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Cómo arreglar Pereza en un adolescente

La culpa es de la tecnología o los genes moderna - de cualquier manera , los adolescentes perezosos son un problema común . Si su hijo es más cómodo tumbado en el sofá y espantando las tareas o actividades físicas con un encogimiento de hombros y una evasiva , " tal vez más adelante , " usted no está solo . Según el Dr. Philip Nader , pediatra y profesor de la Universidad de California en San Diego , la pereza establece en una vez que su hijo se convierte en un adolescente. Lo que esto significa es que usted tiene su trabajo cortado para usted si usted quiere que su hijo a bajar su perezoso atrás y estar activo .
Instrucciones
1

Inspire a su hijo a sentirse motivado por hacerlo usted mismo, asesora Debbie Pincus , licenciado consejero de salud mental, con el sitio web de motivar a los padres . Por ejemplo , si se le pregunta constantemente a su hijo a dejar el smartphone y la cabeza fuera de un poco de aire fresco y un poco de ejercicio en vano , intente hacerlo usted mismo. Su hijo podría ser menos propensos a rechazar su oferta para levantarse y salir al aire libre si usted pone su teléfono y se fuera con ella . Sugerir un paseo por el barrio , o si necesita más motivación , a la librería cercana o restaurante para la cena.
2

Tenga en cuenta el horario de su hijo adolescente , aconseja Carl Pickhardt , psicólogo y autor con sede en Texas . Usted podría considerar su comportamiento perezoso, pero pueden no ser conscientes de cuán ocupado realmente es su horario , lo que podría llevar a confundir su relajación para la pereza . Por ejemplo , ella está en la escuela y tiene un trabajo , tarea y una vida social , y ella es también de dos equipos deportivos. Eso significa que probablemente tiene muy poco tiempo de inactividad y cuando lo hace, podrían preferir ser perezoso . Esto no hace que su perezoso; si ella se acuesta todos los días , todos los días , y no tiene ninguna motivación para hacer cualquier otra cosa , ella es perezosa.
3

Deja que enfrentar las consecuencias de su propio comportamiento perezoso , aconseja Pincus . Las consecuencias naturales son aquellos que resultan de la mala conducta, o en este caso , la pereza . Por ejemplo , si su hijo es demasiado perezoso para trabajar en su proyecto de historia y recibe una calificación reprobatoria , dejarla sufrir esa consecuencia . Una mala calificación podría significar que no puede participar en deportes o ir en el próximo viaje de campo a su clase ha planeado. Esta consecuencia natural hace más para darle una lección acerca de ser perezoso que cualquier conferencia.
4

Discutir metas con su hijo adolescente , asesorar expertos en desarrollo infantil en el sitio web de Salud de los Niños . Si su hijo es perezoso y desmotivado , usted necesita discutir con ella lo que quiere de la vida y ayudarla a ver cómo el ser perezoso no conseguirá su más cerca de sus objetivos. Por ejemplo, si ella quiere ir a una buena universidad y convertirse en médico después de la escuela de medicina , animarla a escribirlo. A partir de ahí , hacer una pequeña investigación para mostrarle exactamente lo que está aceptado en una buena universidad conlleva , lo que implica la facultad de medicina y lo que necesita para llevar a cabo para alcanzar su objetivo. Verlo en pequeños pasos puede ayudar a motivarla a renunciar a su pereza en favor de la acción . Además , sabiendo que su estado actual de la pereza está obstaculizando sus metas para el futuro podría servir como un motivador .