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Cómo Pedir Perdón a un Hijo

Quizás sea difícil de enfrentar, pero como padres, no somos perfectos. Cometemos errores. La liamos. Somos duros con nuestros hijos cuando sabemos que deberíamos haber sido suaves. Somos impacientes cuando deberíamos haber sido amables. Explotamos cuando deberíamos haber sido comprensivos. Nos apresuramos cuando deberíamos haber ido más despacio. Nos enfadamos cuando deberíamos haber sido amorosos. Somos descuidados y herimos a los que amamos. Si le debes una disculpa a tus hijos, aquí te explicamos cómo hacerlo.

Instrucciones

1. Estar dispuesto a estar equivocado. No todo vale la pena tener la razón. Todos los padres cometen errores de crianza, pero nunca es un error disculparse cuando la lias. La liarás. Pero ten la seguridad de que los niños son muy perdonadores.

2. Enfócate. Despeja tu agenda. Despeja tu mente y estate presente. Para lo que estés doing y da tu atención indivisa a tu hijo. Habla honesta y directamente: "Sé que te hice daño gritando y lo siento muchísimo".

3. Ofrece una declaración específica sobre tu conducta: "Siento haber explotado contigo. Tuve un día estresante y me desahogué contigo".

4. Prepárate para escuchar. Si tu hijo está enfadado, merece ser escuchado. Deja que tu hijo exprese sus sentimientos. Escucha respetuosamente lo que tu hijo tiene que decir. Probablemente aprenderás sobre ti mismo y sobre tu hijo en el proceso.

5. Pide perdón a todos los que presenciaron el incidente. Si quieres que tus hijos se disculpen cuando se pasen de la raya, puedes empezar siendo un buen maestro. Una disculpa puede significar todo. Si has gritado a tu esposa y tus hijos se asustaron o se lastimaron, discúlpate con ellos también. Todos los afectados por tus errores merecen una disculpa sincera: "Me comporté mal y siento haberlo descargado en todos".

6. Haz un compromiso en voz alta. Di a la persona qué piensas hacer de forma diferente: "Necesito tomarme un tiempo fuera cuando esté estresado". Pide su ayuda: "¿Estarías dispuesto a darme un tiempo a solas cuando llegue del trabajo?". Haz un esfuerzo sincero por aprender de tus errores de crianza. No te castigues a ti mismo. Discúlpate y toma medidas para corregir tu conducta. Hay poder en tu disculpa y en tu auto-perdón.

7. Pide perdón. Repite por qué lo sientes. Muéstralo en tu tono de voz y palabras: "Lo siento mucho por haber descargado mi estrés en ti". Pide perdón: "Sé que estuve mal al explotar; ¿me perdonas?".

8. Di: "Gracias, cariño". Ambos habéis aprendido algo poderoso con esta disculpa y perdón. Alegraos por ello.