¿Cuándo debe empezar el bebé a dormir la siesta en la cuna?
Los padres gestionan el sueño de formas muy distintas. Algunos colecho años, otros cuna desde día 1. Lo mejor para tu familia varía, pero si tu bebé duerme en tu cama o moisés en tu habitación, te preguntarás cuándo pasarlo a su cuna.
Edad para el cambio
Técnicamente, cuando tú quieras. Pero Parents sugiere ~3-4 meses como buen momento para empezar a dormir en cuna.
Primero las siestas
Transición lenta. Zero To Three: acostumbra a la cuna antes de noches. Siestas en cuna primero. Si al principio no quiere, no pasa nada: acuéstalo ratos cortos para que se habitúe.
Señales de preparación
- Necesita menos atención a intervalos cortos.
- Deja de despertar para comer de noche o reduce tomas.
- Horario de siestas bastante regular.
Seguridad
Si duerme en moisés, sácalo a cuna u otra opción ~6 meses o cuando se siente/tire de bordes (moisés muy bajos = riesgo). Al empezar cuna: colchón en posición correcta. Recién nacido = más alta; sentado = media; de pie = más baja.
Transición en momento tranquilo
Elige bien el momento. No abrumes con muchos cambios a la vez. No pases a cuna si: mudanza, inicio guardería, destete pecho→biberón. Un cambio cada vez.
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