Cosas que Debes Saber sobre el Embarazo
Estadísticas de la Asociación Americana del Embarazo muestran que más de 6 millones de mujeres se embarazan cada año solo en EE. UU. Si eres como la mayoría, un sinfín de preguntas acompaña el signo más en tu test. Cosas importantes que todas deberían saber: edad gestacional, sangrado, ganancia de peso, nutrientes clave y principales signos de parto.
Edad Gestacional
Según la Asociación Americana del Embarazo, los médicos calculan la edad de tu bebé (edad gestacional) desde el primer día de tu última menstruación. Como no concibes hasta 11-21 días después, tu bebé puede nacer entre semanas 37-40 y considerarse a término.
Sangrado
El sangrado en embarazo puede ser por evento normal (implantación del óvulo en útero) o anormal (aborto, embarazo ectópico, parto prematuro). Si experimentas cualquier sangrado, contacta a tu obstetra inmediatamente.
Ganancia de Peso
Según March of Dimes, debes apuntar a ganar 11-16 kg (25-35 libras) en tu embarazo, rango que permite ~300 calorías extra diarias.
Nutrientes Importantes
Además de dieta equilibrada, toma vitamina prenatal con nutrientes clave: ácido fólico (previene defectos congénitos), hierro (previene anemia), calcio (huesos y dientes fuertes).
Principal Signo de Parto
Contracciones fuertes, regulares, que aumentan en frecuencia, duración e intensidad son tu indicación más clara de que estás de parto.
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