Estrategias para la motivación extrínseca

La motivación extrínseca se define como motivar el comportamiento usando factores externos. La motivación extrínseca puede ser positiva, en efecto un soborno por realizar el acto deseado, o negativa con una amenaza de consecuencias si no se realiza el comportamiento deseado. Uno de los ejemplos más comunes de motivación extrínseca es el salario por un trabajo. A menos que vayas a trabajar totalmente por la satisfacción de lograr las tareas que se te presentan, el salario que recibes en el día de pago es una motivación extrínseca para ir a trabajar. Según el sitio web changingminds.org, las recompensas extrínsecas son una forma efectiva y fácil de motivación.

Motivación extrínseca positiva

La motivación extrínseca positiva se refiere a proporcionar una recompensa positiva por el logro de un comportamiento. En los negocios, esto podrían ser millas de viajero frecuente por volar en una cierta aerolínea. En la escuela, esto podría ser una pegatina de cara feliz en un trabajo que obtiene una calificación "A".

Para funcionar, una recompensa extrínseca positiva debe tener una meta conductual definida —volar en nuestra aerolínea— y una recompensa definida, puntos que puedes canjear en el futuro. La recompensa debe tener un valor percibido lo suficientemente alto para justificar el comportamiento para que la motivación extrínseca positiva sea efectiva. Por ejemplo, un reembolso de $1 no vendería muchos coches.

Motivación extrínseca negativa

La motivación extrínseca negativa implica una amenaza de consecuencia negativa si no se realiza el comportamiento deseado. Los niños evitan ser castigados por sus padres no suspendiendo un examen. Un conductor evita una multa por exceso de velocidad no conduciendo demasiado rápido. De nuevo, cuanto más definido el comportamiento y la consecuencia amenazada, más efectiva la motivación.

Las recompensas extrínsecas negativas pierden efectividad si las consecuencias no están aseguradas. Por ejemplo, si un conductor sabe que solo será atrapado el 5 % de las veces, la motivación para conducir más lento que el límite de velocidad es menor que si supiera que sería atrapado el 95 % de las veces.

Recompensas positivas para comportamiento negativo

Según el sitio web changingminds.org, las personas que realizan el comportamiento deseado por una recompensa positiva dejan de hacerlo si la recompensa termina. Esto puede usarse para terminar un comportamiento no deseado de manera sutil recompensando primero ese comportamiento y luego terminando la recompensa. El sujeto puede entonces terminar el comportamiento no deseado si no hay otros factores motivacionales involucrados.

Previous:

Next: