Diarrea durante la lactancia: causas, tratamiento y remedios naturales

La diarrea durante la lactancia puede aparecer en algunas madres primerizas debido a afecciones subyacentes como gastroenteritis aguda u otras causas. Aunque no es una enfermedad grave que requiera suspender la lactancia, si tienes diarrea debes mantener una higiene adecuada para prevenir cualquier riesgo de transmitir enfermedades a tu recién nacido. Además, asegura una hidratación correcta para mantener un suministro de leche suficiente y prevenir la deshidratación por diarrea.

La diarrea leve suele resolverse con remedios caseros naturales. Sin embargo, es mejor buscar consejo médico para diarrea severa o prolongada durante la lactancia. Explora este artículo para aprender más sobre causas comunes, signos, remedios y opciones de tratamiento.

Causas comunes de la diarrea durante la lactancia

Diversas condiciones infecciosas y no infecciosas, agudas y crónicas, pueden causar diarrea. Las mujeres lactantes también pueden desarrollar diarrea por causas similares a otras personas. Las causas comunes de diarrea aguda incluyen:

  • Gastroenteritis viral (gripe estomacal)
  • Alergias alimentarias
  • Gastroenteritis bacteriana
  • Ciertos medicamentos como antibióticos
  • Diarrea parasitaria
  • Intolerancia a la lactosa, que causa diarrea tras consumir lácteos
  • Edulcorantes artificiales como sorbitol, presentes en chicles y caramelos sin azúcar

Los trastornos gastrointestinales también pueden causar diarrea crónica:

  • Enfermedad celíaca
  • Síndrome de intestino irritable
  • Colitis microscópica
  • Enfermedades inflamatorias intestinales como colitis ulcerosa y enfermedad de Crohn
  • Insuficiencia pancreática (esteatorrea) diarrea con altas cantidades de grasa en heces

Las condiciones que causan diarrea crónica deben ser evaluadas y tratadas por un especialista. Los medicamentos de venta libre y remedios naturales pueden no curarla. Las mujeres lactantes también deben buscar atención médica si desarrollan otros síntomas como fiebre, escalofríos, dolor abdominal, pérdida de peso o deshidratación.

Tratamientos naturales para madres lactantes

La diarrea con fiebre o sangre en heces necesita atención médica, ya que puede deberse a infecciones bacterianas o parasitarias. Las madres con diarrea que dure más de dos días también deben ver a un médico.

La diarrea no severa puede manejarse con remedios caseros. Puedes probar los siguientes remedios naturales para diarrea no complicada durante la lactancia:

1. Mantente hidratada

Bebe muchos líquidos claros para evitar la deshidratación. La diarrea causa pérdida de líquidos, y las madres lactantes son más propensas a deshidratarse porque el agua también se usa para la producción de leche. Puedes consumir más agua de lo habitual. También puedes tomar suero de rehidratación oral (SRO) según recomendación médica para reponer líquidos y electrolitos.

Puedes tomar jugos diluidos y caldos además de agua. Evita bebidas con cafeína y alcohol, ya que pueden empeorar la diarrea.

2. Consume probióticos

Los productos probióticos contienen microorganismos especiales, como levaduras o bacterias. Lactobacilli o bacteria láctica es un probiótico conocido presente en yogur y otros lácteos.

Los probióticos se recomiendan a menudo para personas con diarrea leve. Se cree que llegan al intestino y suprimen los gérmenes que causan la diarrea, ayudando al cuerpo a recuperarse.

Los lácteos como la leche pueden empeorar la diarrea en la mayoría de personas. El yogur y el kéfir (bebida de leche fermentada) se sugieren a menudo durante la diarrea. Sin embargo, evita añadir demasiado azúcar a los probióticos, ya que el azúcar puede empeorar la diarrea.

También existen alimentos y bebidas probióticos no lácteos, como yogures y kéfir no lácteos, vinagre de sidra de manzana y diversos chucruts.

3. Bebe té de manzanilla

El té de manzanilla es conocido por reducir la diarrea. Beber una taza puede ser beneficioso. Esta hierba mediterránea es conocida por su efecto calmante en el cuerpo, incluido el sistema gastrointestinal.

4. Bebe té de hoja de frambuesa roja

El té de hoja de frambuesa roja es un té suave y nutritivo que actúa como astringente leve para ayudar a secar la diarrea y tonificar el cuerpo. Es seguro beberlo en cantidades moderadas, hasta tres tazas al día, durante el embarazo o la lactancia.

5. Toma vinagre de sidra de manzana

El vinagre de sidra de manzana puede ayudar a mejorar la condición de un estómago revuelto. Puedes diluir una cucharada en agua y consumirla.

6. Evita ciertos alimentos

Mantener alta la ingesta de líquidos y evitar alimentos ricos en grasa, proteínas y fibra podría reducir la diarrea. Evita los siguientes alimentos durante el malestar estomacal:

  • Lácteos excepto probióticos
  • Comidas grasas y fritas
  • Frutas y verduras crudas
  • Especias
  • Productos integrales
  • Comidas y bebidas azucaradas

Aunque se sabe que son beneficiosos, ten en cuenta que el consumo excesivo de vinagre de sidra de manzana, té de manzanilla y probióticos puede causar efectos negativos como vómitos y acidez. Por tanto, no abuses de ningún remedio natural.

Tratamiento médico para la diarrea durante la lactancia

El uso de loperamida (Imodium) de venta libre para tratar diarrea leve en madres lactantes es controvertido. Solo cantidades mínimas llegan a la leche materna, ya que este fármaco se absorbe mal en el intestino. Sin embargo, muchos médicos no recomiendan su uso durante la lactancia debido a su mecanismo de acción. La loperamida es un agonista del receptor opiáceo similar a la morfina. Funciona ralentizando el tránsito de heces en el intestino. La FDA advierte que grandes cantidades de Imodium pueden causar palpitaciones cardíacas.

La diarrea con fiebre y sangre en heces requiere evaluación adicional y podría necesitar medicamentos recetados como antibióticos. No se recomienda tomar medicamentos recetados durante la lactancia a menos que sea absolutamente necesario, ya que no todos son seguros para la lactancia. Consulta con un médico familiarizado con las necesidades especiales de madres lactantes y sus bebés antes de tomar cualquier medicamento. Recuerda beber mucha agua y comer alimentos de fácil digestión incluso si estás en tratamiento.

Las madres lactantes deben mantener la higiene de manos y consumir alimentos preparados higiénicamente para evitar enfermedades diarreicas. Aunque la lactancia no está contraindicada durante la diarrea, puede cansarte más. Si te preocupa la diarrea aguda o crónica, busca atención médica inmediata para un diagnóstico y manejo correctos.

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