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Cómo prevenir el mareo en avioneta en niños

Todo tipo de movimientos pueden causar mareo por movimiento, según el Centro Médico de la Universidad de Maryland. Viajar en avión tiene sus subidas y bajadas literales, que pueden provocar mareo incluso en viajeros experimentados. Hay formas relativamente simples de prevenir o reducir el mareo en niños para que todos se sientan cómodos y disfruten el vuelo.

Cosas que necesitarás

• Dimenhidrinato (opcional)

Instrucciones

1. Habla con el pediatra de tu hijo antes de volar para discutir tus preocupaciones sobre el mareo. El dimenhidrinato es efectivo para reducir el mareo en niños de 2 a 12 años, según los CDC. Pregunta por la dosis y el momento adecuados según edad y peso. Pregunta por dar una dosis de prueba antes de volar para ver cómo reacciona tu hijo. Algunos niños se agitan tras tomar dimenhidrinato, así sabrás la reacción antes de volar.
2. Sitúa a tu hijo cerca del ala o el centro del avión, sugiere el Hospital Infantil de San Luis. Los pasajeros en estas zonas suelen experimentar menos turbulencias.
3. Administra el dimenhidrinato aproximadamente una hora antes del despegue para que el medicamento sea efectivo durante el vuelo.
4. Da a tu hijo una comida ligera antes de volar. Evita comidas pesadas y grasientas porque pueden no digerirse bien y causar náuseas adicionales. Galletas saladas y agua pueden ser una opción si esperas problemas significativos de mareo.
5. Mantén a tu hijo entretenido durante el vuelo. La distracción puede ayudar a reducir o eliminar el mareo, sugiere el sitio Healthy Children. Que escuche música o audiolibros, lea libros o cuenteis historias. La lectura independiente o ver dispositivos electrónicos de mano puede empeorar el mareo, advierte el Hospital Infantil de San Luis.