¿Cuándo dejan de crecer los cerebros de los jóvenes?

El crecimiento cerebral implica tanto el aumento de tamaño como el desarrollo en términos de función. El cerebro humano comienza a formarse aproximadamente tres semanas después de la concepción y continúa creciendo físicamente durante varios años. Sin embargo, las conexiones dentro del cerebro siguen formándose en la edad adulta, y en cierto sentido, el desarrollo cerebral nunca se detiene, según el sitio web Zero to Three.

Estructura cerebral

El cerebro está compuesto por estructuras como células nerviosas o neuronas, las conexiones entre ellas —llamadas sinapsis— y vasos sanguíneos. Al nacer, un bebé tiene miles de millones de neuronas. El cerebro de un recién nacido es aproximadamente una cuarta parte del tamaño del de un adulto. Cuando el niño cumple tres años, su cerebro es aproximadamente el 80% del tamaño adulto; a los 5 años, alcanza el 90%. El crecimiento resulta del aumento en el tamaño pero no en el número de neuronas, que crecen en estructuras largas llamadas dendritas. Sin embargo, las sinapsis aumentan en número a medida que el niño crece.

Aprendizaje, procesamiento y poda

El desarrollo cerebral depende de actividades y experiencias. Los circuitos neuronales usan electricidad para procesar información. Cada vez que el niño realiza una actividad como hablar, caminar, leer o andar en bicicleta, el cerebro activa circuitos neuronales. La repetición fortalece estos circuitos —llamados vías neuronales— y los circuitos no utilizados se marchitan gradualmente. Este proceso de poda hace que el cerebro funcione más rápida y eficientemente. Cuando un niño recibe poca estimulación, ocurre menos desarrollo cerebral. A medida que el niño crece, se cierran ventanas críticas de desarrollo y el cerebro no puede compensar el desarrollo que no ocurrió en etapas anteriores. La ventana crítica para aprender un segundo idioma, por ejemplo, es aproximadamente entre los 5 años y la pubertad.

Crecimiento cerebral

La nutrición es particularmente importante para el crecimiento cerebral y afecta el tamaño final del cerebro del niño. Los bebés mal nutridos en el útero y los niños mal alimentados durante los dos primeros años pueden tener cerebros más pequeños porque las estructuras cerebrales no tienen el material adecuado para desarrollarse correctamente. La grasa, por ejemplo, es vital para la mielina, o recubrimiento, de la vaina nerviosa. Sustancias tóxicas como el alcohol e infecciones también pueden afectar el crecimiento cerebral.

El lóbulo frontal

Durante la adolescencia, el cerebro, como otras partes del cuerpo del adolescente, atraviesa un estirón de crecimiento. El área llamada lóbulo frontal —por estar en la mitad frontal del cerebro— gobierna el control de impulsos, la planificación y el razonamiento. El cerebro adolescente desarrolla más mielina a medida que envejece, y la última área de aumento de mielina son los lóbulos frontales. Físicamente, el cerebro adolescente puede tener el tamaño de un adulto, pero hasta que el desarrollo en el lóbulo frontal se complete —lo que no ocurre hasta que la mayoría de las personas alcanzan los 20 años— el cerebro no ha terminado de crecer.

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