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Cómo cuidar a un recién nacido

Cuidar a un recién nacido puede ser todo un reto, especialmente para madres primerizas. Un recién nacido requiere cuidados y atención frecuentes a todas horas. Es importante hablar con un profesional sanitario de confianza si te sientes abrumada por la responsabilidad. Sin embargo, también hay pautas generales que pueden ayudarte a formar un vínculo amoroso con tu recién nacido mientras estableces rutinas de crianza efectivas. Cantidades suficientes de alimento, calor, comodidad y sueño son prioridades para los recién nacidos. Tu tranquilizadora presencia y la satisfacción de las necesidades de tu bebé asegurarán el mejor comienzo posible en la vida.

Lo que necesitarás

• Fórmula, biberones
• Ropa de bebé, mantas
• Pañales, toallitas
• Crema para rozaduras
• Cuna, cambiador
• Cuenco, jabón suave
• Toallas, paños

Instrucciones

1. Alimenta a tu recién nacido con lactancia materna o biberón en cuanto indique que tiene hambre, lo que suele manifestarse con llanto fuerte y persistente. La alimentación rápida le calmará y ayudará a prevenir irritabilidad y agitación. Sujeta la cabeza, el cuello y la parte superior de la espalda al levantarlo de la cuna. Si das el pecho, ofrece cada pecho por turno y deja que mame a demanda. Si das biberón, es importante usar material esterilizado y preparar las tomas mezclando la proporción correcta de fórmula y agua, según las instrucciones del fabricante o las indicaciones del pediatra.

2. Mantén contacto visual con tu recién nacido y háblale con calma y suavidad cuando esté despierto y tranquilo, como justo después de comer. Para un recién nacido, los momentos de alerta son breves, y pueden durar solo un minuto o dos, pero hablarle, incluso en esos breves momentos, le ayudará a reconocer el sonido de tu voz y a empezar a responder a sus cuidadores y entorno.

3. Cambia el pañal de tu recién nacido en cuanto esté sucio. Puedes lavarle el culete con toallitas o con agua tibia y algodón absorbente. Seca la zona y aplica una pequeña cantidad de crema para rozaduras para prevenirlas. HealthyChildren.org recomienda mantener seca la zona del cordón umbilical hasta que el muñón se seque y caiga para reducir el riesgo de infección. Puedes evitar que la orina moje el cordón doblando la parte superior del pañal hacia abajo y alejada de la zona del cordón.

4. Baña a tu recién nacido unas tres veces por semana con el método de baño con esponja. Baña con esponja en lugar de baño completo para mantener la zona del cordón seca mientras cicatriza, según HealthyChildren.org. Coloca una toalla suave sobre una superficie plana, como el cambiador, en una habitación cálida. Ten a mano un cuenco con agua tibia y un poco de jabón suave, un paño limpio y aclarado, y dos toallas secas suaves más. Saca al bebé de la cuna, desnúdale y envuélvele en una toela. Colócale sobre la mesa y limpia suavemente su cara con el paño. Seca su cara y luego baña con esponja desenvolviendo, lavando, secando y volviendo a envolver cada zona de la piel por turnos.

5. Viste a tu recién nacido con varias capas de ropa suave y cómoda. Por ejemplo, ponle una camiseta interior y pijama, y luego envuélvele en una manta de recibir. Mantén la temperatura de la habitación a 21 °C (70 °F). Si hace calor fuera o la temperatura supera los 21 °C, puedes reducir la ropa a una capa, según HealthyChildren.org. Un termómetro de ambiente te ayudará a controlar el calor de la habitación del bebé.

6. Acuesta a tu recién nacido boca arriba para dormir. La Academia Americana de Pediatría recomienda acostar al recién nacido boca arriba al dormir, para reducir el riesgo de SMSL. La AAP también aconseja que el recién nacido duerma en la misma habitación que sus padres pero no en su cama, lo que parece reducir la incidencia de SMSL. Coloca a tu recién nacido en una cuna que cumpla las normas de seguridad de la Comisión de Seguridad de Productos de Consumo. No compres cunas usadas ni las aceptes de amigos o familiares, ya que pueden no cumplir las normas actuales. La Comisión prohibió todas las cunas con barrera lateral móvil en 2011. La AAP recomienda que tu bebé, ya sea recién nacido o lactante, duerma en una cuna sin almohadas, peluches, juguetes de peluche, mantas ni protectores de cuna, ya que podrían poner al bebé en riesgo de asfixia.