Cómo aumentar el coeficiente intelectual de un bebé en el útero

Los futuros padres a menudo se sienten impulsados ​​a dar su bebé - a-ser el mejor comienzo en la vida. Pueden tratar de aumentar el coeficiente intelectual de su bebé antes de nacer por medio de música clásica a él , la compra de un plan de estudios que pretende enseñarle a deletrear o incluso tocando código Morse en el estómago de mamá. Sin embargo , de acuerdo a Juan Medina , autor de " Reglas del cerebro para el bebé ", " Ningún producto comercial nunca se ha demostrado que hacer nada para mejorar el rendimiento del cerebro de un bebé en desarrollo. " Si bien puede no ser capaz de comprar un CD o un juguete que dará vuelta a su bebé en un pequeño genio , la ciencia ha identificado algunos factores que pueden aumentar la inteligencia de su bebé.
Instrucciones
1

Obtener al menos 400 microgramos de ácido fólico de los alimentos y /o suplementos todos los días . Las mujeres que toman la dosis recomendada de partida ácido fólico al menos un mes antes de la concepción pueden reducir el riesgo de su bebé de defectos cerebrales y de la médula de nacimiento en un 50 a 70 por ciento . Medina dice que consumir suficiente ácido fólico es el primer paso que puede tomar para ayudar al desarrollo del cerebro del bebé .
2

Consumir 350 a 450 miligramos de DHA , un ácido graso poliinsaturado omega- 3 . Un estudio realizado en 2003 en "Pediatría" encontró que los hijos de las mujeres que tomaron el aceite de hígado de bacalao - una rica fuente de DHA - a partir de 18 semanas de embarazo a través de tres meses después de dar a luz puntuaron significativamente más alto en un test de inteligencia a los cuatro años de un control grupo. Las fuentes alimenticias de DHA son el hígado , el aceite de pescado y el pescado graso , como el arenque , el salmón y el atún. Cantidades limitadas de DHA también ocurren en las yemas de huevo y aves de corral . Si usted no come regularmente estos alimentos , tomar un suplemento de DHA.
3

Reduzca su nivel de estrés. Medina afirma que las pequeñas cantidades de estrés moderado pueden influir positivamente en un bebé nonato. Pero si el estrés es demasiado frecuente y grave, y te deja sentir fuera de control , se puede reducir el coeficiente intelectual de su bebé en un promedio de ocho puntos. Un estudio de 2008 en el "diario de la American Academy of Child & Psicología del Adolescente " encontró que los niños nacidos de mujeres que experimentaron altos niveles de estrés durante una tormenta de hielo devastadora en Quebec habían disminuido las capacidades cognitivas y de lenguaje a los 5 1/2 años de edad.
4

Obtenga una cantidad saludable de peso . Durante el embarazo , usted necesita comer bien para crecer a un bebé sano, y al no obtener una cantidad adecuada de peso puede resultar en un menor peso al nacer para su bebé . Según Medina, IQ de un bebé normalmente aumenta con el peso al nacer hasta aproximadamente ocho libras, aunque disminuye ligeramente a más del nueve libras. Del mismo modo, un estudio de 2001 en el " British Medical Journal" , que examinó la influencia del peso al nacer en el CI en hermanos encontró una asociación positiva general entre el peso al nacer y la inteligencia. También encontró al mirar hermanos que el hermano más pesado tendieron a tener el coeficiente intelectual más alto.

Previous:

Next:

  • 101 actividades y juegos de nieve para niños
    Después de una fuerte nevada, puede ser tentador quedarse acurrucado en el interior con algunos juegos de mesa y una tetera de chocolate caliente, pero después de un día o dos, la fiebre de la cabina se vuelve real. Si bien el día ocasional que pasa
  • Has contratado a la niñera, ¿y ahora qué?
    Ya sea que contrate a un proveedor de cuidado de recién nacidos, un cuidador de mellizos o una niñera para niños mayores, es importante tener un plan para cuando la niñera esté en su casa. ¡Esperamos que estos consejos te ayuden! Has contratado a la
  • 16 memes divertidos para niños
    No todos los memes son para niños. Pero algunos lo son. Y, nos atrevemos a decirlo, la mayoría de ellos son tan divertidos como los que preferirías no compartir con los más pequeños. (Ya sabes, los que... te estás desplazando en tu teléfono, aparente