Actividades para mantener a los niños alejados de la TV

Una desventaja a la visualización televisiva excesiva es que los niños no reciben la misma cantidad de ejercicio y podrían ser más propensos a ganar peso que los niños que no ven mucha televisión . Los padres deben introducir alternativas de entretenimiento, educativos y estimulantes que animan a los niños a apagar la televisión . William H. Deitz , pediatra y experto en obesidad de la Facultad de Medicina de la Universidad Tufts , sugiere que la forma más fácil de reducir la inactividad en los niños es convertir a la televisión puso en marcha. Considere algunas actividades alternativas para mantener pequeñas manos, mentes y cuerpos de distancia del televisor.
Actividades al aire libre

Muchos niños como ser activo, que es bueno para sus cuerpos. Proporcionar material deportivo y otros artículos al aire libre para animar a los niños a jugar al aire libre en vez de permanecer pegado a la televisión . Algunas ideas de actividades al aire libre incluyen béisbol de juego , baloncesto u otros deportes . También incluye jugar con elementos tales como burbujas , cuerdas para saltar y con juguetes para la arena en caja de arena. Participar con y supervisar a los niños en actividades al aire libre y animarles a jugar con otros niños en parques infantiles o en el barrio.
Excursiones y paseos familiares

Plan de actividades lúdicas y educativas para los niños . Un viaje de estudio puede incluir la visita a un museo o centro cultural o tomar un tour de una fábrica. Actuar como un turista y visitar los lugares de interés en su ciudad natal y encajar un montón de fotos para documentar el día . A las salidas familiares es otra forma de alentar a los niños a mantenerse alejados de la televisión. Una excursión de la familia puede ser un día de campo simple en el parque o una visita a un parque de atracciones o un festival .
Oficios

Oficios estimulan la imaginación de los niños y ayudar a desarrollar su mano coordinación entre los ojos y las habilidades de motricidad fina . Crear un cuadro de artesanía completa de artículos tales como retazos de tela , plumas , botones y brillo . También proporcione pegamento, lápices de colores , marcadores y papel . Anime a los niños a crear elementos fuera de su imaginación como un extranjero o un mapa de un país imaginario . O pregunte a los niños a crear títeres de bolsas de papel que se asemejan a su mejor amigo o un miembro de la familia .
Otras Actividades

Otras actividades que animan a los niños a mantenerse alejados de la televisión incluyen la lectura . Proporcionar libros que son la edad y el nivel de lectura . Implementar un tiempo de lectura familiar , cuando todos los miembros de la familia leen juntos. Otras actividades incluyen el juego imaginativo con bloques , muñecas y juegos de juego . O considere dar a los niños lecciones de música, el arte o la danza.

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