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Por qué deberías tomar una clase de embarazo temprano

Las clases de embarazo temprano pueden sonar como una pérdida de tiempo, pero la verdad es que tomar una clase al principio de tu embarazo, o incluso antes del embarazo, puede ser de gran beneficio. Aquí tienes algunas razones por las que deberías tomar una clase de embarazo temprano:

Conectar antes de tu primera cita prenatal

Muchas veces no tendrás tu primera cita prenatal hasta que tu primer trimestre esté casi terminado. Esto puede dejarte en la oscuridad sobre muchos temas muy importantes que deben abordarse antes en el embarazo que después. Las clases de embarazo temprano son un excelente punto de partida.

Aprender sobre el embarazo temprano

Aprender sobre cómo se está desarrollando tu bebé puede hacer que tu embarazo sea más real y emocionante que nunca. Seguro, probablemente entiendes lo básico, pero hay algo en escuchar la información en una clase que realmente ayuda a consolidarla en tu mente. También es una excelente manera de involucrar a tu pareja en el proceso desde el principio. Esto es genial cuando ninguno de los dos puede estar sintiendo que algo es particularmente diferente. También hay tiempo para hacer preguntas que podrían parecer algo que no querrías preguntarle a tu médico o matrona (pero totalmente podrías), como: ¿está bien tener sexo durante el embarazo?

Entender cómo mantenerse segura en el embarazo

Estas clases de embarazo temprano son maravillosas para establecer una gran base de lo que necesitas saber para estar segura en el embarazo. No solo cubrirán cosas como: Toma una vitamina prenatal. Lo más probable es que también hablen sobre cosas simples que necesitas saber para tener un embarazo saludable, incluyendo cuándo llamar a tu matrona o médico. Esto también se traduce en una mayor oportunidad de escuchar sobre cómo prevenir el trabajo de parto prematuro.

Conocer a otras futuras mamás y papás

Realmente creo que el valor social de todas las clases de parto y embarazo está subestimado. La comunidad que tenemos alrededor de ser padres es increíble. Para cuando hayas llegado al final del embarazo, es probable que seas menos tolerante y social porque estás en una misión para aprender sobre el parto y te acercas al final de tu embarazo, así que la comodidad física puede pasar factura. Pero encontrar a otros desde el principio es una excelente manera de compartir esa experiencia con otras personas. También es genial tener a otras mujeres a las que llamar cuando tu pareja está tan cansada de escuchar sobre cada detalle del embarazo.

Se discuten estándares de nutrición en el embarazo

Sería totalmente negligente si no mencionara que este es un excelente lugar para aprender sobre nutrición y ejercicio específicamente aplicados al embarazo. Todavía tienes mucho tiempo para implementar cambios que tendrán un efecto duradero en ti y tu bebé. También es una forma de asegurarte de que estás obteniendo información precisa en lugar de parte de la extraña información que podrías encontrar en otros lugares.

Estas clases son rápidas, generalmente duran solo una tarde o una noche. También pueden llenarse rápido, así que asegúrate de inscribirte tan pronto como sepas que estás embarazada, si no antes.

Puedes encontrar clases de embarazo temprano en una variedad de ubicaciones. A veces, hospitales locales o centros de parto ofrecerán una clase de embarazo temprano, generalmente una diseñada para tomarse antes del final de tu primer trimestre o potencialmente cuando empiezas a intentar concebir. También puedes encontrar educadores de parto independientes que ofrecen clases de embarazo temprano, como un Educador Certificado de Parto Lamaze o un Educador Certificado de Parto ICEA. (Solo haz clic en los enlaces de las diversas agencias de educación para el parto para encontrar una lista de instructores en tu área.)