa durante toda la vida, como un cuerpo renueva y remodela constantemente el tejido vivo de los huesos. El hueso contiene tres tipos de células:

1. osteoblastos (pronunciado:AHS-tee-uh-blastz), que producen hueso nuevo y ayudan a reparar el daño
2. osteocitos (pronunciado:AHS-tee-o-sites), células óseas maduras que ayudan a continuar la formación del recién nacido
3. osteoclastos (pronunciado:AHS-tee-o-klasts), que rompen el hueso y ayudan a esculpirlo y darle forma

¿Qué son los músculos y qué hacen?

Los músculos tiran de las articulaciones, permitiéndonos movernos. También ayudan al cuerpo a hacer cosas como masticar alimentos y luego moverlos a través del sistema digestivo.

Incluso cuando nos sentamos perfectamente quietos los músculos de todo el cuerpo se mueven constantemente. Los músculos ayudan al corazón a latir el pecho sube y baja durante la respiración, y los vasos sanguíneos regulan la presión y el flujo sanguíneo. Cuando sonreímos y hablamos los músculos nos ayudan a comunicarnos, y cuando hacemos ejercicio, nos ayudan a mantenernos en buena forma física y saludables.

Los seres humanos tenemos tres tipos diferentes de músculos:

1. Músculo esquelético está unido por tendones en forma de cordón al hueso, como en las piernas, brazos, y cara. Los músculos esqueléticos se denominan estriados (pronunciado:STRY-ay-ted) porque están formados por fibras que tienen rayas horizontales cuando se miran al microscopio. Estos músculos ayudan a mantener unido el esqueleto, dar forma al cuerpo, y ayúdelo con los movimientos cotidianos (conocidos como músculos voluntarios porque puede controlar su movimiento). Pueden contraerse (acortarse o apretarse) rápida y poderosamente, pero se cansan fácilmente.
2. Liso, o involuntario, músculo también está hecho de fibras, pero este tipo de músculo se ve liso, no estriado. No podemos controlar conscientemente nuestros músculos lisos; bastante, son controlados automáticamente por el sistema nervioso (razón por la cual también se les llama involuntarios). Ejemplos de músculos lisos son las paredes del estómago y los intestinos, que ayudan a descomponer los alimentos y moverlos a través del sistema digestivo. El músculo liso también se encuentra en las paredes de los vasos sanguíneos, donde aprieta el flujo de sangre que fluye a través de los vasos para ayudar a mantener la presión arterial. Los músculos lisos tardan más en contraerse que los músculos esqueléticos, pero pueden permanecer contraídos durante mucho tiempo porque no se cansan fácilmente.
3. Músculo cardíaco se encuentra en el corazón. Las paredes de las cámaras del corazón están compuestas casi en su totalidad por fibras musculares. El músculo cardíaco también es un tipo de músculo involuntario. Es rítmico poderosas contracciones obligan a la sangre a salir del corazón mientras late.

¿Cómo funcionan los músculos?

Los movimientos que realizan sus músculos están coordinados y controlados por el cerebro y el sistema nervioso. Los músculos involuntarios están controlados por estructuras profundas dentro del cerebro y la parte superior de la médula espinal llamada tronco encefálico. Los músculos voluntarios están regulados por las partes del cerebro conocidas como corteza cerebral motora y cerebelo (pronunciado:ser-uh-BEL-um).

Cuando decidas mudarte la corteza motora envía una señal eléctrica a través de la médula espinal y los nervios periféricos a los músculos, haciendo que se contraigan. La corteza motora del lado derecho del cerebro controla los músculos del lado izquierdo del cuerpo y viceversa.

El cerebelo coordina los movimientos musculares ordenados por la corteza motora. Los sensores en los músculos y las articulaciones envían mensajes a través de los nervios periféricos para indicarle al cerebelo y otras partes del cerebro dónde y cómo se mueve el brazo o la pierna y en qué posición se encuentra. Esta retroalimentación da como resultado una fluidez, movimiento coordinado. Si quieres levantar tu brazo, tu cerebro envía un mensaje a los músculos de tu brazo y lo mueves. Cuando corres los mensajes al cerebro están más involucrados, porque muchos músculos tienen que trabajar al ritmo.

Los músculos mueven partes del cuerpo contrayéndose y luego relajándose. Los músculos pueden tirar de los huesos pero no pueden devolverlos a la posición original. Entonces trabajan en pares de flexores y extensores. El flexor se contrae para doblar una extremidad en una articulación. Luego, cuando se completa el movimiento, el flexor se relaja y el extensor se contrae para extender o enderezar la extremidad en la misma articulación. Por ejemplo, el músculo bíceps, en la parte delantera de la parte superior del brazo, es un flexor, y el tríceps, en la parte posterior de la parte superior del brazo, es un extensor. Cuando te inclinas por el codo, los bíceps se contraen. Luego, el bíceps se relaja y el tríceps se contrae para enderezar el codo.

¿Qué son las articulaciones y qué hacen?

Las articulaciones son el lugar donde se unen dos huesos. Hacen que el esqueleto sea flexible, sin ellos, el movimiento sería imposible.

Las articulaciones permiten que nuestro cuerpo se mueva de muchas formas. Algunas articulaciones se abren y cierran como una bisagra (como las rodillas y los codos), mientras que otros permiten movimientos más complicados:un hombro o una articulación de la cadera, por ejemplo, permite retroceder, hacia adelante, oblicuo, y movimiento rotatorio.

Las articulaciones se clasifican por su rango de movimiento:

• Inamovible, o fibroso, articulaciones no te muevas. La cúpula del cráneo por ejemplo, está hecho de placas óseas, que se mueven ligeramente durante el nacimiento y luego se fusionan cuando el cráneo termina de crecer. Entre los bordes de estas placas hay eslabones, o articulaciones, de tejido fibroso. Las articulaciones fibrosas también sostienen los dientes en la mandíbula.
• Parcialmente movible, o cartilaginoso (pronunciado:kar-tuh-LAH-juh-nus), articulaciones muévete un poco. Están unidos por cartílago, como en la columna vertebral. Cada una de las vértebras de la columna se mueve en relación con la que está arriba y abajo, y juntos estos movimientos dan a la columna su flexibilidad.
• Se puede mover libremente, o sinovial (pronunciado:sih-NO-vee-ul), articulaciones moverse en muchas direcciones. Las principales articulaciones del cuerpo, como las que se encuentran en la cadera, espalda, codos rodillas muñecas y tobillos - se mueven libremente. Están llenos de líquido sinovial, que actúa como lubricante para ayudar a que las articulaciones se muevan con facilidad.

Tres tipos de articulaciones que se mueven libremente juegan un papel importante en el movimiento voluntario:

1. Juntas de bisagra permitir el movimiento en una dirección, como se ve en las rodillas y los codos.
2. Articulaciones de pivote permitir un movimiento de rotación o torsión, como el de la cabeza moviéndose de lado a lado.
3. Articulaciones esféricas Permitir la mayor libertad de movimiento. Las caderas y los hombros tienen este tipo de articulación, en el que el extremo redondo de un hueso largo encaja en el hueco de otro hueso.