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¿Cómo lidiar con mi hija adolescente?

No es secreto para padres de adolescentes que los años adolescentes pueden ser de gran tumulto, confusión y a menudo rebelión abierta. Los problemas entre adolescentes y sus padres pueden crear disfunción familiar e incluso ser catalizador de inestabilidad matrimonial. Los adolescentes, por muy independientes y maduros que se crean, siguen necesitando orientación parental. Padres que permanecen calmados, enfocados, proactivos y visionarios pueden trascender el tumulto y dar a sus hijas la guía específica que necesitan.

Instrucciones

1. Cultiva la relación cuando las tensiones están en su punto más bajo. El escritor cristiano Josh McDowell escribió: «Reglas sin relación lleva a rebeldía». Es muy importante establecer rapport con tus hijos antes de la adolescencia. Incluso si no se logró, no es tarde. Los adolescentes deben recordar que sus padres tienen sus mejores intereses en mente y eso forma la base de las reglas.

2. Siembra visión en el corazón de tu hija adolescente. Comparte la visión -o realidad futura deseada- que tienes para ella. Explícale que ir del punto «A» al «B» en la vida requiere autocontrol. Por ejemplo, si tu visión incluye que crezca sana, complete la universidad, se case y tenga hogar y familia propia, compártelo. Luego explica cómo ciertas decisiones potenciarán o restarán posibilidades de que eso ocurra. Es una cosa que te digan «No». Otra es que una persona diga «No» ella misma porque tiene una visión que la motiva y constriñe.

3. Ayuda a tu hija a entender que como adolescente puede tomar decisiones de adulto pero no puede manejar consecuencias de adulto. Puede ser una cosa que una mujer adulta con trabajo quede embarazada inesperadamente. Es completamente distinto que esto le pase a una adolescente sin estudios universitarios, habilidades laborales ni experiencia. Recuérdale que quieres tratarla como adulta, pero que también debes guiarla a la luz de esta realidad.

4. Mantén tu rol de padre. Los padres de adolescentes a menudo invierten demasiado tiempo y esfuerzo en convertirse en amigos de sus hijos. Los adolescentes no necesitan otro grupo de amigos, pero siempre necesitan padres. Acepta que habrá momentos en que debes mantenerte firme limitando libertades y aplicando disciplina. Es natural que a tu hija no le guste y reaccione con quejas. Recuérdate que para un padre, ser respetado es más importante que ser querido.

5. Habla con tu hija adolescente sobre los cambios en su cuerpo y emociones por la llegada de la menstruación. Esto le ayudará a lidiar con cambios de humor, cambios físicos y molestias. Ayúdala a llevar su ciclo y muestra paciencia extra durante este tiempo.

6. Simplifica, clarifica y muestra las normas familiares. Pocas cosas son más frustrantes para un adolescente, o incluso un adulto, que ser juzgado y disciplinado según estándares inexistentes, cambiantes o etéreos. Piensa en qué valores aprecias en tu familia. Escribe una lista de cinco «mandamientos» familiares y ponlos en la nevera. Pueden incluir: «Siempre mostraremos respeto al hablar con otros miembros de la familia» y «Las tareas deben hacerse antes de que empiece el tiempo libre». Es simple, pero mantiene la perspectiva.

7. Aplica disciplina de manera oportuna y consistente. Los adolescentes probablemente pondrán a prueba los límites. Perderán respeto por padres que prometen represalias pero nunca cumplen.

8. Pide disculpas cuando reacciones exageradamente o cometas errores en tu crianza. Los adolescentes apreciarán un buen ejemplo tanto como uno honesto.

9. Da el ejemplo adecuado a tu hija. Si un padre espera que su hija use tono respetuoso al hablarle, él debe usar tono respetuoso al hablarle a ella. Si una madre espera que su hija adolescente se comporte de forma conservadora sexualmente, la madre no debe comportarse promiscuamente.

10. Habla con tu hija sobre programas de retoque fotográfico. Las adolescentes, especialmente, a menudo luchan con su imagen corporal. Explica que las bellezas que ven en portadas de revistas son más a menudo creaciones digitalmente alteradas. Anima a tu hija sobre su imagen corporal y recuérdale que casi toda persona cambiaría algo de su propio cuerpo si pudiera.