Cómo y cuándo destetar a su niño pequeño

Algunos niños pequeños que amamantan se destetan solos:deciden que están listos para dejar de amamantar y eso es todo. Pero a veces la decisión de prohibir la enfermería es suya. Tal vez esté planeando un segundo embarazo o ya esté embarazada. Tal vez simplemente esté lista para recuperar sus senos. Sea lo que sea que te obliga a no quitarte la camisa (al menos cuando aparece tu hijo ansioso por amamantar), querrás adoptar un enfoque amoroso y gentil para destetar a un niño pequeño.

¿Está usted o su niño pequeño listos para dejar de amamantar?

La lactancia prolongada, hasta que su hijo esté bien entrado en la niñez, está bien, siempre que sea cómodo para ambos. Pero en algún momento, tú o tu bebé estarán listos para seguir adelante. Y si está listo para el destete primero, deje atrás la culpa. ¡Has hecho un trabajo increíble, mamá! Ahora, aquí hay algunos consejos comprobados sobre cómo dejar de amamantar y hacer que la transición sea un poco más fácil.

Hablar con su niño pequeño sobre el destete

Incluso si su hijo apenas habla, es posible que pueda entender y responder a una explicación simple de lo que está por suceder. Dígale, en un lenguaje que sepa que entiende (y conoce a su hijo mejor que nadie), por qué es hora de que deje de amamantar. ("Estás creciendo y no necesitas amamantar ahora"). Asegúrale que ustedes dos continuarán acurrucándose juntos y enumera algunas cosas que podrías hacer más, como jugar juegos, leer libros , construye con bloques. Así entenderá que no la estás abandonando, solo le estás diciendo adiós a la lactancia materna.

Consejos para destetar suavemente a su niño pequeño

Entonces, ahora que ha comenzado la conversación, aquí hay algunos consejos para ayudarlo a avanzar en el proceso.

  • Elige el momento adecuado. Es mejor no comenzar el proceso de destete hasta que su niño pequeño esté en un buen lugar. Evite destetarlo si no se siente bien o si está en una transición:si está comenzando una nueva guardería, la familia está en proceso de mudarse o si ha vuelto a trabajar recientemente y extraña mucho a su mamá. Demasiados cambios a la vez podrían ser difíciles de manejar para su pequeño.
  • Reducir minutos de los tiempos de enfermería. ¿Tienes un bebé al que le gusta quedarse en el pecho? Suave y gradualmente afeite unos minutos de su tiempo habitual de alimentación. De esa manera, las sesiones pueden volverse menos satisfactorias para ella y podría estar más dispuesta a dejar de amamantar por completo. No considere el pavo frío ni espere que el destete ocurra de la noche a la mañana. Tómelo con calma reduciendo la cantidad de tomas y la duración de esas tomas cada día. Idealmente, desea reducir la demanda de su pequeño y, a su vez, reducir su suministro, lo que también facilitará la transición para sus senos.
  • No se ofrezca como enfermera voluntaria. Otra forma de dejar de amamantar a su niño pequeño es dejar gradualmente de ofrecerle sus senos varias veces durante el día. Solo amamanta cuando te lo pida. Si ha estado abriendo la parte superior de forma voluntaria con frecuencia, este cambio reducirá de inmediato la cantidad de sorbos que hace su niño pequeño y le facilitará dejar de amamantar.
  • Vuelva a marcar su rutina de enfermería. Si su niño pequeño amamanta en momentos específicos del día, o tiende a pedirlo en determinadas circunstancias (por ejemplo, cuando se cansa demasiado), prepárese para hacer otras cosas en esos momentos. Por ejemplo, si siempre quiere estar cómodo para tomar un refrigerio a media mañana, planifique una salida a la hora acordada. No tiene que ser elaborado. De hecho, podría ser un viaje a la farmacia un día, pasar por la oficina de correos al día siguiente, una cita para jugar en el parque en otro momento. Si siente que se acerca una dosis diaria de irritabilidad, saque un libro de cuentos en lugar de su pecho.
  • Mantenga el drama al mínimo. Las rabietas, el apego, la ansiedad y otros comportamientos de los niños pequeños pueden ser una señal de que el destete va demasiado rápido para la comodidad de su hijo. Si su niño pequeño comienza a actuar de manera diferente, disminuya la velocidad. No hay razón para que destetar a un niño pequeño sea traumático. Unos pocos días o incluso semanas adicionales de lactancia no les hará daño a ninguno de los dos.
  • Haga que el destete se sienta especial. Enfatice el desarrollo positivo de su niño pequeño en lugar del hecho de que está renunciando a algo. Si su niño pequeño parece estar listo para dejar de amamantar, deje que fije una fecha para la última sesión de amamantamiento. Planea una pequeña fiesta para ese día. No tiene que ser un gran problema. Pastelitos por la tarde, digamos, o un viaje para tomar un helado después de la cena cerrarán el trato.
  • Planifica las distracciones. La distracción puede convertirse en tu mejor amiga cuando destetas a un niño pequeño. Los alimentos sólidos son importantes y, en este momento, su niño pequeño debería estar disfrutando de una amplia variedad de ellos. Ofrezca a su mini sus comidas favoritas durante los momentos en que tradicionalmente pide el pecho y comience a agregar leche entera en un biberón o vasito cuando sea posible. Cuando comience a lloriquear, ofrézcale su refrigerio favorito, saque un juguete especial para jugar juntos o salgan a dar un paseo.
  • Sustituir con mucho cariño. La lactancia es un tiempo de vinculación del bebé integrado. Para muchos niños pequeños, esa es una de las razones principales por las que dudan en dejarlo atrás. Asegúrele a su pequeño que el hecho de que la lactancia esté llegando a su fin no significa que habrá menos afecto para todos. Durante el proceso de destete, dé muchos abrazos y besos, especialmente durante los momentos del día en que dependía más de la lactancia materna.
  • Involucre a su pareja. A veces no es tan fácil destetar a un niño pequeño cuando sus senos están al frente y al centro, especialmente cuando se trata de la siesta y la hora de acostarse. Si esto presenta una lucha adicional en su proceso de destete, considere solicitar la ayuda de su pareja. Con la mayor frecuencia posible, pídale a su pareja que duerma a su niño pequeño durante la siesta o la hora de acostarse hasta que esté completamente destetado.
  • Compra algo de tiempo. Si su niño pequeño quiere amamantar, intente desviarlo a otra actividad durante ese tiempo, como hornear pastelitos o ir al patio de recreo. Es posible que termine olvidándose de la alimentación que deseaba, pero al menos habrá extendido el tiempo entre sesiones.
  • Establece límites. Explíquele a su niño pequeño que solo puede amamantar en casa, en una habitación o silla determinada, durante un período de tiempo determinado. Configura el temporizador y apégate a los límites que estableciste.
  • Deja de amamantarla para que se duerma. Si su bebé está usando la lactancia materna para quedarse dormido, deje el hábito lo antes posible. Mueva la lactancia a una rutina más temprana en la noche o antes de acostarse, y reemplácela con un refrigerio y una taza de leche, cuentos, canciones. Mejor aún, delegue los deberes de la hora de acostarse a su pareja si tiene uno.
  • Despegue. Puede parecer drástico y un poco duro, pero alejarse por unos días mientras trata de destetar a su hijo a veces es todo lo que se necesita para lograrlo. Sin ti cerca, no tendrá más remedio que arreglárselas sin amamantar, y es posible que ni siquiera se lo pierda si hay muchas distracciones divertidas planeadas y abrazos para todos. Para cuando regreses, es muy probable que ella haya seguido adelante. Simplemente no le ofrezcas el pecho cuando regreses y distráela si te lo pide.

