Cómo envolver a un bebé (arrullo)

Tras meses creciendo en espacios reducidos, todo ese espacio en el mundo exterior puede resultar desconocido para tu recién nacido. Puedes ayudarle a sentirse cálido y acogedor durante los primeros días o semanas tras el nacimiento envolviéndolo en una manta, lo que simula el entorno compacto del útero. El arte del arrullo puede requerir un poco de práctica para perfeccionarse, pero puede ayudar a calmar a tu bebé y evitar que se altere con su propio reflejo de Moro.

Lo que necesitarás

  • Manta de recibir fina

Instrucciones

  1. Coloca la manta en forma de diamante frente a ti. Aunque es más sencillo arrullar con una manta cuadrada, también puedes usar una rectangular.

  2. Dobla la punta superior del diamante unos 15 cm y coloca a tu bebé sobre la manta de modo que el borde doblado quede a la altura de sus hombros.

  3. Baja suavemente el brazo izquierdo de tu bebé junto a su lado y lleva la esquina izquierda del diamante a través de su lado izquierdo hacia la derecha. Mete la manta debajo de su lado derecho. Baja suavemente su brazo derecho junto a su lado derecho y lleva la esquina derecha del diamante a través de su lado derecho hacia la izquierda. Mete la manta debajo de su lado izquierdo. Desliza una mano en la parte superior de la manta, entre la manta y el pecho de tu bebé, para asegurar que hay espacio suficiente y evitar dificultades respiratorias, aconseja la Academia Americana de Pediatría.

  4. Dobla la parte inferior del diamante hacia arriba de forma holgada y pásala detrás de tu bebé. No envuelvas la parte inferior de la manta alrededor de sus caderas o piernas. Esta zona no debe restringirse porque puede causar displasia de cadera evolutiva, explica la AAP. Enrollar al bebé con las piernas estiradas hacia abajo puede dañar el cartílago blando de las cavidades de la cadera y hacer las articulaciones más laxas de lo normal, lo que lleva a luxación o subluxación de cadera. Asegúrate de que las caderas y piernas de tu bebé puedan moverse libremente. Sus piernas deben estar flexionadas en la rodilla, en lugar de forzadas a estirarse por un arrullo demasiado apretado.

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