5 razones para crear un plan de parto,

A pesar de que el nacimiento nunca va realmente según lo planeado

OK, estás embarazada ¡Genial! Te las arreglaste para llevar al bebé allí pero ¿cuál es tu plan para publicarlo? Ingrese:el plan de nacimiento. Inmediatamente seguido por todos que le dicen que los partos nunca salen como estaban planeados.

Entonces, sabiendo que los partos rara vez salen según lo planeado, es posible que se oponga a la idea de crear un plan de parto. Si su experiencia de parto no está totalmente bajo su control, entonces, ¿qué sentido tiene planificarlo? Y todavía, muchas mujeres hacen un plan de parto para llevarlo al hospital el día D. ¿Por qué?

Aquí hay cinco razones sólidas para crear un plan de parto:incluso si su nacimiento no sale como estaba planeado:

1. Crear un plan de parto le ayuda a procesar sus sentimientos.

Un plan de nacimiento es más que la lista final de sus deseos. El proceso lo ayudará a ponerse en contacto con sus sentimientos y lo llevará a descubrir por qué desea las cosas que desea. ¿Estás súper preparado para un parto natural en el agua? ¿O tienes miedo de siquiera PENSAR en una experiencia sin medicamentos? (¡¡Dame TODAS LAS DROGAS !!) El simple acto de reconocer esos hechos puede ayudarte a comenzar a explorar tus sentimientos más profundos sobre la experiencia del parto.

2. Te da la oportunidad de investigar un poco.

Ustedes, hay mucha información ahí fuera. Entonces. Mucho. Información. Hay libros, blogs, pizarrón de mensajes, historias de tu mamá, historias de tus amigos, historias (muy adornadas) de tus amigos enemigos ... además de, sabes, su médico actual ... Pero toda esta información puede ser útil si está listo para ello. Si no investiga, ¿Cómo se supone que puede saber que puede hipnotizarse a sí misma a través de un parto sin drogas en una piscina para niños en su sala de estar? (Sí, esa es una opción.) ¡Así que elija sus fuentes y sumérjase!

3. La creación de un plan de parto abre la conversación con su pareja.

Quienquiera que sea su pareja de nacimiento o de crianza (su esposo, esposa, mamá, hermano, una aventura de una noche que se quedará platónicamente y ayudará a pagar las facturas), es mejor si habla de sus planes y prioridades antes del nacimiento real. Crear un plan de parto es una gran oportunidad para ser honesto sobre algunas de sus esperanzas y sueños para el nacimiento de su hijo. Vas a tener momentos difíciles en los primeros días de la crianza de los hijos, así que es mejor poner algunas de las emociones sobre la mesa antes de que nazca el bebé. La honestidad es crucial para su salud mental y la salud mental de su pareja. No seas tímido:si van a pasar horas mirando el cuerpo de tu estiramiento, gritando hoo-ha, Probablemente esté bien si obtienen un pequeño vistazo de tu alma.

4. Tener un plan ayuda a su pareja a enfermera, doula Partera, o el médico tome una decisión informada cuando no pueda.

Hablando por experiencia aquí, el proceso de nacimiento es caótico. Algunas veces, en medio de intensas contracciones después de once millones de horas de parto, no puedes responder una pregunta. Simplemente ... no puedes. ¡Plan de nacimiento al rescate! Si creó su plan con su socio, sabrán cómo cumplir mejor con sus deseos. Pero incluso si no tiene una pareja de nacimiento, El solo hecho de tener esa hoja de papel apoyada en la estación de enfermería puede hacer maravillas para rescatar algunos vestigios de tus deseos cuando todo lo demás se vaya a la mierda.

5. Un plan de parto puede ayudarla a encontrar algo de lo que enorgullecerse, incluso cuando sienta que todo salió mal.

¿Recuerda cuando la gente le decía que los partos nunca salen según lo planeado? Sí, resulta que era verdad, incluso para ti. Si su nacimiento no sale como estaba planeado, especialmente si es traumático de alguna manera, puede ser más propenso a sufrir algún problema de salud mental, como depresión posparto o trastorno de estrés postraumático. Como parte de su atención mental posparto, encuentra algo en tu plan de parto que hiciste y siéntete orgulloso de ti mismo por lograr ese objetivo en medio del caos absoluto. ¿Conseguiste tener un parto vaginal incluso después de 3 horas de pujar? ¡Bien por usted! ¿Tuvo una cesárea pero aun así logró retrasar el pinzamiento del cordón y que su pareja lo cortara? ¡Impresionante! ¿Literalmente cada cosa en tu lista se fue a la mierda pero de alguna manera todavía tuviste un bebé al final? Entonces felicidades simplemente sobreviviste a algo tan desordenado que ni siquiera pudiste planearlo. ¡Woot!

En el final, de hecho, puede llegar a tener el nacimiento de sus sueños. ¡Es posible! Pero incluso si nada sale según lo planeado, la creación de un plan de parto todavía era un buen uso de su tiempo. Prometo.

¿Tenías un plan de parto? ¿Qué tan bien se aplicó a su nacimiento? ¡Háznoslo saber en los comentarios!

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