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Cómo administrar Trabajo turno de tarde con los niños

Trabajar el turno de noche puede ser una tarea de enormes proporciones que requiere equilibrar el trabajo , las expectativas de la familia y el descanso . En los hogares donde hay niños pequeños , los padres tendrán que prestar una atención especial , ya que los más pequeños tienen más necesidades que los niños mayores. Un estudio publicado en 2008 en el Trabajo , Empleo & Revista Sociedad reveló una estrecha relación entre los problemas de conducta del niño y el trabajo por turnos materna . Trabajar en el turno de noche requiere un cuidadoso plan para atender a las necesidades emocionales y físicas de sus hijos. Sin orientación parental adecuada , los niños pueden desarrollar problemas de conducta . Un padre tiene que adherirse a un plan sencillo y cuidado de equilibrar el hogar y de la vida laboral de manera eficiente.
Instrucciones
1

Negociar un turno de trabajo regular con su empleador. Roger R. Rosa y Michael J. Colligan de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades recomienda al personal de turno no estándar saber su horario antes de tiempo con el fin de planificar sus tareas de descanso , el ocio y la familia . Cuando los cambios son erráticos , desorganizan su horario de casa y los patrones de sueño . La negociación de un horario regular le permite planificar sus tareas de la vida laboral y familiar . Un plan adecuado le permitirá llegar a casa y descansar bien antes de que sus niños se despiertan . Asegúrese de descansar lo suficiente durante el día.
2

Planifica cuidadosamente sus actividades familiares. Contar con la ayuda de su cónyuge e hijos mayores de tareas domésticas . Su ayuda le dejará con suficiente tiempo para otras actividades. Si usted tiene un bebé , planificar sus patrones de descanso durante el día para que coincida con sus siestas . Asegúrese de que hay alguien en casa a la mente el bebé antes de salir para el trabajo . Establecer las cosas que sus hijos necesitarán para ahorrar tiempo en la mañana . Pase el tiempo que se ahorra para ponerse al día con los demás.
3

Pregunte a sus hijos acerca de sus actividades diarias . Trabajar un turno de noche significa que usted no está en casa cuando sus hijos llegan y durante toda la noche cuando comen la cena , bañarse, hacer su tarea y se preparan para la cama. Según Jianghong Li , et al. , En una revisión 2012 literatura publicada por el Centro de Investigación del Mercado de Trabajo , un padre que trabaja un turno de noche tiene un bajo nivel de conocimiento del paradero de sus hijos , en comparación con cuando trabaja un turno de día . Planifique el cuidado de niños con su pareja por lo que siempre hay un padre responsable . Pasa unión tiempo de calidad con sus hijos .