Cuidarse mientras deja de amamantar a su niño pequeño

Es fácil preocuparse por su pequeño cuando está destetando, pero no se olvide de usted. Un enfoque gradual también es más fácil físicamente para mamá para evitar la congestión. Si experimenta congestión, las almohadillas térmicas o las compresas pueden ayudar a reducir algunas de las molestias.

Emocionalmente, el destete puede ser especialmente difícil cuando lo ha estado haciendo durante algunos años. Está bien lamentarse por el hecho de que este momento de unión especial está llegando a su fin, incluso si una parte de ti está lista para decir adiós. Reconoce que este es un cambio de vida importante y date un descanso durante la transición.

Qué hacer si su niño pequeño no quiere dejar de amamantar

A veces es difícil para su niño pequeño soltar algo a lo que se ha aferrado durante tanto tiempo. Eventualmente sucederá, pero mientras tanto:

  • Evite comparar a su niño pequeño con otros. No importa cuán frustrado esté por la lucha, evite la necesidad de comparar a su niño pequeño con otros niños que ya no están amamantando. Incluso si siente que es el único que todavía está en ello, recuerde que cada niño y cada madre son diferentes. Y lo que es correcto para su hijo puede no serlo para otro niño.
  • Evite compararse con otras mamás. En el otro lado de la moneda, solo porque otras mamás que conoces se destetaron hace mucho tiempo y todo salió bien, eso no significa que debas avergonzarte o sentirte culpable de que el destete esté tomando más tiempo.
  • Cambia tu rutina nocturna. Muchas veces, los niños pequeños se quedan dormidos amamantando y perder esa pieza de seguridad puede hacer que el proceso sea más difícil. Mueva la última alimentación hasta más temprano en su rutina de acostarse antes de dejarla por completo. Por ejemplo, alimentación, cepillado de dientes y luego canciones de cuna, cuentos y abrazos. El objetivo es evitar que tu pequeño se duerma mientras lo alimenta y recordarle que puede irse al país de los sueños por su cuenta sin tu pecho.

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