Palabras de aliento para dar a luz en una crisis
Pregunté a lectoras que habían dado a luz en situaciones poco ideales si tenían algún consejo para alguien que enfrente el mismo reto.
Dar a luz en una crisis
Aquí tienes algunas grandes palabras de ánimo para quienes puedan enfrentarse a un parto que no planearon.
El pánico nunca ayuda.
«Acabo de dar a luz a mi segundo hace dos días durante esta pandemia. El primero nació justo antes de una inundación centenaria en mi pueblo. Espera hacer muchos planes de contingencia y que cambien. El pánico nunca ayuda. Intenta mantener la calma y recuerda estar presente, no vivas preocupada por el mañana. Dar a luz con mascarilla no es tan malo como pensaba, pero sigue siendo un fastidio. Puedes hacerlo aunque tu pareja o doula no puedan estar ahí».
Está bien sentir emociones.
«Di a luz sola después de que el padre de mi hijo desapareciera. Aunque tuve un poco más de tiempo para prepararme… diré esto. Dar a luz en situaciones poco ideales es lo más empoderador que harás nunca. Está totalmente bien tener muchas emociones. ¡Sácalas todas! Personalmente, elegí no tener persona de apoyo porque necesitaba poder soltar cada emoción sin vergüenza. Las mujeres somos absolutamente increíbles y tú puedes hacerlo».
Solo sé gentil.
«Tuve a mi bebé dos meses después de dejar a mi marido abusivo. Fue, a pesar del nacimiento de mi hija, uno de los peores días de mi vida por todas las emociones que gestionaba encima del dolor físico, etc. Mi mayor consejo es sé gentil contigo misma. Me avergonzaba no ser estoica y "fuerte"; lloré durante el parto, lamentando la familia que quería y que lo hacía sola. Quería hacerlo sin fármacos, pero al final cedí; no podía lidiar con el dolor físico cuando mi estado mental estaba tan cargado y no tenía apoyo. Solo sé gentil. Permítete estar triste».
Lamenta la pérdida de lo esperado.
«El mejor consejo que recibí tras el parto traumático de mi hijo mayor fue permitirte lamentar la pérdida de lo esperado. Entristece porque la situación no fue lo que pensabas. Entristece porque tu plan de parto no salió como esperabas. Entristece porque no tuviste el parto perfecto. Pero luego pasa página. Céntrate en la nueva realidad, en tu salud, en el bebé. No te dejes abrumar, habla de tus emociones y miedos, de todo lo que pensabas que pasaría y no pasó, y de todo lo que salió bien a pesar de la situación. Intenta mantenerte centrada».
Altibajos tremendos.
«Tuvimos a nuestra primera hija 4 semanas antes durante el SARS y fue una crisis. Descubrimos que el bebé venía de nalgas, mi tensión se disparó y luego que nuestra hija pesaba 900 gramos.
Te diré que todo lo que podía salir mal salió mal, nos programaron una cesárea de emergencia pero nuestra pequeña luchadora dijo que no y decidió no esperar. Nació diminuta pero sana y, por lo pequeña que era, tuvo que quedarse en el hospital durante el SARS un mes. Yo me quedé una semana.
Te diré que hay altibajos tremendos cuando das a luz en una crisis, pero lo que diré es que las enfermeras, los médicos, el personal fueron increíbles. Los protocolos que siguieron nos mantuvieron a salvo, a Kailey a salvo. Fue duro no poder recibir visitas de la familia, pero mi madre organizó que la gente dejara comida en la entrada o se la diera a los guardias. Amigos dejaron cartas, fotos o revistas. Nunca olvidaremos pasar el SARS con un bebé, pero ella está sana y hermosa y lo superamos todo. Es una historia que nunca olvidaremos».
Puedes hacer cualquier cosa cuando tienes que hacerlo.
«Mi marido estaba desplegado. Me conduje al hospital en trabajo de parto activo, terminé con un parto traumático, necesité una transfusión de sangre, y dos días después me conduje a mí y al bebé a casa. Estuve sola en todo excepto por unas enfermeras increíbles. Siempre he dicho que puedes hacer cualquier cosa cuando tienes que hacerlo, y esto no fue diferente. Fue un suplicio, pero luego se acaba y descubres una fuerza real que no sabías que tenías. Además, un bebé es prácticamente la mejor recompensa que puedes llevarte a casa cuando pasas por ese tipo de situación».
El panorama general.
«Tuve dos partos que no salieron como planeaba. Ojalá supiera en ese momento que la tristeza y la decepción no serían nada comparadas con la alegría de ver crecer a mis hijos».
Mantente enfocada.
«Tómalo momento a momento y concéntrate en un bebé sano en lugar de en todo lo externo. Tuve una cesárea de emergencia por placenta previa, mi bebé nació 4 semanas antes así que definitivamente sentí que había perdido todo control. Pero enfocándome en lo mejor para mi bebé y para mí, lo superé, y aunque fue doloroso, tuve una niña sana, que al final es lo único que importaba. Sé fuerte, sé segura, sé flexible al cambio y abraza tu nueva historia mientras se desarrolla».
Deja de lado lo "normal".
«Nuestra tercera nació mientras mi marido estaba en el extranjero – y ella tenía cinco semanas cuando volvió. Mi único consejo es "deja de lado lo que otros dicen que es normal". Esta es tu historia. Raramente algo es perfecto o ideal, y lo estás haciendo en este momento porque PUEDES manejarlo. La historia de cada una es distinta – la tuya solo tuvo un giro mayor que al final hará que la gente te tenga un respeto enorme. Lo tienes».
Es lo que hay.
«Mi embarazo gemelar resultó en síndrome HELLP a las 29 semanas. Cuando me llevaban a la cesárea a las 2:00 am en la mañana de Navidad recuerdo pensar específicamente "esto no es el plan y no es lo ideal, PERO este es el nacimiento de tus bebés. Recuerda este momento". Lo repetí mucho durante nuestra estancia en la UCI neonatal, "no es lo ideal, pero es lo que hay y querrás recordarlo". Decidí abrazar la dulzura en lugar de quedarme en la pena (no digo que no tuviera días de pena y lástima)».
Eres lo bastante fuerte.
«Estaba en triaje de partos mientras hablaba por teléfono con el oncólogo de mi marido, que recomendaba cuidados paliativos para mi marido, que falleció tres días después. Mis palabras de aliento son que está bien sentirse estafada de lo que querías que fueran el embarazo y el parto, pero incluso si es un momento aterrador o traumático, eres lo bastante fuerte para superarlo porque tienes a alguien por quien luchar, por quien ser fuerte. Lo siento por las mamás que llevan la carga del miedo en este momento, pero eso te prepara un poco más para el caos de la maternidad – puedes sentirte empoderada por lo que ya has superado».
¿Qué añadirías?
¿Hay algún consejo que darías a alguien que vaya a dar a luz en una crisis?
Nuestra siguiente recomendación: Formas de decir "¡No me toques el maldito bebé!"
foto: cortesía de Alice Sibley
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