Cómo lidiar con el embarazo después de los 35

Si usted es mayor de 35 años y que espera un bebé , estás en buena compañía - aproximadamente el 20 por ciento de las mujeres en los Estados Unidos tienen su primer hijo después de los 35 años , y alrededor del 11 por ciento de todos los bebés que nacen cada año tienen madres mayores de 35 años . Si bien hay algunos riesgos de salud asociados con tener un bebé en el futuro , es probable que garantizar un embarazo sin complicaciones y un parto seguro atención médica adecuada antes de tiempo.
Instrucciones
1

Tener un ultrasonido a las seis semanas para buscar signos de la placenta previa , una condición donde la placenta parcial o bloquea completamente la abertura del cuello del útero . Su riesgo de desarrollar esta enfermedad a los 35 años es aproximadamente el doble que el de una mujer más joven , y para el momento en que llega a los 40 , que son ocho veces más propensos a sufrir de ella . Haga que su presión arterial se mide en el primer trimestre para ver si usted está en riesgo de preeclampsia, una condición que es dos veces más probable que ocurra en las mujeres mayores de 35 años que en las madres más jóvenes. Si usted tiene más de 40 , tiene una probabilidad del 60 por ciento de desarrollar esta condición. Puedes hablar con su obstetra acerca de las pruebas para la diabetes gestacional , ya que esta condición es dos veces más propensos a desarrollar en las mujeres mayores de 35 años , y tres veces más probabilidades de una vez le das 40.

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2

Se recomienda la asesoría genética. Mientras que el riesgo de tener un bebé con síndrome de Down es de sólo 1 en 1250 si concibes a los 25 años , el riesgo aumenta a 1 en 300 si se espera hasta los 35 años Una evaluación del primer trimestre es un procedimiento no invasivo , que combina una ecografía con un análisis de sangre con el fin de probar para detectar anomalías cromosómicas y otras complicaciones fetales de desarrollo. Si el examen sugiere la posibilidad de anomalía cromosómica , hay otras dos pruebas que tal vez quiera someterse : muestreo de vellosidades coriónicas , que se pueden hacer a las 9 a 11 semanas , o la amniocentesis , que se pueden hacer en 15 a 16 semanas. Su voluntad consejo obstetra usted en cuanto a los riesgos y beneficios de cualquiera de las opciones .
3

No aumentar demasiado de peso. Madres mayores tienden a tener un mayor riesgo de que se supere el Instituto de Medicina recomendaciones para el aumento de peso saludable basado en el índice de masa corporal previo al embarazo. Los resultados de la Mujer de Centroamérica 2009 Pennsylvania Health Study encontró que el 64 por ciento de las mujeres de 35 a 45 superó pautas de aumento de peso , que era un número más alto que las mujeres de cualquier otro grupo de edad . Dr. Lynn Simpson , un ginecólogo /obstetra en el Columbia Presbyterian Medical Center de Nueva York , informa madres mayores para agregar alrededor de 300 calorías a su dieta diaria . Se adhieren a las frutas , verduras , proteínas magras , granos integrales y productos lácteos bajos en grasa y tratar de conseguir alrededor de 30 minutos de ejercicio cada día .
4

Preste atención al desarrollo de su bebé como su embarazo avanza , y prepararse para posibles complicaciones en el parto . Después de 35 años de edad , tiene una probabilidad de 20 a 40 por ciento más alto de un bebé de bajo peso al nacer , y es 20 por ciento más probabilidades de parto prematuro . Pregúntele a su médico si los suplementos nutricionales o incluso el reposo en cama pueden reducir las probabilidades de cualquiera de estas condiciones . Tenga en cuenta que , como una madre mayor, eres aún más probabilidades de tener gemelos! Según el Centro Nacional de Estadísticas de Salud , alrededor de 50 de cada 1.000 nacimientos de mujeres de 35 a 39 implican gemelos, y esta tasa se ​​eleva a 71 por cada 1.000 mujeres de 40 y más años. Mientras que los gemelos pueden duplicar su diversión, casi la mitad de todos los embarazos múltiples terminan en trabajo de parto prematuro .
5

Recuerde los beneficios de embarazo - tarde en la vida . Usted es más madura que las mujeres más jóvenes , y debe estar mejor preparado para enfrentar los retos que la paternidad va a tirar de ti. Usted probablemente está también financieramente más estable y bien establecida en su carrera ahora , y si usted es casado o soltero , lo más probable es que usted haya establecido una muy buena red de apoyo. Ahora que usted ha tenido la oportunidad de cumplir la mayoría de sus metas personales y profesionales , que no sienta que está dando nada por dedicar la siguiente fase de su vida a sus hijos .

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