Cómo arrullar a un lactante (guía AAP)

Tu madre y abuela pueden jurar que el arrullo ayuda a dormir al bebé, pero el arrullo exige cuidados especiales para garantizar la seguridad del lactante. La Academia Americana de Pediatría ha publicado recomendaciones específicas, en su web HealthyChildren.org, sobre el arrullo, debido a preocupaciones por posibles lesiones o incluso muerte por accidentes. Si optas por arrullar a tu bebé, sigue cuidadosamente las pautas de la AAP y deja de arrullar a la edad recomendada.

Lo que necesitarás

  • Manta de recibir

Instrucciones

  1. Coloca la manta de recibir sobre una superficie plana y dobla una esquina para crear un borde recto. Acuesta a tu bebé sobre la manta con los hombros justo por encima del borde doblado.

  2. Sujeta un brazo recto contra el cuerpo de tu bebé suavemente y agarra la esquina opuesta de la manta. Envuelve esta esquina firmemente sobre y alrededor de tu pequeño y métela entre su otro brazo y su cuerpo.

  3. Coloca el otro brazo de tu bebé recto contra su cuerpo y envuelve la otra esquina de la manta alrededor. Continúa envolviendo y mete la esquina alrededor de la parte trasera del cuerpo de tu bebé.

  4. Revisa las caderas de tu bebé. Con este envoltorio has dejado la parte inferior del cuerpo fuera del arrullo ajustado para prevenir lesiones de cadera. Tu bebé debe poder mover y flexionar las piernas fácilmente mientras su parte superior está envuelta.

  5. Introduce dos o tres dedos entre la manta arrullada y el pecho de tu bebé para comprobar la tensión. El arrullo está adecuadamente ajustado si puedes meter dos o tres dedos, aconseja HealthyChildren.org.

  6. Ofrece a tu bebé un chupete a la hora de dormir, aconseja HealthyChildren.org. El chupete reduce el riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante. Espera hasta que tu bebé tenga 3‑4 semanas si estás amamantando, para evitar confusión pezón-tetina.

  7. Coloca a tu bebé en una cuna o moisés, directamente sobre un colchón firme. No añadas mantas sueltas ni objetos blandos como almohadas, juguetes o protectores a la zona de la cuna. El colchón y tu bebé deben ser los únicos elementos en la cuna.

  8. Vigila la temperatura corporal de tu bebé tras arrullarlo. Si notas mejillas enrojecidas o sudor, desenvuélvelo para enfriarle. Para evitar sobrecalentamiento, usa una manta ligera y viste a tu bebé solo con pañal y camiseta interior bajo el arrullo.

  9. Deja de arrullar a tu bebé para cuando cumpla 8 semanas, aconseja la médica Rachel Y. Moon, presidenta del Grupo de Trabajo sobre SMSL, según AAP News. A las 8 semanas, algunos bebés ya tienen fuerza y coordinación suficientes para darse la vuelta, incluso arrullados. Un bebé que se gira boca abajo mientras está arrullado podría asfixiarse.

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