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Cómo ser un compañero de parto activo durante la transición

La fase de transición marca el final del trabajo de parto activo antes de la fase de expulsión. Es breve (30 min - 2 h) pero extremadamente intensa: el cuerpo termina de dilatar el cuello uterino. Las contracciones parecen insoportables, muy juntas y vigorosas. Por suerte, tú estás ahí para dar apoyo firme y atención total.

Instrucciones

1. Conoce los signos de la transición antes de que ella llegue. El cuello dilata de ~8 a 10 cm mientras el bebé desciende por el estrecho pélvico. Rápidamente, las contracciones se vuelven mucho más fuertes y frecuentes. Cada una dura 60-90 seg, con pausas de solo 30 seg - 2 min.
2. Recuérdale su progreso. Es el final de la primera etapa; tranquilízala: queda muy poco para empezar a empujar. Aunque su parto haya sido rápido, puede sentir que han pasado horas y la intensidad la asusta pensando en «horas más». Dile que no le quedan horas; casi ha terminado.
3. Ayúdala a visualizar a su bebé en brazos. Aunque el dolor sea severo ahora, ver y sostener a su bebé será exponencialmente gratificante. Recuérdale que esta es la última fase —los últimos minutos antes de que su cuerpo esté listo para dar a luz.
4. Evalúa sus necesidades para guiar tu actuación. Quizás planeabas hablarle, pero algunas mujeres se centran hacia dentro y solo necesitan tu mano silenciosa y tranquilizadora. Si está muy focalizada en el dolor, puede necesitar tu ánimo. En esta fase puede sentir que no aguanta más; tu certeza de que «ya casi termina» puede ser el empujón que necesita.
5. Ayúdala a regular la respiración. Si hicisteis clases Lamaze, guíala en los ejercicios. Si no, ayúdala a respirar con ritmo durante las contracciones. Recuérdale que no contenga la respiración mucho tiempo ni respire demasiado rápido: la apnea reduce oxígeno a madre y bebé; la hiperventilación marea.
6. Quédate en la sala y mantén la calma, sobre todo si eres el apoyo principal. Irte —aunque el parquímetro expire— puede causar pánico si ella se ha centrado en ti. En la transición pueden pasar cosas: ella puede agobiarse, llorar o vomitar. Tu trabajo: seguir tranquilo y tranquilizador. Contacto visual, voz baja, calmada y constante. Si llora, no intentes parar; deja que «lo saque», el llanto libera tensión y la centra para la expulsión. Si vomita, sujétale el pelo, frota su espalda si acepta el contacto y repite que su bebé estará en sus brazos pronto.