Cómo lidiar con la culpa de la Madre
No importa si te quedas en casa , el trabajo fuera de la casa , es soltero , casado, una madre a muchos o una madre de uno; todas las madres tienen una cosa en común - la culpa. Las madres a menudo se sienten incapaces de dar bastante de sí mismos y vivir en errores que han cometido . Sin embargo , la culpa no tiene que controlar su vida. Siga estos pasos para trabajar hacia la liberación de la culpa de la madre.
Instrucciones
1
Pinpoint exactamente lo que sientes culpable. Su sentimiento de culpa puede estar diciendo que hay algo que tienes que cambiar en tu vida .
2
Mira de cerca a sus prioridades. Haga una lista de lo que es esencial para la salud y la felicidad de su familia. Lo que es importante para su familia puede no importar a otras familias y viceversa. Sea seguro con sus prioridades.
3
Hacer más tiempo para su familia . A pesar de que usted es una madre , no se puede hacer todo, así que si no está en su lista de prioridades a continuación, obtener en el hábito de decir " No"
4
En vivo en el presente. Los errores que han hecho han terminado y hecho con . Perdonarte por tus errores , aprender de ellos y dejarlos en el pasado.
5
Establecer límites para sus hijos . Como padre, usted es responsable por el bienestar de sus hijos , así como ayudar a desarrollar su carácter personal. Enseñarles a respetar los límites que ha establecido es una lección importante , y es uno que nunca debe sentirse culpable por hacer cumplir .
6
Tome tiempo para usted. A pesar de que puede parecer imposible encontrar el tiempo, si usted está agotado emocionalmente o físicamente entonces no tienes nada para dar a sus hijos. Además, usted debe tener tiempo para usted únicamente con el hecho de que se lo merecen .
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